ਫੰਕਸ਼ਨ ਐਂਡ ਫਰੈਕਟਚਰ ਵਿਚ ਤਾਰਸਲ ਬੋਨਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਚ ਪੈਰ ਦੀ ਝਰਨੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ. ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਕਿੱਥੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫ੍ਰਿਕਚਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਟੂਰਲ ਬੋਨਜ਼ ਆਫ ਦ ਫੁੱਟ
ਟਾਰਸਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਅੱਧ- ਪੱਟ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲਾ ਪੈਟਰਨ (ਹੰਸਫੁਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਖੇਤਰ ਹਨ. ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਟਾਰਸਲ ਹੱਡੀ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੱਤ ਹੱਡੀਆਂ ਹਨ:
- ਤਲੁਸ (ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਹੱਡੀ)
- ਕੈਲਕੋਨਸ (ਅੱਡੀ ਬੋਨ)
- ਨੇਵੀਕੁਲਰ
- ਕਿਊਬਾਇਡ - ਕਿਊਬੌਇਡ ਪੈਰ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਮੈਡੀਕਲ ਕਿਊਨੀਫਾਰਮ - ਇਹ ਹੱਡੀ ਪੈਰ ਦੇ ਕਈ ਅਟੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਗਰ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ
- ਇੰਟਰਮੀਡੀਏਟ ਕਿਊਨੀਫਾਰਮ - ਇੰਟਰਮੀਡੀਏਟ ਕਿਉਨੀਫਾਰਮ ਜੇਕਰ ਪੈਰ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
- ਲੰਬਾਈ ਕਿਊਨੀਫਾਰਮ
ਕੈਲਕਾਏਨਸ ਟਾਰਸਲ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਪੈਰ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਹੱਡੀ ਹੈ
ਐਨਾਟੋਮੀ ਆਫ਼ ਦ ਫੁੱਟ ਅਤੇ ਟਾਰਸਲ ਬੋਨਸ
ਟਾਰਸਲ ਹੱਡੀਆਂ metatarsus ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, tarsal ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲੇਗਾਂ (ਪਠਿਆਂ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ) ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਪੰਜ ਲੰਬੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ. ਟਾਰਸ ਉਪਰ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਟਿੱਬੀ ਅਤੇ ਫੈਬੀਲਾ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਪੈਰ ਐਨਾਟੋਮੀ ਅਤੇ ਫਿਜਿਓਲੌਜੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਫੁੱਟ ਦੀ ਲਹਿਰ ਅਤੇ Tarsal ਬੋਨਸ
ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਸਾਂਝ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਹੁਦਿਆਂ 'ਤੇ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਝੁਕਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਲਟ ਹੈ ਪੈਰ ਨੂੰ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਪੈਰ ਦੇ ਇਕੋ ਹਿੱਸੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵੱਲ ਮੱਧਮ ਵੱਲ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਟਾਇਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਪੈਰ ਦੇ ਇਕੋ ਪਾਸੇ ਬਾਹਰ ਵੱਲ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੱਧ ਰੇਖਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਵੇ.
ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਟਿਪਿੰਗ ਦੇਣੀ ਤਾਂ ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਪੌੜੀਆਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਵੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਲੌਟਰ ਫਲਾਕੈਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਲਟ ਅੰਦੋਲਨ, ਪੈਰ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਟਿਪ ਦੇਣਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਆਕਾਨ ਤੇ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦਾਰਫੈਕਸਨਸੀਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
Pronation and Supination
ਪੈਰ ਵਿਚ ਆਵਾਜਾਈ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਦੋ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਸੁਪਰਿੰਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਨ ਹਨ. ਇਹ ਪੈਰ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਰ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੈਰ ਜ਼ਮੀਨ' ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ
Pronation ਏੜੀ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਰੋਲਿੰਗ ਅਤੇ ਪੈਰ ਦੇ flatting ਉਤਰਨ ਦਾ ਵਰਣਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਟੋਭੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੈਰ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਗਤੀ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸਾਧਾਰਣ ਹਾਲਤਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਮੁਹਿੰਮ (ਓਵਰਪ੍ਰੋਨੇਸ਼ਨ) ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਟੇਨ ਦੇ ਉਲਟ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ (ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਅੰਡਰ-ਪ੍ਰੋਕਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਜਿਸ ਵਿਚ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਪੱਟੀ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਹੈ. ਇਕ ਕਦਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਪੈਰ ਢਿੱਲੀ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਰਗਰਮੀ ਆਮ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸਧਾਰਨ ਅਸਥਿਰਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੁਪਨਿਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਾਹਰਲੀ ਜਾਣ ਨਾਲ ਅਟਕਲ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਟੁੰਡਾਂ ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਮੋਚ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
Pronation, supination, ਅਤੇ overpronation ਤੁਹਾਡੇ ਗੇਟ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਟਾਰਸਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰਸ
ਪੈਰ ਦਾ ਕੋਈ ਫਰੈਪਚਰ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ tarsal fracture ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦਰੱਖਤ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਪਿਛਲੀ ਪੈਰ ਵਿਚ ਅਸਲ ਟਾਰਸਲ ਫ੍ਰੈਕਟਸ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਜਾਂ ਉਤਨਾਹੀਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤਣਾਅ ਭੰਬਲਭੁਜਾਂ ਜਾਂ ਹੇਅਰਲਾਈਨ ਫ੍ਰੈਕਟਸ ਅਕਸਰ ਕੈਲਕੂਨੀਅਸ ਜਾਂ ਸੈਵਾਇਕੋਲਰ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟਾਰਸਲ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈਵਾਇਕੋਲਿਕ ਫਰੈਪਚਰ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਟਾਰਸਲ ਫਰੈਚਚਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅਚਾਨਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪੈਰ ਤੇ ਭਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੋਮਲਤਾ. ਤਣਾਅ ਭੰਗ ਕਾਰਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਦ ਤੇ ਭਾਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
Tarsal fractures ਲਈ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਪਗ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਪੈਦਲ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲਾ ਪਲੱਸਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਸੁੱਤੇ ਨਾਲ ਠਹਿਰਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਭੰਜਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਬੂਟ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦੋਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਪੈਚਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਪੈਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ'
ਨੋਬਲ ਇਲਾਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੌਕ ਵੇਅਰਗੇਜ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਏਪੀਰੇਟ ਕੋਨਟੇਰਟ ਨੂੰ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੈਰ ਦੇ ਦਰਦ
ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਢਾਂਚਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰੀ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਆਪਣੇ ਗੇਟ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਰੋਤ:
ਸ਼ੇਕਡ, ਆਰ., ਵਾਲਟਰਜ਼, ਈ., ਅਤੇ ਐਮ ਓ'ਮੈਲੀ ਟਾਰਸਲ ਨੇਵੀਕਿਊਲਰ ਸਟਾਰ ਫ੍ਰੈਕਟਰਜ਼ Musculoskeletal Medicine ਵਿੱਚ ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੀਖਿਆ . 2017 ਜਨਵਰੀ 21. (ਪ੍ਰਿੰਟ ਦੇ ਅੱਗੇ ਐਪੀਬ).