ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਬੁਰੇ ਸੁਪਨੇ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਬਾਰ ਬਾਰ ਅਤੇ ਦੁਨਿਆਂ ਭਰ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੁਖੀ ਸੁਪੁੱਤਰਾਂ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਾਰ ਵਾਰ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਦੇ ਅਜੇ ਤੱਕ, ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਅਚਾਨਕ ਚੀਕਣਾ ਅਤੇ ਰੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੰਨ੍ਹ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਸੌਂ ਕੇ ਜਾਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ?

ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ, ਆਮ ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ ਜੇ ਅਸੀਂ ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਦੁਖੀ ਸੁਪੁੱਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਨਾਖਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਧੀਆ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਆਓ ਦੇਖੀਏ.

ਬੁਰੇ ਸੁਪਨੇ ਜਾਂ ਬੁਰੇ ਸੁਪਨੇ ਕੀ ਹਨ?

ਸੂਰਮਾ ਸੁਪਨੇ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸੁੱਤੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਗਹਿਰਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਜਾਂ ਮੈਮੋਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਤੇ ਯਾਦ ਹੋਣ ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੁਬਿਧਾਵਾਂ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਹੋਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਦੁਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਧਮਕੀਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਡਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬੁਰੇ ਸੁਪਨੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਯਾਦ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਭਿਆਨਕ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਸੁੱਤਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇਸ ਘਟਨਾ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਯਾਦ ਕਰਵਾਏ ਜਾਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਦੀ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਨੀਂਦ ਦੇ ਅੱਤਵਾਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਆਮ ਹਨ ਖਾਸ ਕਰਕੇ, 2 ਤੋਂ 6 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ 24%, 6 ਤੋਂ 10 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 41%, ਅਤੇ 22% ਜਵਾਨਾਂ ਨੇ ਦੁਖੀ ਸ਼ੱਕੀਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਖਦ ਰਾਤ ਰਾਤ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੇਜ਼ ਆਧੁਨਿਕ ਅੰਦੋਲਨ (ਆਰਏਈ) ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ , ਜੋ ਅਕਸਰ ਅਜੀਬ ਸੁਪਨਾ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਅਤਲਾਂ ਰਾਤ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਇਕ-ਤਿਹਾਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਆਉਂਦੇ ਹਨ; ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਅਸਾਧਾਰਣ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ਼ ਨੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਬੁਲਾਇਆ.

ਕੀ ਦੁਖਦਾਈ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਦੁਖਦਾਈਆਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਆਰਈਐਮ ਸਲੀਪ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ. ਇਹ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ, ਦੁਖੀ ਸੁਪੁੱਤਰਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਜਿਹੜੇ ਖੇਤਰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਰਈਐਮ ਸਲੀਪ ਦੌਰਾਨ ਸਰਗਰਮ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਐਮੀਗਡਾਲਾ, ਪਰਾਹਿਪਕੋਪਾਲ ਗਿਰਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀਅਰ ਸੀਿੰਗਉਲ ਗਿਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਸੁਪਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਅਸਲੀ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਖੀ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੁਪਨੇ ਵੱਡੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਦਵਾਈਆਂ
• ਦੌਰੇ
• ਗੈਰ- REM parasomnias (ਨੀਂਦ ਅਕੇਲ)
• ਸੁੱਤਾ-ਅਣਗਹਿਲੀਤ ਸਾਹ (ਭਾਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ )
• ਪੋਸਟ-ਟਰਾਟਾਮਿਕ ਸਟੈੱਕ ਡਿਸਆਰਡਰ (PTSD)

ਸਲੀਪ ਐਪਨੈਨਾ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨ ਹੈ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਘੁਮਾਇਆ, ਬੈਡਵੇਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੰਦ ਪੀਹਣ ਦਾ ਅਕਸਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੇਚੈਨੀ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦੀ ਨੀਂਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ, ਵਿਵਹਾਰ, ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਦਵਾਈਆਂ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਦੁਖੀ ਸੁਪੁੱਤਰਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੁਖੀ ਸੁਪਾਰੀ ਉਸਦੇ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਵਧੀਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੌਂ ਜਾਣ ਦਾ ਡਰ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦੁਖੀ ਸੁਪੁੱਤਰਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਬਹੁਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਖਲ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੱਲ ਹੋਣਗੇ. ਜੇ ਉਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਪਨਾ ਰੀਹੈਰਸਲ ਥੈਰੇਪੀ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਜੋਜ਼ਿਨ ਜਿਹੇ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਇਦ ਘੱਟ ਹੀ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁੱਤੇ ਅਪਨਾ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਇਸ ਟਰਿੱਗਰ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{Durmer, ਜੇ ਐਸ ਅਤੇ Chervin, ਆਰਡੀ "ਪੀਡੀਆਟਿਕ ਸਲੀਪ ਦੀ ਦਵਾਈ." ਕੰਨਿਨੂਮ ਨੈਰੋਲ 2007; 13 (3): 153-200}

_{ਹੋਬਸਨ, ਜੇ ਏ ਐਟ ਅਲ . "ਆਰਈਐਮ ਸਲੀਮ ਡ੍ਰੀਮਿੰਗ ਦਾ ਨਾਰੀਓ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ." ਨਯੂਰੋਪੋਰਟ 1998; 9 (3): ਆਰ 1 14-14}