ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੁਆਰਾ ਅਲਪ ਸੰਖਿਅਕ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਮੈਮੋਰੀ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਡਾਇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਰ, ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਫੋਨ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਪਵੇ.

ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ

ਸਾਡੀ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਆਮਤੌਰ 'ਤੇ 5 ਤੋਂ 9 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਹ ਸਮਰੱਥਾ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਰਤ ਕੇ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਚੰਕਣਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਜੋੜਨਾ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ (ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ) ਦੇ ਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਅਣਮਿੱਥੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਇਸਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ

ਕੁਝ ਲੋਕ, ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੇਤ, ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਘੰਟਿਆਂ, ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਦੇਰ ਦੁਪਹਿਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕੀ ਖਾਧਾ ਸੀ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਾਰ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਗਏ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ "ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਕਮਜ਼ੋਰੀ" ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤਕਨੀਕੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕੁੱਝ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ : ਸਮਾਂ ਅੰਤਰਾਲ ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਪਾੜ ਪੁਆਇਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਘੱਟ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੁਆਰਾ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਮੈਮੋਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ

ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਸਵਾਲ ਭੁੱਲ ਜਾਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਹੁਣੇ ਪੁੱਛੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਐਨਕਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਦੇ ਹਨ. ਸਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਅਕਸਰ ਬਡਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਹੋਰ ਕਾਰਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰਜ਼ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਕੁਝ ਸਾਧਾਰਣ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਤਾਰਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਗੰਭੀਰ ਸੋਗ
• ਗੰਭੀਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ
• ਤਣਾਅ / ਮਹਿਸੂਸ
• ਥਕਾਵਟ
• ADD / ADHD
• ਉਲਟੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਦਬਾਅ ਹਾਇਡਰਸਫਾਲਸ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਕਮੀ
• ਮਾਮੂਲੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਨੁਕਸਾਨ
• ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੂੜ੍ਫ਼ਚੱਤਤਾ
• ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਜਾਂ ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ
• ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ

ਮੁਲਾਂਕਣ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ-ਅਵਧੀ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਛਾਣ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਮੁਨਾਸਿਬ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਯੋਗ ਹਾਲਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਇਹ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਵਰਗੇ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ (dementia) ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਤਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਸਰਦਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਵੇਂ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਰਟਗਰਜ਼ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਖੇ ਮੈਮਰੀ ਵਿਗਾੜ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ. ਸ਼ਬਦਕੋਸ਼}