ਸੀਨੀਅਰਜ਼ ਲਈ ਸਾਲਾਨਾ ਚੈੱਕਅੱਪ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ?

ਇਕੱਲੇ ਲਹੂ ਟੈਸਟ ਸਿਰਫ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਲਾਨਾ ਜਾਂਚ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਜੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹਰ ਸਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ? ਅਤੇ ਕੀ ਅਸੀਂ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕੀਤੇ ਹਨ? ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ '' ਨਹੀਂ '' ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਲਾਨਾ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਮੁਕੰਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਡੀਕੇਅਰ ਹੁਣ ਕਈ ਟੈਸਟਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਲਾਨਾ ਜਾਂਚਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਟੈਸਟ

ਕੁਝ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਸਲਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਸਾਲ ਦਾ ਆਧਾਰ ਆਧਾਰ-ਰੇਖਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਰਕਰਸ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਹਰ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ: ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਹਰ ਫੇਰੀ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਾਲਾਨਾ ਚੈੱਕਅਪ ਤੇ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੇਸਲਾਈਨ ਬਣੇਗਾ.
• ਉਚਾਈ: ਉਚਾਈ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਾਟਾ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਚਾਈ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
• ਭਾਰ: ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਲਾਭ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਭਾਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਜਾਂ ਦਿਲ, ਜਿਗਰ, ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਦਾ ਘਾਟਾ ਲਾਗ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਬਲੱਡ ਵਰਕ: ਸਲਾਨਾ ਖੂਨ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਪੱਧਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਕਿਸੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਥਾਈਰੋਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਦੀਆਂ ਗਿਣਤੀਆਂ ਗਿਣਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਲੈਬ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

• ਈ.ਕੇ.ਜੀ: ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲਗਭਗ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇਕ ਆਧਾਰਲਾਈਨ ਈ.ਕੇ.ਜੀ. ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਲਈ, ਜਾਂ ਜੇ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਫੈਂਕਲ ਓਕਾਇਲਟ ਬਲੱਡ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਟੈਸਟ ਸਲਾਨਾ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਟੂਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਕਲੋਰੇਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

• ਲਚਕਦਾਰ ਸਿਗਮਾਓਡੋਸਕੋਪੀ / ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ: ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੇਰੋਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਹਰ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਜਾਂ ਹਰੇਕ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਇੱਕ ਸਿਗਮਾਓਡੋਸਕੋਪੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਸਲਾਨਾ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਸਾਡੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੀਕੇ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਣ ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਸਕਰੀਨ ਉਸ ਪਲ ਤੇ.

ਜੈਂਡਰ ਦੁਆਰਾ ਟੈਸਟ

ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਰ ਜਾਂ ਮਾਦਾ ਹੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਕਰਵਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.

ਔਰਤਾਂ ਲਈ

• ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ: 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੁਟੀਨ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 40 ਤੋਂ 50 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਚੈੱਕਅਪ ਦੇਦੌਰਾਨ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਬ੍ਰੈਸਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਮਾਸਿਕ ਸਵੈ ਬ੍ਰੈਸਟ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਾਲਾਨਾ ਚੈੱਕਅੱਪ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਪੈਪ ਸਪਰ ਅਤੇ ਪੇਲਵਿਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ: ਸਰਵਾਈਕਲ ਜਾਂ ਯੋਨੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਵਿਚ ਇਹ ਟੈਸਟ ਹਰ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਹੱਡ ਮਾਸ ਦਾ ਮਾਪ: ਇਸ ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਲਈ ਕੋਈ ਮਿਆਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਇਤਿਹਾਸ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ ਦੇ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਪੁਰਸ਼ ਲਈ

• ਪ੍ਰੋਸਟ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ: 50 ਵਰ੍ਹਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੇ, ਇਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੀ ਡਿਜੀਟਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦਾ ਕੋਈ ਵਾਧਾ ਹੈ, ਗੁਦਾ ਵਿਚ ਇਕ ਦਸਤਕਾਰੀ ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਐਂਪਲਗਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਭਾਵ ਉਤਰਾਧਿਕਾਰੀ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਸਪੈਸੀਜ਼ ਐਂਟੀਜੇਨ (ਪੀਐਸਏ): ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਸਪੈਸੀਜ਼ ਐਂਟੀਜੈਨ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦਾ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੌਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਮ ਪੀ ਐੱਸ ਏ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਪੀਐਸਏ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦੇ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨਾ

ਚੈੱਕਅਪ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵੀ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਓਵਰ-ਦ-ਕਾੱਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਫਲੂ ਸ਼ਾਟ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਵੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੌਰਾਨ ਫਲੂ ਵੈਕਸੀਨ ਅਜੇ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਲਈ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਕਰੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿਚਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਲਾਨਾ ਚੈੱਕ-ਆਊਟ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਊਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.