ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲਾ ਫੈਟਰੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਫ਼ੈਟ ਜਿਗਰ ਕਾਰਨ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਜਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਿਗਰ ਦੀ ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਜਾਂ ਸਿਰੀਓਸਿਸ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਫੈਟਲੀ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਰੋਕ ਦਿਓ
ਫੈਟ ਲੀਵਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਚਾਰ ਤਰੀਕੇ ਇਹ ਹਨ.
1) ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ.
2) ਟੌਕਸਿਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
ਟੌਕਸਿਨਾਂ (ਐਕਸਪੋਜਰ) ਨੂੰ ਉਦਯੋਗਿਕ ਰਸਾਇਣਾਂ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ ਵੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ) ਜਿਗਰ ਦੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਡਿਟੌਕਸ ਡਾਈਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਫਲੱਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
3) ਆਪਣੇ ਐਂਟੀ-ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਲਵੋ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਸੀ - ਦੋਵੇਂ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ - ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ 2005 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਸੀ ਦੀ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਦੇ ਪਾਚਕ ਪੱਧਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਫੈਟ ਲੀਵਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਨਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
4) ਹਰਬਲ ਮੈਡੀਸਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇਕ ਰਵਾਇਤੀ ਉਪਚਾਰ, ਦੁੱਧ ਦਾ ਪਿਆਲਾ , ਪਾਚਕ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਜਿਗਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਐੱਫ.ਡੀ.ਏ. ਨੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਥੱਸਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਔਸ਼ਧ ਲੈਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਇਹ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਪੂਰਕ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਫੈਟ ਜਿਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ, ਫ਼ੈਟਰੀ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ , ਖੂਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ, ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ 2009 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟਾਈਪ -2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਕਰੀਬ 70% ਲੋਕ ਫੈਟ ਜਿਗਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਵਧੇਰੇ ਹਮਲਾਵਰ ਕੋਰਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਸਟੈਂਡਰਡ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੁਝ ਖ਼ਾਸ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਹਨ, ਫ਼ੈਟਰੀ ਜਿਗਰ ਦਾ ਮਾਰਕਰ.
ਫ਼ੈਟਰੀ ਜਿਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਫੈਟ ਜਿਗਰ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਚਰਣਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹਾਲਾਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫੈਟ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਚੈਕ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ: 2008 ਵਿਚ ਛਪੀ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਜੋੜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ
ਸਹਾਇਤਾ ਖੋਜ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫ਼ੈਟਰੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਲਓ. ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਦਾ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਵਿਛੋੜਨ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
> ਸਰੋਤ:
> ਸਿਸੀ ਕੇ. "ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਤਸ ਵਿੱਚ ਨਾਨ-ਮੋਲਿਕੋਅਲ ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ ਰੋਗ." ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜੀ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦਾ ਓਪੀਨੀਅਨ 2009 16 (2): 141-9.
> ਫੈਬਬਰੀ ਈ, > ਡੀਹੈਸੈਥ > ਡੀ, ਦੀਵਾਨਨਾਗਮ ਐਸ, ਮੁਹੰਮਦ ਬੀ.ਐਸ., ਵਿਟੋਲਾ ਬੀ.ਈ., ਕਲੇਨ ਐਸ. "ਸੁਧਾਰਿਆ ਗਿਆ ਇੰਟਰਰਾਪੈਟਿਕ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋਟੇ ਅਸ਼ਲੀਯਤ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਕੈਨੀਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ." ਮੋਟਾਪਾ 2009 17 (1): 25-9
> ਦੀਵਾਨਨਾਗਮ ਐਸ, ਮੁਹੰਮਦ ਬੀ.ਐਸ., ਵਿਟੋਲਾ ਬੀ.ਈ., ਨਾਗੂਇਬ ਜੀ.ਐਚ., ਕੇਸ਼ੇਨ ਐਚ, ਕਿਰਕ ਐੱਪ, ਕਲੀਨ ਐਸ. "ਨਾਨ-ਮੋਲਿਕ ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ ਰੋਗ ਹੈਪੇਟਿਕ ਅਤੇ ਸਕੈਲੇਟਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰੈਜ਼ਸਟੈਂਸ ਔਨ ਵੇਲਵੇਟ ਅੱਲੋਸਟਸੈਂਟਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ." ਅਮੈਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ 2008 88 (2): 257-62.
> ਏਰਸੋਜ਼ ਜੀ, ਗਨਸੇਰ ਐਫ, ਕਰਾਸੂ ਜ਼ੈਡ, ਅਕੀ ਐਸ, ਬਟੂਰ ਵਾਈ, ਆਕਰਾ ਯੂਐਸ. "ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਸੀ ਨਾਲ ਊਰੋਸੋਡੀਓਕੋਇਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਇਲਾਜ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਫੈਟਲੀ ਜਿਗਰ ਰੋਗ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ." ਤੁਰਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਗੈਸਟ੍ਰੋਏਟਰੋਲਾਜੀ 2005 16 (3): 124-8.