ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਚਿਕਿਤਸਾ ਤਕਨੀਕ
ਕੇਂਦਰੀਕਰਣ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਫੌਜੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਇੱਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਕੈਕਨੀਜ ਮੈਡਮ ਆਫ਼ ਮੈਜਿਕਲ ਨਾਈਗਨੋਸਿਸ ਐਂਡ ਥੇਰੇਪੀ (ਐੱਮ ਡੀ ਟੀ) ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੇਂਦਰੀਕਰਣ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਘਟਨਾ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਾਂਹ, ਲੱਤ, ਜਾਂ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਚਾਨਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਐਮਡੀਟੀ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਰੌਬਿਨ ਮੈਕਜੇਜੀ (1932-2013) ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਦੇ ਇਕ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸਰੀਰਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਿਮਨ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ MDT ਤੀਬਰ ਨਿਚਲੇ ਪੀੜ ਦੇ ਦਰਦ ਸਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਘੱਟ ਹੈ
ਕੇਂਦਰੀਕਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜਕ ਮੁੱਲ
ਮੈਕਕੇਂਜੀ ਢੰਗ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਲੀਨਿਕਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੇਂਦਰੀਕਰਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਦੋ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਦਰਦ ਦਾ ਕੇਂਦਰੀਕਰਨ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਦੋਲਨ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਜੋ ਕਿ ਕੇਂਦਰੀਕਰਨ ਲਈ ਦਰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਨੂੰ ਲਾਹੇਵੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਇੱਕ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੂਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੇਂਦਰੀਕਰਨ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਵਿਰੋਧੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਦਰਦ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ, ਕੇਂਦਰੀਕਰਨ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਖਾਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੋਵੇਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਦਰਦ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੇਂਦਰੀਕਰਣ ਲਈ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਦਰਦ ਦੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਡਿਸਕ , ਗਠੀਆ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੋਵੇ, ਕੇਂਦਰੀਕਰਨ ਬਿਨਾਂ ਖਰਚੇ ਦੇ ਦਖਲ ਅੰਦਾਜ਼ੀ ਜਾਂ ਸੱਟ-ਫੇਟ ਦੇ ਖਤਰਨਾਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇਕ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਅਹੁਦਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ ਅਤੇ ਫੋਲਾਪਨ ਦੇ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਫੈਲਾਉਣਾ .
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇ ਬੈਕਟੀ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗੈਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
MDT ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ
ਮੈਕਕੇਂਜੀ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬੈਕ ਦਰਦ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, 2012 ਦੀਆਂ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਪੀੜ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਸੀਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਐਮ.ਡੀ.ਟੀ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਬੇਅਸਰ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਂਦਰੀਕਰਨ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗੰਭੀਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੇਂਦਰੀਕਰਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਵਾਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੀੜ ਦੇ ਦਰਦ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਸੱਟ-ਫਰੇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਮੂਹ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਬੈਕਟੀਐਂਡ ਦੇ MDT ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਬੈਕਸਟ ਪੀਅਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘਟੀਆ ਬੈਕ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਉਸ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਰੈਫਰਲ ਮੰਗੋ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁੱਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਧਾਰਣ ਤਕਨੀਕ ਪੀੜ ਜਾਂ ਦਰਦ-ਮੱਛੀਆਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੈਕ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਘਾਤਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੋਈ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
ਮਕਰਾਡੋ, ਐਲ .; ਮਾਹਰ, ਸੀ .; ਹਰਬਰਟ, ਆਰ. ਐਟ ਅਲ. "ਮੈਕਕੇਂਜੀ ਵਿਧੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀਤਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਇੱਕ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਟ੍ਰਾਇਲ." ਬੀ.ਐਮ.ਸੀ ਮੈਡੀਸਨ 2010; 8:10.
> ਮਈ, ਐਸ ਅਤੇ ਆਈਨਾ, ਏ. "ਕੇਂਦਰੀਕਰਣ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਤਰਜੀਹ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ." ਮਸਕੂਲਸਕੇਲੇਟਲ ਸਾਇੰਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ. 2012; 17 (6): 497-506