ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ

ਸਲੀਪ ਐਪਨੈਨਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਅਤੇ ਅਣਜਾਣੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ . ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਜਰਨਲ ਦੇ ਇਕ ਲੇਖ ਅਨੁਸਾਰ , ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ (ਓਸੀਏ) ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਲੀਨੀਕਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ OSA ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ) ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਵੱਧ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਜਾਂ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜੋ ਬੇਰੋਕ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਤਾ ਪਿਆ ਹੈ?

ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਗੰਭੀਰ ਨਫਰਤ ਕਰਨੀ.
• Apneic periods : ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਰ ਨੋਟਿਸ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਜਾਂ ਦੋ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ.
• ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ : ਇਹ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ "ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ" ਤੋਂ ਉਪਰ ਅਤੇ ਪਰੇ ਵੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਬਦ ਹੈ "ਗੈਰ-ਮੁੜ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨੀਂਦ ਵਿਧੀ".

• ਸਵੇਰ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ : ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਹ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਨੀਂਦ apnea ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਇੱਕ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
• ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁੱਤੇ ਪਿੰਜਰੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਬਹੁਤਾ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੁੱਤਾ ਪਿਆ ਹੋਵੇ ਜੋ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਇਲਾਜ ਸੀ.

ਆਵਾਸੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਸਲੀਪ ਐਪਨਈਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਮੋਟਾਪਾ
• ਅਲਕੋਹਲਤਾ
• ਮੈਟਾਬੋਲੀ ਸਿੰਡਰੋਮ

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀ / ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਿੰਕ

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸੁੱਤੇਗਾ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 125 ਐਮਐਮਐਚਐਚ ਜਾਂ ਘੱਟ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਪਰ ਆਰਾਮ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਤਰਸਦਾ ਹੈ.

ਯਾਦ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੋਸ਼ੀਕਾਵਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ੂਨ (ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ, ਫੇਫੜੇ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇਜ਼ ਸਖ਼ਤ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਹਰ ਰਾਤ ਲਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਵਰਤਾਓ ਕਰੋ. ਇਹ ਅਣ-ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਦੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ.

ਅਣਚਾਹੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਖੱਬੇ ਤੋਂ ਅਗਾਂਹਵਧੂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ, ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਰੋਧਕ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ
• ਪਲਮਨਰੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ

• ਸੁੱਜੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਡੇਮਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ
• ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ OSA ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਓਸੀਏ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨਿਊਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ .

OSA ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਲਈ ਸੋਨਾ ਮਿਆਰ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਜਾਂ ਪੋਲੀਓਮੋਨੋਗ੍ਰਾਫੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸਲੀਪ ਅਪਨ ਮੌਜੂਦ ਹੋਵੇ, ਪਰ OSA ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ (ਜਿਵੇਂ, ਹਲਕੀ, ਮੱਧਮ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ) ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਵੀ ਹੈ. ਇਹ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਬਾਕੀ ਹਾਲਾਤ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਚੈਨ ਪੈੱਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਜਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਅੰਗ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਸਿੰਡਰੋਮ , ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਓਸੈਸੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

OSA ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੰਜ ਪਾਊਂਡ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਵੀ ਸੌਣ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਇੱਕ "ਨੀਂਦ ਮਸ਼ੀਨ" ਜਿਸਦਾ ਨਾਮ CPAP ਜਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਏਅਰਵੇਅ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਫਾਲੋ-ਅਪ ਸਲੀਪ ਸਟੱਡੀ ਅਕਸਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸੀ.ਪੀ.ਏ.ਪੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ.