ਮਿਡਫੁੱਲ ਮਨੁੱਖੀ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਿੰਨ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਵੈ-ਵਿਆਖਿਆਕਾਰੀ ਹੈ, ਪੈਰ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚਲੇ ਖੇਤਰ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੈਰ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੰਸੀਆਂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਯੋਜਕ ਤੰਦਾਂ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜੋ ਹੰਸਫੁਟ ਦੇ ਨਾਲ ਫੁੱਟਬਾਲ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.
ਮਨੁੱਖੀ ਫੁੱਟ ਦਾ ਢਾਂਚਾ
ਮਨੁੱਖੀ ਪੈਰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ 26 ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ - ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕੁੱਲ ਗਿਣਤੀ ਦਾ 25 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ.
ਇਹ ਤਾਕਤਵਰ, ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਹੈ, ਕਾਫ਼ੀ ਵਜ਼ਨ, ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਵਰਸ਼ ਅਤੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਤੁਰਦੇ ਹਾਂ, ਦੌੜਦੇ ਹਾਂ, ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ, ਧੱਬਾ ਅਤੇ ਹਾਲੇ ਵੀ ਬਿਲਕੁਲ ਖੜ੍ਹਾ ਹਾਂ.
ਪੈਰ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਫੈਲੈਂਸ
- ਮੈਟਾਟਸਰਲ ਹੱਡੀਆਂ
- ਟਾਰਸਲ ਹੱਡੀਆਂ
ਪੈਰ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਢਾਂਚਾਗਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਫੁੱਟਫੂਟ, ਮਿਡਫੁਟ ਅਤੇ ਹਿੰਦਫੁਟ ਜਾਂ ਰੀਅਰਫੁਟ .
ਮਿਡ ਫੁੱਟ ਦਾ ਢਾਂਚਾ
ਮਿਡਪੁਫ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਹੱਡੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘੱਟ tarsal ਹੱਡੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਕਿਊਬਾਇਡ: ਕਿਊਬੌਇਡ ਹੱਡੀ ਪੈਰ ਦੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਸੱਤ ਟਾਰਸਲ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਨਾਂ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਘਣ-ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੈਰ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਜੋੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਚੌਥੇ ਅਤੇ ਪੰਜਵੇਂ ਮੈਟਟੇਸਰਲ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਕੈਲਕਾਨੀਅਸ, ਜਾਂ ਅੱਡੀ ਬੋਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਹੈ ਇਹ ਚੌਥੀ ਅਤੇ ਪੰਜਵੀਂ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਅੱਡੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੈ.
- ਨੇਵੀਕੁਲਰ: ਟਾਰਸਲ ਹੱਡੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਿਸ਼ਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਰੂਪ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪੈਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਪਾਸੇ ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਟੱਲੂ (ਐਕਲੇਬੋਨ) ਅਤੇ ਕਿਲੀਫੋਰਮ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਮੈਡੀਕਲ ਕਿਊਨੀਫਾਰਮ: ਇਕ ਪਾੜਾ-ਬਣਤਰ ਵਾਲੀ ਹੱਡੀ ਜੋ ਮੱਧ ਪੈਰ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਹਿਲੇ ਮੈਟਾਟਸਰਲ (ਵੱਡੀ ਅੰਗੂਠੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੱਡੀ) ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਸੈਵੀਕੂਲਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਕਿਲੀਫੋਰਮ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਕਈ ਅਟੁੱਟ ਐਂਕਰ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਇੰਟਰਮੀਡੀਏਟ ਕਿਊਨੀਫਾਰਮ: ਦੂਜੇ ਦੋ ਕਿਲੀਫੋਰਮ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਇਹ ਪਿੰਜਰੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੈ. ਇਹ ਦੋ ਹੋਰ ਕਿਲੀਫਾਈਫ਼ੋਨਸ ਹੱਡੀਆਂ, ਦੂਜੇ ਮੈਟਟੇਸਰਲ (ਦੂਜੇ ਟੋਏ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ) ਅਤੇ ਸੈਵਾਇਕੋਲਰ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਲੀਫੋਰਮ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਹੈ ਇਹ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਬੱਬਰ ਕਿਨਾਰੀਫਾਰਮ: ਫਰੰਟ tarsal ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਪਾਸੇ ਦੀ ਕਾਇਲਾਈਫਾਰਮ ਤੀਜੀ ਮੈਟਾਟਸਰਕਲ, ਕਿਊਬੌਇਡ, ਸੈਵੀਕੂਲਰ ਅਤੇ ਇੰਟਰਮੀਡੀਏਟ ਕਿਲੀਫੋਰਮ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬੈਠਦੀ ਹੈ.
ਫਲੈਟ ਫੁੱਟ
ਅਥਲੀਟ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੌੜਾਕ, ਪੈਦ ਦੇ ਮੱਧਮ ਪੈਰਾ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੈਦਲ ਦੇ ਮੱਧ ਪੈਰ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਫਲੈਟ ਫੁੱਟ ਹੈ .
ਫਲੈਟ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਅੱਡੀ ਅਤੇ ਉਂਗਲੀ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਢਾਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਕੱਦ ਦੋਨੋਂ ਪੈਮਾਨੇ ਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ "ਫਲੈਟ ਫੁੱਟ" ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਟੀਕ ਪੇਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਚ ਦਖ਼ਲ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਸੈਰ ਕਰਨ, ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਹਲਕੇ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜਮਾਂਦਰੂ ਮੁੱਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਆਮ ਪੈਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਟ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਫੈਦ ਪੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਔਥੋਿਟਿਕਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੁੱਤੀ ਸੰਵੇਦਨਾ, ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.