ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੋਹਾ ਦੀ ਕਮੀ ਆਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਚਾਲੂ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਫਾਈਬਰੋਲਾਇਲਗੀਆ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੱਚ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਹਾ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ ਅਸਲ ਵਿਚ, ਯੂਰਪੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਵਿਚ ਛਾਪੀ ਖੋਜ ਅਨੁਸਾਰ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਲੋਹੜੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ 88 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਚਿੰਤਾ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੋਹੜੀ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਵਿਕਾਸ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਇਹ ਫਾਰਮ ਉਦੋਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੋਹੇ ਦੀ ਲੋੜੀਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਆਇਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਹੈਮੋਗਲੋਬਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਜਿਆਦਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਸੰਪੂਰਨ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਝਗੜਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਅਨੀਮੇਆ ਨੂੰ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਗ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਐਨੀਮਿਆ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਰਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ, ਅਨੀਮੇਆ ਅਕਸਰ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਨਾ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਲਨਾ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਲੋਹੇ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਥਕਾਵਟ
- ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਠੰਡੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਪੀਲੇ ਚਮੜੀ
- ਦਿਲ ਧੜਕਦੇ
- ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
- ਚਿੰਤਾ
ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲਗੀਆ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ, ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਠੰਢੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਠੰਢੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ (ਘੱਟ ਥਾਈਰੋਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ) ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਮਿਲਾਏ ਗਏ ਹਨ.
ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਬਹੁਤ ਸਿੱਧਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਰੰਗ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਦੀ ਇਕ ਬੈਟਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ, ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੰਗ ਵਿਚ ਹਲਕੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਫੇਰੀਟੀਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ, ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਲੋਹੇ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੂਚਕ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ ਲੋਹੇ ਦੀਆਂ ਪੂਰਕਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੋਹੇ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਦੋਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ:
- ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਲੋਹੇ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲਵੋ ਜੇ ਉਹ ਪੇਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਆਪਣੀਆਂ ਲੋਹਾ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਨਾਲ ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਐਂਟੀਸਿਡ ਲੈਣ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਪਿੱਛੋਂ ਲੋਹੇ ਦੀ ਪੂਰਕ ਲਵੋ.
- ਆਇਰਨ ਦੀ ਸਮਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਆਇਰਨ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲਵੋ.
- ਜੇ ਪੂਰਕ ਕਬਜ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਢੁਕਵੀਂ ਸਟੂਲ ਸਾਫਟਪਰਨ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਗੈਰ-ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਲੋਹੇ ਦੀ ਪੂਰਕ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਉੱਤੇ ਵੀ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਦਰਅਸਲ, ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਇਕ 2017 ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲੀਜੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਰੋਗ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਾਂ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਲਾਭ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਸੀ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਜੂਸਟਰਾ, ਐੱਮ .; ਮਿਨੋਵੀਕ, ਆਈ .; ਜੈਨਸੇਨਜ਼, ਕੇ. ਐਟ ਅਲ "ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦਾ ਰੁਤਬਾ ਕ੍ਰੌਨਿਕ ਥਾਈਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ." ਪਲੌਸ ਇੱਕ 2017; 12 (4): e0176631. DOI: 10.1371 / ਜਰਨਲਪੋਨ.0176631.
> ਮੈਡਰ, ਆਰ; ਕੋਟੋਨ, ਯੈ .; ਬੁਸਕਿਲਾ, ਡੀ. ਏਟ ਅਲ "ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਵਾਲੇ ਗੈਰ-ਅਨੀਮਿਕ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਸੀਰਮ ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਦੇ ਸਟੋਰ." ਕਲੀਨ ਰੈਹਮ 2012; 31 (4): 595-9 DOI: 10.1007 / s10067-011-1888-x.
> ਓਰਤਸੀਲ, ਓ .; ਸੰਲੀ, ਏ .; ਇਰੀਕਸੇਲ, ਆਰ ਐਟ ਅਲ "ਸੀਰਮ ਫੇਰੀਰਟੀਨ ਲੈਵਲ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲਾਜੀਆ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿਚ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ." ਯੂਅਰ ਜੇ ਕਲ ਕਲਨ ਨਿਊਟਰ 2010; 64 (3): 308-12. DOI: 10.1038 / ejcn.2009.149.