ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਸਪੈਨਿੰਗ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਜਾਂ ਤਬਦੀਲੀ ਵਾਲੀਆਂ ਅਹੁਦਿਆਂ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਭਾਵਿਕ ਪੋਰੋਕਸਾਮਮਲ ਸਟੇਟਿਅਲ ਸਕਰੀਗ (ਬੀਪੀਪੀਵੀ) ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਚੱਕਰ ਦਾ ਇਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਖਤ ਸਪਿਨਿੰਗ ਭਾਵਨਾ ਕਾਰਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੀਪੀਪੀਵੀ ਤੋਂ ਚੱਕਰ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀਆਂ ਕੁਸ਼ਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ. ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸੈਮਟ ਪੈੱਨਯੂਵਰ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦ ਯਤਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੀਪੀਪੀਵੀ ਕੀ ਹੈ?
ਸੁਰੀਲੇ ਪੋਰੋਕਸਾਮਾਮਲ ਸਥਿਤੀ ਸੰਬੰਧੀ ਚੱਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕੰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵੈਸਿਬੀਊਲਲ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚਲੇ ਛੋਟੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਉਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੈਲਸੀਅਮ ਸ਼ੀਸ਼ੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੈਨਾਲਿਥ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੈਥੀਬਯੂਲਰ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇਹ ਚੱਕਰ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਬੀਪੀਪੀਵੀ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੈ.
ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕੈਨਾਲਿਥ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਬੀਪੀਪੀਵੀ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੀਪੀਪੀਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ . ਪਹਿਲੀ, ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਬੀਪੀਪੀਵੀ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਨਲਿਥਸ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ vestibular ਅੰਗ ਦੀ ਪਿਛਲੀ ਨਹਿਰ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੈਮੌਂਟ ਟ੍ਰਾਂਸਪੁਆਰਰ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੈਮੋਂਟ ਪੈਨਰਵੇਵਰ
ਸੈਮੋਂਟ ਪੈਸਾ ਕਢਾਉਣਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੁਹਾਡੇ BPPV ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ vestibular ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕੈਨਾਲਿਥ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਸਾਧਾਰਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਕੈਨਾਲਿਥ ਉਹ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਚੱਕਰ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ.
ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੈਮਟ ਪੇਨਵਾਈਵਰ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੋ
ਇਹ ਉਹ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੈਮੌਂਟ ਟ੍ਰਾਂਦੁਆਰ ਦੌਰਾਨ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਸਾਰਣੀ ਜਾਂ ਮੰਜੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ ਬੈਠੋ
- ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਖੱਬੇ ਜਾਂ ਸੱਜੇ ਵੈਸਟਿਬੂਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬੀਪੀਪੀਵੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ ਉਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ 45 ਡਿਗਰੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਦ ਕਰੇਗਾ.
- ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਫਿਰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਸੁੱਟੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੀਪੀਪੀਵੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀ.ਟੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸੇ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਤ 'ਤੇ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਉਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਚਲੇ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਫੇਰ ਛੇਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਜਾਵੇਗਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਫਰਸ਼ ਵੱਲ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਥੋੜਾ ਚੱਕਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚੱਕਰ ਨਹੀਂ ਲੰਘਦਾ.
- ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ.
ਸੈਮੋਂਟ ਪੈਸਾ ਕਮਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਟੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਿਰਿਓਂਆਂ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਤੇ ਪਏ
ਸੈਮੌਂਟ ਟ੍ਰਾਂਸਯੂਵਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੈਸਟਿਬੂਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸੀਅਮ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਫ਼ਲ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾਫ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਉਹ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਪਲਸੀ ਯੁਨੀਵਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ .
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਨੋਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਮੋਂਟ ਅਤੇ ਈਪਲੀ ਯੁਨੀਵਰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਬੀਪੀਪੀਵੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਬ੍ਰਾਂਡ ਡੋਰੌਫ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੇ vestibular ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੀਪੀਪੀਵੀ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਪੀਪੀਵੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫੌਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਸੈਮਟ ਪੈੱਨਯੂਵਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਸੇਨ, ਕੇ., ਸਰਕਾਰ, ਏ., ਅਤੇ ਰਾਘਵਨ, ਏ. (2016). ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ > ਇਫਲੀ > ਅਤੇ > ਸੈਮੋਂਟ> ਪੇੰਟਿਕਸਮਲ ਸਟੇਟਲ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਲਤਾ: ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਬੇਤਰਤੀਬੀ ਡਬਲ-ਅੰਡੇ ਸਟੱਡੀ. ਐਸਟ੍ਰੋਸਾਈਟ , 3 (2), 96