ਚੱਕਰ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਕਫਰੇ ਦੇ ਗਹਿਰੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸੱਟ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਮੋਢੇ ਤੇ ਸਾਡੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਫ਼ਰੀ ਸੱਟਾਂ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
4 ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਫ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
- ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਫ਼, ਚਾਰ ਰੱਸੇ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੋਢੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ.
ਅਕਸਰ ਦੂਜੇ ਨਾਵਾਂ (ਰੋਟਰੀ ਕਫ਼, ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਪ) ਦੇ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਕਰਕੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਰੱਸਿਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕਫ਼ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕਫ਼ ਸੱਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਫ਼ ਦੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਉਹ ਨਸਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਫ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸੋਜ ਜਾਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਫ਼ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਹੈ, ਪਰ ਮੋਢੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚੱਕਰੀ ਦੇ ਅਕਾਰ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਝ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਕੈਨਡਰ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. - ਸਾਰੇ ਮੋਢੇ ਦਾ ਦਰਦ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਫ਼ਸੇ ਸੱਟ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ .
ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਪਣੇ ਰੋਟੇਟਰ ਕਫ਼ ਸਮਗਲ ਵਾਂਗ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਸਹੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਇਲਾਜ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਕ ਹੋਰ ਹਾਲਤ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਕੋਨ ਜਾਂ ਲੇਬਰਲ ਟਾਇਰ - ਨੂੰ ਪਛਾਣੀ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ.
- ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਮਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਭਾਵੇਂ ਕਿ 20 ਸਾਲ, 30 ਅਤੇ 40 ਦੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਦੇ ਹੰਝੂ ਆਮ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ 70 ਦੇ ਜਾਂ 80 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਫ਼ ਦੇ ਅੰਝੂ ਪੀਂਦੇ ਹਨ. ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੰਗ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਹਨ (ਗ੍ਰੇਲੇ ਵਾਲ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਝੁਰਮਟਿਆਂ ਨੂੰ ਸੋਚਣਾ), ਇੱਕ 60 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਫੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣਾ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਘਟਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. - ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਚੱਕਰ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਅਥਰੂਆਂ ਨੂੰ ਨਨੌਸਰਗਜੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ.
ਸਰਜਰੀ ਭਾਵੇਂ ਇਹਨਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਆਟੋ ਰਿਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਆਮ, ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਣਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰੀ ਸਰਜਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਫ਼ਰੀ ਸੱਟ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਰਫ ਇੰਜਰੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ
ਫਟਣ ਵਾਲੇ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਆਦਾਤਰ ਕੰਮ ਵਿਚ ਕੋਈ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਨਿਊਨਤਮ ਹੱਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇ ਕੋਈ ਚੱਕਰ ਕੱਢਣ ਵਾਲੀ ਕਫ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਹਨ ਦਰਦ ਹੈ. ਇਹ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਦੇ ਉਪਰੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਰਦ ਕੂਹਣੀ ਤੱਕ ਸਾਰਾ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਾਂਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਉਤਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੱਚੇ ਟਾਇਰ ਦੇ ਹੋਰ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਮੋਢੇ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ: ਇਹ ਹੱਥ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹੁੰਚਣ, ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ: ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇ ਉੱਥੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਾੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਬਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਨ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਝੁਕੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਬੰਨ੍ਹੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਮੋਢੇ ਦਾ ਸੁੱਜਣਾ : ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ , ਸੋਜ ਜਾਂ ਕਢਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਵੀ ਸੁੱਜਣਾ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਰਫ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘੁਲਾਟੀਏ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਕੰਢੇ ਦੇ ਢਿੱਡ ਲਈ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਗੈਰ ਸਰਜੀਕਲ ਚੱਕਰ ਦੇ ਕਫ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਸਰੀਰਕ ਉਪਚਾਰ
- ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ
- ਆਈਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
- ਕੋਰਟੀਜ਼ੋਨ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨਸ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਕਸਰ ਮੋਢੇ ਜੁਲੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਮਕੈਨਿਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਐਥਲੈਟਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਗਿਆਨਵਾਨ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਮਦਦ ਨਾਲ ਨਾਟਕੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਫ ਸਰਜਰੀ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਫਿਟਨ ਰਿਸਦੇ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸਰਜਰੀ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਫਰ ਅਟਕੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਲਾਜ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਰਤੇ ਜਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਉੱਪਰ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਰਜਰੀ ਅਕਸਰ ਮੋਢੇ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਲੋਕ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜੋ ਉਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਖੇਡਾਂ, ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਆਟੋ ਰਿਕਟਰ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਦੂਜਾ, ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੁਨਰਵਾਸ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਰਜਰੀ ਪਿੱਛੋਂ ਕਈ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਫ਼ ਟਿਅਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਈ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਥਰੂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਜਨ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸਰਗਰਮੀਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਸਮੇਤ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਫ਼ ਦੇ ਢਿੱਡ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਹਾਜ਼ਰੀ
ਇਕ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਫ਼ ਤਿਹਾਈ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਭਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਦੇਣ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਫ਼ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਤੋਂ ਮੁੜ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਆਮ ਅਸੂਲ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਹਨ ਜੋ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਫਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਚੱਕਰ ਕੱਢਣ ਵਾਲੀ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ-ਸਫਾਈ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਇਕ ਸਾਲ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਘੱਟ ਇਨਵਾਇਸਿ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਰਿਕਵਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁੜਨਬਹੁ ਨੂੰ ਘੱਟ ਪੀੜ ਸਹਿਣ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਪੂਰੀ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਕਿਸੇ ਚੱਕਰ ਵਾਂਗ, ਕਿਸੇ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਮਸਿਆ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਸੁਆਗਤ ਹੈ ਕਦੇ ਨਹੀਂ. ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨੋਟ 'ਤੇ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ' ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਰਜਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਗੈਰ-ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਫ਼ਲ ਨਤੀਜੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਰਜੀਹੀ ਰੂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ
> ਸਰੋਤ:
> ਪੈਪੁ, ਆਈ ਪੀ, ਏਟ ਅਲ "ਏਓਐਸ ਅਨੁਕੂਲ ਵਰਤੋਂ ਮਾਪਦੰਡ: ਫੁਲ-ਮੋਟਾਈ ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਫ਼ ਟਾਇਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲਤਾ" ਜੇ ਐਮ ਅਕੈਡ ਓਥਪ ਸਰਜ 2013 ਦਸੰਬਰ; 21 (12): 772-5.
> ਪੈਡੋਵਿਟ ਆਰ ਏ, ਐਟ ਅਲ. "ਰੋਟੇਟਰ ਕਫ਼ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ" J Am Acad Orthop Surg 2011 ਜੂਨ; 19 (6): 368-79