ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ 11 ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ ਹਨ
ਮੋਢੇ ਦਾ ਦਰਦ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਮੋਢੇ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਹਰ ਦਰਦਨਾਕ ਮੋਢੇ ਦਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਲਾਜ ਕੁਝ ਓਵਰਪਲੈਪ ਅਤੇ ਸਮਾਨਤਾ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਤਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਦਰਦਨਾਕ ਮੋਢੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਹੈ.
ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ
ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਰਲੇ ਸਿਰੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ. ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਮੋਢੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਦਰਦ ਦਾ ਸਥਾਨ
ਮੋਢੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ: ਮੋਢੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਹੱਥ ਬੰਨ੍ਹਦਾ ਹੈ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੋਢੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਫ਼ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ , ਜਿਸ ਵਿਚ ਟੈਂਨਔਟਾਈਟਿਸ, ਬਰੱਸਟਾਈਟਸ, ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਫ਼ ਆੜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਮੋਢੇ ਦੇ ਮੋਢੇ: ਮੋਢੇ ਦੇ ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਈਸਪਸ ਕੰਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਿੱਪਰਜ਼ ਨਸ ਨੂੰ ਮੋਢੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘਾ ਜੋੜਦਾ ਹੈ; ਬਾਈਸਪਾਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਬਾਈਸਪੇਸ ਟੈਨਨੋਇਟਿਸ, ਐਸਐਲਏਪੀ ਹੰਝੂ ਅਤੇ ਬਾਈਸਪਜ਼ ਅੱਥਰੂ .
ਮੋਢੇ ਦਾ ਸਿਖਰ: ਮੋਢੇ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ AC ਜੋਡ਼ ਹੈ. ਏ.ਸੀ. ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਏਸੀ ਸੰਧੀ , ਬਾਹਰੀ ਕਲੀਵਿਕ ਔਸਟੋਲਾਈਸਿਸ , ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਵੱਖਰੇ .
ਦਰਦ ਦਾ ਸਮਾਂ
ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਫ਼ਰ ਟੈਂਨਔਟਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਹੰਝੂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹੁੰਚਣ ਜਾਂ ਸੁੱਟਣਾ . ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਘੱਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ.
ਰਾਤ ਦਾ ਦਰਦ: ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੋਢੇ ਦਾ ਦਰਦ ਚੱਕਰ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਫ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਤਰਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਰੋਟੇਟਰ ਕਫ਼ ਟੈਂਨਨਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ , ਜਾਂ ਇੱਕ ਚੱਕਰਦਾਰ ਕਫ਼ ਤਿਹਾਈ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਜਾਗਣਾ ਜਾਂ ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ.
ਮੋਬਿਲਿਟੀ
ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਹੈ, ਪਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਗਤੀ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਰੇਂਜ (ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੇ ਪੱਕੀ ਸੀਮਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਹਿਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ). ਸੀਮਿਤ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੇਂਜ ਦੀ ਗਤੀ ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਫ਼ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ . ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਢੁਕਵੇਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਕਠੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੋਢੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਚਲਦੇ ਹਨ.
ਮੋਰੀ ਦੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਹੱਦ ਦੀ ਘਾਟ ਇੱਕ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਕੋਨ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ . ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮੋਢੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਟੀਰ ਵਰਗੇ ਟਿਸ਼ੂ ਮੋਢੇ ਦੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਘੇਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ-ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮੂਵ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੋਵੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਗਠੀਆ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਕਟਿੰਗਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤਾਕਤ
17 ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋ ਮੋਢੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਮੋਢੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਚਾਰ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਫ਼ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.
ਇਹ ਭਾਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਵੱਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਘੁੰਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਫ਼ਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੇ ਕੰਧ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹਰ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਫ਼ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋਵੇ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਫ਼ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਲੱਗ (ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ) ਹਨ.
ਅਸਥਾਈ / ਪੋਪ ਆਉਟ
ਅਣਚਾਹੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੋਢੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੇ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਖਿੰਡਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸਧਾਰਣ ਲੌਗਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲੇ ਅਸੈਂਬਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਸਥਿਰ ਅਸਥਿਰਤਾ ਵਾਲੇ ਮਲਟੀਡਾਇਰੈਕਸ਼ਨਲ ਅਸਥਿਰਤਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜਵਾਨ, ਐਥਲੈਟਿਕ ਔਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ( ਮੋਢੇ ਦੀ ਹੋਂਦ ).
ਪੋਪਿੰਗ, ਕਲਿੱਕ ਕਰਨਾ, ਸਨੈਪਿੰਗ
ਮੋਢੇ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਦੋ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ. ਲੇਮਰ ਜਾਂ ਬੀਸਪਜ਼ ਕੰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਭੜਕਾਹਟ ਜਾਂ ਸਨੈਪ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਬੀਸਪਸ ਟੈਂਨ ਅਸਥਿਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਆਪਣੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਨੈਪਿੰਗ ਸੈਸਨੈਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੋਢੇ ਦੀ ਸਜਾਵਟ ਕਪੂਰ ਦਾ ਕਫ਼ਲ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਮੋਢੇ ਦੀ ਸਾਕਟ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਲਿਬਰੇਲ ਦੇ ਹੰਝੂ ਮੋਢੇ ਤੇ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਲਿਕ ਜਾਂ ਪੌਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੋਢੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੱਬੀ ਸਾਂਝ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁੱਕੇ ਦੁਕਾਨਦਾਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਅਸਲੇ ਭਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਰੀਪਿਟਸ ਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਉਂਡ ਸੈਸਨ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ
- ਬਰੱਸਿਟਿਸ | ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਰਫ ਟੈਂਡਰੋਨਾਈਟਸ
ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਰੋਗ ਦੀ ਪਛਾਣ ਚੱਕਰ ਕੱਢਣ ਵਾਲੀ ਕਫ਼ ਦੇ ਬਿੱਸਟੀਟਿਸ ਜਾਂ ਟੈਂਨਔਟਿਸ ਹੈ. - ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਫ਼ ਟਾਇਰ
ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਫ਼ ਦੇ ਹੰਝੂ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਫ਼ ਦੀਆਂ ਰੱਸੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. - ਫਰੋਜਨ ਮੋਢੇ
ਇਸ ਨੂੰ 'ਚਿਪਕ ਕੈਪਸੂਲਿਟੀਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਾਂਝੇ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਟਰੇਨਿੰਗ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੱਖ ਹਨ. - ਕੈਲੀਫਿਸ਼ ਟੈਂਡਰੋਟਸ
ਕੈਲੀਫਿਸ਼ ਟੈਂਨਔਨਿਟਿਸ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਫ਼ ਟੈਂਡਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ. Calcific tendonitis ਦਾ ਇਲਾਜ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਹੱਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. - ਮੋਢੇ ਦੀ ਅਸਥਾਈਤਾ
ਅਸੰਬਲਤਾ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਢਿੱਲੀ ਸੰਯੁਕਤ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਅਸੰਤੁਲਨ ਇੱਕ ਸਦਮਾਤਮਕ ਸੱਟ (dislocation) ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਕਸਤ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. - ਮੋਢੇ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ
ਇੱਕ ਡਿਸਲੌਕਸ਼ਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸੱਟ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੱਥ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਕਪਿਊਲਾ ਤੋਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. - ਮੋਢੇ ਅਲੱਗ ਹੋਣਾ
ਇਸ ਨੂੰ ਏਸੀ ਅਲਪਕਣ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੱਟਾਂ ਐਰੋਰੋਮੀਸਕੋਲਾਕੀਕੁਲਰ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਵਿਘਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਵਿਸਥਾਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖਰੀ ਸੱਟ ਹੈ! - ਲੈਬਲਲ ਟਾਇਰ
ਟੁੱਟੀ ਲੱਤ ਦੇ ਕਈ ਨਮੂਨੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸੱਟ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. - ਸਲਾਕ ਟੀਅਰ
SLAP ਜਖਮ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ labral ਅੱਥਰੂ ਵੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੱਥ ਹੈ - ਮੋਢੇ ਗਠੀਏ
ਮੋਢੇ ਦੇ ਗਠੀਆ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਹਿੰਟ ਗਠੀਏ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਗੰਭੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਬਿਸ਼ਪ ਟੰਡਨ ਵਿਗਾੜ
ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਬਾਇਸਪ ਟੈਂਡਨ ਫਟਣ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਾਇਸਪਸ ਦੇ ਕੰਡਾ ਜੋ ਜੋੜ ਦੇ ਨੇੜੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਚਿੰਨ੍ਹ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ
- ਸੱਟ ਜੋ ਕਿ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ
- ਮੋਢੇ ਦਾ ਦਰਦ ਜੋ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਮੋਢੇ ਦਾ ਦਰਦ ਜੋ ਕੁਝ ਦਿਨ ਤੋਂ ਪਰੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
- ਹੱਥ ਚੁੱਕਣ ਵਿਚ ਅਸਮਰੱਥਾ
- ਸੁੱਜਣਾ ਜਾਂ ਸੰਯੁਕਤ ਜਾਂ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੁੱਜਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ
- ਲਾਗ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ, ਬੁਖ਼ਾਰ, ਲਾਲੀ, ਨਿੱਘ
- ਕੋਈ ਹੋਰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਲੱਛਣ
ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ
ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਅਤਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਦਾ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਹਰ ਹਾਲਤ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਰੈਸਟ: ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਇਲਾਜ ਸੰਯੁਕਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਛਾਲੇ ਘੱਟਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ, ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਥਾਪਤ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮੋਢੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਆਈਸ ਐਂਡ ਹੀਟ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ: ਆਈਸ ਪੈਕ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਪੈਡ ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਗਏ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਬਰਫ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੌਣ ਸਹੀ ਹੈ? ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣਗੇ? ਆਈਸ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹੋ .
- ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਟੁੰਡਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਿਆਂ ਜੋ ਕਿ ਜੋੜ ਨੂੰ ਘੇਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰੂਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
- ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਹੈ. ਸ਼ਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਸੱਟ-ਫੇਟ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕੁਝ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕੁਝ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. - ਐਂਟੀ- ਇਨਫਾਮਾਮੈਂਟਰੀ ਦਵਾਈ: ਨਸਟਰਾਈਡੇਡ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ NSAIDs ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਗਠੀਏ, ਬਰੱਸਟਿਸ, ਅਤੇ ਟੈਂਨਔਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ.
- ਕੋਰਟੀਜ਼ੋਨ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨਜ਼: ਕੋਰਟੀਸਨ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
> ਸਰੋਤ:
> ਟੋਨਿਨੋ PM, et al. ਕੰਪਲੈਕਸ ਮੋਢੇ ਦੇ ਵਿਕਾਰ: ਅਨੁਮਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ. ਜੇ ਐਮ ਅਕੈਡ ਓਥਪ ਸਰਜ ਮਾਰਚ 2009; 17: 125-136.