ਸੈਕਰੋਲੀਏਕ ਸੰਯੁਕਤ , ਅਕਸਰ "ਐਸਆਈ ਸਾਂਝਾ" ਸਪਰਮ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਹਿਸ ਹੱਡੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਐਸ.ਆਈ. ਦੀ ਸੰਯੁਕਤ ਜਗ੍ਹਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮੈਲ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋ ਐਸਆਈ ਜੋੜ ਹਨ - ਇਕ ਤਾਰੇ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ.
SI ਜੋੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸੈਕਰੋਲੀਏਕ ਦੋ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਸੇਰਰਾਮ ਅਤੇ ਈਲਿਯੂਮ.
ਸਾਹਮਣੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਇਰੇਥਰੋਡਿਅਲ ਜੁਆਇੰਟ (ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਚੱਲਣਯੋਗ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੰਯੁਕਤ ਹੈ) ਵਿੱਚ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਦੋ ਹਿੱਪ ਹੱਡੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਹਿੱਸ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ (ਉਪਯੁਕਤ ਉਪਕਰਣਾਂ) ਨੂੰ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਡ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨਾਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਐਸ.ਆਈ. ਜੋੜ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੋੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸੇਰਰਾਮ ਲੰਗਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਤ੍ਰਿਕੋਲੀ ਅਕਾਰ ਵਾਲੀ ਹੱਡੀ ਹੈ. ਆਖ਼ਰੀ ਲੰਬਰ ਕੰਬੈਲੇ (ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਲਈ ਸਮੁੱਚੇ ਸਪਾਈਨਲ ਕਾਲਮ ਦਾ ਭਾਰ) ਸੈਂਟ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਬੈਠਦਾ ਹੈ (ਜੋ ਕਿ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਅਧਾਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ).
ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਸੇ, ਈਲੀਮ ਸੈਕਰਾਮ ਲਈ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੈਂਟਮ ਦੋ ਪਾਗਲੀਆਂ (ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾੜਾ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੇਰਰਾਮ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਪੱਧਰ ਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਤਸੱਲੀ ਫਿੱਟ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਅਗਲਾ ਹਿੱਸਾ ਯੋਜਕ ਤਿਲਕ ਕੇ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਫਿੱਟ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਇਹ ਯੋਜਕ ਤੰਤੂ ਸਪ੍ਰਾਣ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮੋਰਚੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸੈਕਿਓਲੀਏਕ ਜੋੜ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹੋਰ ਅਟੈਂਟਾਂ ਹਨ. ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੇ, ਅਟੈਂਟਾਂ ਹਨ:
- ਇੰਟਰੋਸਸੀਅਸ ਸੈਕਰੋਲੀਏਕ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਇਲੀਅਮ ਅਤੇ ਸੇਰੇਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਜ਼ਨ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਨੂੰ ਹੰਪ (ਅਤੇ ਹੇਠਲਾ ਵਿੱਥ) ਤਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਸੈਕਰੋਲੀਏਕ ਅਟੈਗਮੈਂਟ ਇਕ ਇੰਟਰਸੈਸ ਸੈਕਰੋਲੀਏਕ ਅਟੈਗਮੈਂਟ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਯਤੀਮ ਨੂੰ ਸੈਂਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆ ਕੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮੂਹਰਲੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਤੇ ਇੰਟਰਲਾਕਿੰਗ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੇਰਰਾਮ ਨੂੰ ਉਪਰੋਂ ਤੱਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- Iliolumbar ligament, ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੰਟਰਸਸੀਅਸ ਸੈਕਰੋਲੀਏਕ ਅਤੇ ਪੋਥੀਓਰ ਸੈਕਰੋਲੀਏਕ ਯੋਜਕ ਦੇ ਭਾਰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਜੀਬੋਲਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਅਟੁੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੇਰਰਾਮ ਤੋਂ ਬੈਠੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ (ਆਈਸਸੀਅਲ ਟਿਊਰੋਸਟੀਟੀਜ਼) ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਕੁਰਬਾਨੀ ਵਾਲੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅਸਥਿਰਤਾ ਜੋ ਕਿ ਸੇਰਰਾਮ ਤੋਂ ਬੈਠੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਤਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋੜ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਦੇ ਦੋਨੋ ਲੱਕ ਤੋੜ-ਮਰੋੜ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸੈਕਲਰ ਫਲੈਂਕ ਨੂੰ ਨਾਪਣ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸਾਹਮਣੇ, ਅਗਲੀ ਅਲਾਇਗਮੈਂਟ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਐਸਆਈ ਸਾਂਝਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੈਪਸੂਲ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਟੇ ਵਿਸਥਾਰ ਹੈ. ਬੈਕਟੀਰੀਅਗਰ ਅਗੇਤਰਾ ਛੋਟੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ' ਤੇ ਪਿੱਠ' ਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ.
SI ਜੁਆਇੰਟ ਸਟੈਂਡਰਿਜਸ
ਬਾਲਗ਼ ਵਿੱਚ, ਸੈਕਿਓਲੀਏਕ ਸੰਯੁਕਤ ਦਾ ਰੂਪ ਆਕਾਰ ਨਾਲ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਪਿਛਾਂਹ ਵਿਚ ਸੰਖੇਪ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਹਰਲੇ ਵਿਚ ਗਰਮੀ ਹੈ
ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਉ, ਜੋੜ ਇਕ ਕੰਨ ਜਾਂ ਕਿਡਨੀ ਬੀਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਐਸ.ਆਈ. ਸੰਯੁਕਤ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸਾਹਮਣੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਮਕਾਲੀ ਜੋੜ ਹੈ (ਡਾਇਟਰਥ੍ਰੋਡਿਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਰ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ). ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਦੋਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੇ ਕਿਸੇ ਐਸ ਆਈ (ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਕਮਰ ਸਨੀਵਾਲੀ ਜੋੜ ਹਨ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਰਾਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ.)
ਪਿੱਛੇ, ਐਸਆਈ ਦੇ ਸਾਂਝ ਨੂੰ ਇੱਕ syndesmosis ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਬਸ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦੋ ਹੱਡੀਆਂ (ਸੈਂਟਮ ਅਤੇ ਈਲੀਅਮ) ਨੂੰ ਯੋਜਕ ਤੰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਉਪਰੋਕਤ ਲਿੱਗੈਂਟਾਂ ਕਿਸ ਤੋਂ ਹਨ.
ਸੈਂਟਮ ਅਤੇ ਈਲਿਯੂਮ ਦੀ ਸਤਹ - ਜਿੱਥੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਈ ਮੀਟਿੰਗ - ਕਾਸਟਿਲੇਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਢੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਸੈਂਟ ਯੈਲਮ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਿਸ਼ਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਈ ਸੰਭਾਵੀ ਹਾਲਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਅਤੇ ਵਾਦੀਆਂ . (ਇਹ ਕੇਵਲ ਸਾਹਮਣੇ ਹੀ ਸਥਿਤ ਹਨ.)
ਐਸ.ਆਈ. ਦੀ ਸੰਯੁਕਤ ਸਣੇ ਹਰੇਕ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਤ੍ਹਾ ਰੂਪ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ; ਉਹ ਸਾਂਝੇ ਦੇ ਮੂਹਰਲੇ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਐਸਆਈ ਦੀ ਸਾਂਝੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਸਿਰਫ ਇਸ ਇੰਟਰੱਲੋਕਿਕ ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਅਟੈਂਟੀਕੇਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜਿੱਥੋਂ ਤਕ ਮਾਸਪੇਜ਼ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਗਲੇਟਸ ਮੈਕਸਿਮਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ piriformis ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਐਸਆਈ ਜੋੜ ਤੋਂ ਪਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
SI ਜੁਆਇੰਟ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਐਸਆਈ ਦਾ ਜੋੜ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੈ ਇਹ ਇਸ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਅਤੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਬਿੰਦੂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੇਠਲੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਘੁੰਮਦੀ (ਰੋਟੇਸ਼ਨਲ) ਤਾਕੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਛਲੇ ਪਾਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਛੇ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੀ ਅੰਗੂਠੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. (ਇਸ ਨੂੰ ਗੇਤ ਦੇ "ਬੰਦ" ਪੜਾਅ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.) ਇਸ ਸਮੇਂ, ਐਸਆਈ ਜੋੜ ਦੇ ਦੋ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਪੇਸ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਸਮਝੌਤਾ ਜਾਂ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ "ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪੈਕ" ਸਥਿਤੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਸਆਈ ਸਾਂਝਾ ਦੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮੋਟੀ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਹੇਠਲੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤਪਸ਼ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਪਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਐਸ.ਆਈ. ਦੀ ਜੁਆਇੰਟ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਬੈਠੇ ਹੋਏ ਹੱਡੀਆਂ ਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਾਸ਼ੀ ਟਿਊਬਰੋਸਿਟੀਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਬੈਠਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ.
ਐਸਆਈ ਸਾਂਝੇ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਐਸਆਈ ਸਾਂਝਾ ਦਾ ਅਗਲਾ ਹਿੱਸਾ ਇਕ ਸਮਕਾਲੀ ਜੋੜ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਡਿਗਰੀ ਅੰਦੋਲਨ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਸੋਲਵੋਇਲ ਜੋੜ ਦੇ ਲਈ ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਨ ਹੈ. ਸੀਮਤ ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਸੰਯੁਕਤ ਹੈ ਵੱਡਾ ਭਾਰ ਸਹਾਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਬਾਦਲੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਸੇਰਰਾਮ ਅਤੇ ਈਲਿਯੂਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ.
ਸੈਕਿਓਲੀਏਕ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਦੋਵੇਂ ਹੀਪ ਹੱਡੀਆਂ ਅਗਾਂਹ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੇਰਮੁਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਂਟੀਰੀਅਰ ਨਿਰਮਲ ਝੁਕਿਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਦੋਨੋ ਹੰਢਣ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਪਿਛਾਂਹ ਨੂੰ ਝੁਕਣਾ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੇਰਮੁਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੋਸਟਰਿਅਰ ਨਿਰਮਲ ਝੁਕਿਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਇਕ ਹਿਰਪੋ ਹੱਡੀ ਅੱਗੇ ਝੁਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਦੂਜੀ ਨੂੰ ਪਿਛਾਂਹ ਨੂੰ ਝੁਕਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਪਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਪੱਖੀ ਝੁਕਾਓ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਸੈਂਟਮ ਫਲੇਕਸ, ਜਿਸਨੂੰ ਨਾਪਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਸੈਕਰਾਮ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਿ ਉਤਸੁਕਤਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਐਸਆਈ ਜੁਆਇੰਟ ਦੀਆਂ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਛੋਟੇ ਹਨ; ਇਹ ਵੀ, ਜਦੋਂ ਸੇਰਮੁਫ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਿਰਦਾ ਹੱਡੀਆਂ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੱਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
> ਸਰੋਤ:
> ਕਪਾਦਜੀ, ਆਈਏ, "ਦ ਫਿਸ਼ਆਈਲੋਜੀ ਆਫ ਦ ਜੋਇੰਟਸ" ਪੰਜਵਾਂ ਐਡੀਸ਼ਨ ਚਰਚਿਲ ਲਿਵਿੰਗਸਟੋਨ. ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਐਡੀਸ਼ਨ 1987. ਨਿਊਯਾਰਕ
> ਮੂਰੇ, ਕੇ., ਡੱਲੇ, ਏ. ਕਲੀਨੀਕਲ ਓਰੀਐਂਟੇਂਟ ਐਨਾਟੋਮੀ ਪੰਜਵਾਂ ਐਡੀਸ਼ਨ ਲਿਪਿਨਕੌਟ, ਵਿਲੀਅਮਜ਼ ਅਤੇ ਵਿਲਕਿਨਸ 2006. ਬਾਲਟਿਮੋਰ
> ਪੂਲ-ਗੌਡਜ਼ਵਾਡ ਏ, ਹੋਕ ਵੈਨ ਦਿਜਕੇ ਜੀ, ਮੁਲਡਰ ਪੀ, ਸਪੋਰ ਸੀ, ਸਨੀਜਡਰਜ਼ ਸੀ, ਸਟੋਕੇਰਟ ਆਰ. Iliolumbar ligament: ਸੈਕਿਓਲੀਏਕ ਸੰਯੁਕਤ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਕਲਿਨ ਬਿਓਮੇਚ ਫਰਵਰੀ 2003 ਫਰਵਰੀ