ਤਪਸ਼ਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਪ੍ਰੇਰਣਾ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਡ੍ਰਾਪ ਪੈਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਠੇਕੇ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਨਯੂਰੋਮਸਕੁਲਰ ਬਿਜਲਈ stimulation, ਜਾਂ NMES ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੈਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਪਿੱਛਲੀ ਤਿੱਬਲੀਸ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਅਧਰੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪੈਰ ਹੇਠਾਂ ਸੁੱਟਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ:
- ਸਟਰੋਕ
- ਸਿਧਾਂਤ
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸੱਟ
- ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵ ਫਟਕਣਾ ਜਾਂ ਸੱਟ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਹੇਠਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਹਾਲਤ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵੇਗਾ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਐਂਟੀਰੀਅਰ ਟਬਿਲਿਸ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤੋਂ ਪਹਿਲ ਦੇਣ ਲਈ ਪੈਦਲ ਚੁੱਕ ਕੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ ਖਿੱਚਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਡਰਾੱਪ ਲਈ ਸੁੱਰਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵੀ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਜਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜੋ ਅਕਸਰ ਪੈਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਨੂੰ neuromuscular electrical stimulation (NMES) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਜਲਈ ਐਕਯੂਮੂਲੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਕਲੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਟਰੈਕਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਠੇਕੇ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਗੇਤਰ ਟਬੈਲਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ ਤਾਕਤ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਡਰਾਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਚ ਨਮ ਈ ਐੱਫ ਐੱਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਕੀ ਆਸ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ.
ਫੁੱਟ ਡਰਾਪ ਲਈ NMES ਦੀ ਵਰਤੋਂ
NMES ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਟੀ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇਗਾ ਇੱਥੇ ਮੂਲ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਹੈ
- ਆਪਣੀ ਸ਼ੀਨ ਦੇ ਮੂਹਰਲੇ ਅਗਪਨੀ ਟਬਿਲਸੀਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ
- ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੀਨ ਦੇ ਮੂਹਰੇ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਪਿੰਜਰੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੇਗਾ
- ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡਜ਼ ਫਿਰ ਇੱਕ ਬਿਜਲਈ ਸਵਾਗਤ ਯੂਨਿਟ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਣਗੇ.
- ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਟੀ ਮਸ਼ੀਨ ਚਾਲੂ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਵੇਗਾ.
- ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ੀਨ ਦੇ ਮੂਹਰੇ ਝਰਨੇਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.
- ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦ ਤਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੀਤ ਦੇ ਟਬੈਲਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੰਕ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਤੁਹਾਡਾ ਗਿੱਟਾ ਨਿਰੋਧਕ ਤੌਰ ਤੇ ਫੁਸਲਾ ਹੋਵੇਗਾ
- ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਨਐਮਈਐਸ ਯੂਨਿਟ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ.
ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਐਨਐਮਈਐਸ ਯੂਨਿਟ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਚੈਕ ਕਰੇਗਾ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ 15 ਤੋਂ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ 15 ਤੋਂ 20 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਬੰਦ ਰਹੇਗਾ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਸ਼ੀਨ ਚਾਲੂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਨੂੰ flexing, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੈਰ flexing ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਜਦੋਂ ਇਕਾਈ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੁਰਾਣੀ ਟਬੈਲਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੈਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਲਈ NMES 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਕ ਵਾਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰ ਕੇ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਟਬੈਲਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਨਐਮਈਐਸ ਤੁਹਾਡੇ ਅਖੀਰੀ ਟਬਿਲਸੀਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਚ ਹਰ ਹਫਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੋਮ ਐਨਐਮਈਐਸ ਯੂਨਿਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਪਵੇ. ਇਹ ਇਕਾਈਆਂ ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀ ਯੁਨਿਟ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਘਰ ਦੇ ਐਨਐਮਈਐਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਪੈਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ . ਪੈਰ ਡਰਾਪ ਲਈ NMES ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.