ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਮਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਬਚਾਓ ਦੇ ਢੰਗ
ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ 15 ਤੋਂ 24 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਜਿਆਦਾਤਰ ਰੋਕਥਾਮ ਯੋਗ ਜਾਂ ਖਤਰਨਾਕ ਹਨ ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਉਹ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੌਤ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਹਾਈ ਸਕੂਲ, ਕਾਲਜ, ਜਾਂ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹਨ. ਦੇਖੋ ਕਿ ਹਰੇਕ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
1 -
ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ1524 ਦੇ ਉਮਰ ਵਰਗ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਹਾਦਸਿਆਂ ਦੀ 41 ਫੀਸਦੀ ਮੌਤ ਮੋਟਰ ਗੱਡੀ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਦੀ ਮੌਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਮੋਟਰ ਗੱਡੀਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਰ ਘਟ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਸੀਟ ਬੈਲਟ ਪਹਿਨੋ, ਬਚਾਅ ਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀਆਂ ਹਨ.
2 -
ਖੁਦਕੁਸ਼ੀਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਇਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ 18 ਫ਼ੀਸਦੀ ਮੌਤਾਂ ਲਈ ਹੈ. ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਭਾਵਨਾ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਇਕੋ ਇਕ ਰਸਤਾ ਹੈ.
ਪਰ, ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਸਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਲਵੋ ਗੱਲ-ਬਾਤ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਜੋ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਫਸੋਸ ਹੈ. ਗੋਲਡਨ ਗੇਟ ਬ੍ਰਿਜ ਤੋਂ ਜੰਪ ਕਰ ਰਹੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ 29 ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਉਹ ਪਲ ਉਜਾੜ ਦਿੱਤਾ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਛੱਡੀ ਸੀ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ 1-800-273-ਟੀਐੱਲਕੇ (8255) ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ. ਇਹ ਮੁਫਤ ਹੋਟਲਾਈਨ 24 ਘੰਟੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.
3 -
ਹੋਮੀਸਾਈਡ15 ਤੋਂ 24 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ 16 ਫ਼ੀਸਦੀ ਮੌਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. 2015 ਵਿਚ, ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੱਤਿਆ ਦੇ 87 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹਥਿਆਰ ਨਾਲ ਵਚਨਬੱਧ ਸਨ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਅਤੇ ਗਰੀਬ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚ ਬੰਦੂਕ ਦੀ ਹਿੰਸਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ.
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੋਕ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਤੁਸੀਂ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਟਕਰਾਉਂਣ ਵਾਲੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਲਈ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
4 -
ਡਰੱਗਜ਼ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲਇਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਦੇ 15 ਫੀ ਸਦੀ ਮੌਤ ਨਸ਼ੇ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਏ ਸਨ. ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਬਾਲਗ਼ ਬਣਨ ਦੇ ਦੌਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਇੱਕ ਓਵਰੌਜ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਨਾਕ ਜਿਨਸੀ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਐੱਚਆਈਵੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਨਸੀ ਸਬੰਧਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਠੇਕਾ ਦੇ ਅਵਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਡਰੱਗ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ, ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਇਕ-ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਦੀ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਦੇਣਾ ਹੈ.
5 -
ਕੈਂਸਰ15 ਤੋਂ 24 ਉਮਰ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਮੌਤ ਨਾਲ 5% ਮੌਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਸਿੱਧ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਚਪਨ ਵਾਲੇ ਕੈਂਸਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਰੋਕਥਾਮ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ.
6 -
ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ15 ਤੋਂ 24 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਮਰਨ ਵਾਲੇ ਤਿੰਨ ਫੀਸਦੀ ਲੋਕ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਉਲਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਜਿਹੜੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਮਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸਨ.
7 -
ਜਮਾਂਦਰੂ ਹਾਲਾਤਜਮਾਂਦਰਤੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਕੁਝ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਵਿਰਸੇ ਵਿਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ , ਜਿਵੇਂ ਪਿਸਟਿਸਕ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਮਾਂ-ਵਾਰ-ਸੰਚਾਰਿਤ ਐੱਚਆਈਵੀ, ਇਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਦੇ 1.5 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਮੌਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
8 -
ਗੰਭੀਰ ਲੋਅਰ ਰੈਸਪੀਰੇਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀਇਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ 0.7 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਮੌਤਾਂ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖਾਤਮਾ ਹੈ. ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਾ ਛੱਡੋ ਜਾਂ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ
9 -
ਸਟਰੋਕਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਪੁਰਾਣੇ ਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਟਰੋਕ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਟ੍ਰੋਕ 15 ਤੋਂ 24 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ 0.6 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਮੌਤ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.
ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਾ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ.
10 -
ਫਲੂ ਅਤੇ ਨਮੂਨੀਆਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਫਲੂ ਜਾਂ ਨਮੂਨੀਆ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਵਾਨ ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਪਰ 15 ਤੋਂ 24 ਉਮਰ ਦੇ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ 0.6 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮੌਤਾਂ ਫਲੂ ਅਤੇ ਨਮੂਨੀਏ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ-ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ 184 ਮੌਤਾਂ. ਇਹ ਨੰਬਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਫਲੂ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਹਰ ਸਾਲ ਫਲੂ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਕਾਇਦਾ ਧੋਵੋ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬੀਮਾਰੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਹੈ
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਨੈਸ਼ਨਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਕੜੇ ਰਿਪੋਰਟ ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਹੈਲਥ ਸਟੈਟਿਕਸ https://www.cdc.gov/nchs/products/nvsr.htm.