ਹੈਂਡ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਉਪਕਰਣ

ਹੱਥ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ

ਹੱਥ ਦੀ ਗਠੀ ਦਰਦ, ਸੋਜ, ਕਠੋਰਤਾ, ਗਤੀ ਦੀ ਘਟੀ ਹੋਈ ਹੱਦ ਅਤੇ ਪਕੜ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਲੰਕਨ ਦੇ ਵਹਿਣ ਅਤੇ ਹੱਥ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ.

ਲੌਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਔਖੇ ਸਮਿਆਂ ਦੇ ਆਮ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਾਧਾਰਣ ਅਸਧਾਰਨ ਕੰਮ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੰਭਵ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੌਜੂਦਾ ਹਾਰਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਈ ਉਤਪਾਦ ਹਨ. ਹੱਥ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਹਾਇਕ ਯੰਤਰਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਉਪਕਰਣ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ.

1 -

ਏਸੀਐਫ ਗ੍ਰਿਪ ਸਟੈਂਡਰਸਨ

ਗ੍ਰੈਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਆਬਜੈਕਟ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੱਥ ਦੁਆਰਾ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਬਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਾਹਰੀ ਕੰਢੇ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਨ, ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ gripping ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗਠੀਆ, ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ, ਟੈਂਨਔਨਾਈਟਿਸ, ਕਾਰਪਲ ਟੰਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਟੈਨਿਸ ਕੋਨ, ਜਾਂ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋਣ ਤਾਂ ਗ੍ਰਿੱਪ ਦੀ ਤਾਕਤ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਕੜ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​/ ਹੱਥਾਂ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਰਤ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਪਕੜ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਹੋਰ

2 -

Thera- ਬੈਡ ਹੱਥ Exerciser

ਥ੍ਰੈਰਾ-ਬੈਂਡ ਹੈਂਡ ਐਕਸਸਰਜ਼ਰ, ਹੱਥ, ਉਂਗਲੀ ਅਤੇ ਅਗਾਂਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. 50% ਸੰਕੁਚਨ (ਸਕਿਊਜ਼ ਅਤੇ ਰੀਲੀਜ਼) ਤੇ, ਉਪਲੱਬਧ ਤਣਾਅ 3 ਲਿਬਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 17 ਪੌਂਡ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਭਿਆਸ ਵਾਲੇ ਦੋ ਅਕਾਰ, ਮਿਆਰੀ (ਜੋ ਕਿ ਛੋਟੇ ਹੱਥਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ) ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਵੱਡੇ (ਵੱਡੇ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਗਠੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੀਮਾਵਾਂ) ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ

3 -

ਥੈਰਪੀ ਪੋਤੀ

ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਹੈਂਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦੂਜੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਲਈ ਹੈਂਡ ਕਸਰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਥੈਰੇਪੀ ਪਟੀਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਗਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਟੀਲਾਈ ਨੂੰ ਢਾਲ਼ਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਆਈਟਮ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਰੋਧ ਪੱਧਰ (ਵਾਧੂ ਫਰਮ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ) ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਰੰਗ-ਕੋਡਬੱਧ ਹੈ. ਇਕ ਸਾਲ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਸਿਲੀਕੋਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਪੁਤਲੀ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਗੈਰ-ਲੇਟੈਕਸ, ਅਣਸੁਲਝਿਆ, ਅਤੇ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੈ

ਹੋਰ

4 -

ਪੈਟਰਸਨ ਮੈਡੀਕਲ ਅਖੀਰਲੇ ਹੱਥ ਮਦਦਗਾਰ

ਅਖੀਰਲੇ ਹੱਥ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਪਕੜ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਰੰਗ-ਕੋਡੇਡ, ਲੈਟੇਕਸ-ਫਰੀ ਲਚਕੀਲਾ ਬੈਂਡ ਹਨ ਜੋ ਰੋਸ਼ਨੀ ਲਈ ਭਾਰੀ ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੱਥ ਅਕਾਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਫਰੇਮ ਵੀ ਹੈ.

ਹੋਰ

5 -

ਮੂਲ ਹੱਥ ਤਾਕਤਵਰਤਾ ਅਤੇ ਫਿੰਗਰ ਐਕਸਸਰਜ਼ਰ

ਇੱਕ ਉਂਗਲ ਦੀ ਕਸਰਤ ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ- ਇਹ ਉਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਫਿੰਗਰ ਮੈਗਿਕ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੋਰਟੇਬਲ ਅਭਿਆਸ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰੈਸ ਵਿਚ ਤਣਾਅ 3 ਤੋਂ 8.5 ਪੌਂਡ ਤੱਕ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਬਸ ਇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਡਾਇਲ ਚਾਲੂ ਕਰੋ

ਹੋਰ

6 -

ਥੰਬਸ ਐਕਸਸਰਜ਼ਰ

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਹੈ. ਵਿਰੋਧ ਰਬੜ ਦੇ ਬੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਉਂਗਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਹੈ.

> ਸ੍ਰੋਤ:

ਗਰਿੱਪ ਸਟੈਨੈਂਥ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ. APECS ਜੇਸਨ ਸ਼ੀਆ

ਹੋਰ

ਖੁਲਾਸਾ

ਈ-ਕਾਮਰਸ ਸਮੱਗਰੀ ਸੰਪਾਦਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਪੇਜ ਤੇ ਲਿੰਕਸ ਰਾਹੀਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.