ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਐਰੋਮੀਓ-ਅਲੰਕਲੀ ਜੁਆਇੰਟ ਹੈ?
ਐਰੋਰੋਮੀਕੋਲੇਵਕੀਕੁਲਰ (ਏ.ਸੀ.) ਸੰਯੁਕਤ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਲੇਡ ਦੀ ਐਕਰੋਮੀਔਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਲਰ ਹੱਡੀ (ਕਲੀਵਿਕਲ) ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੋਢੇ ਦੇ ਮੋਸ਼ਨ, ਦਰਦ, ਅਤੇ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੋਢੇ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਟੀ ਏਸੀ ਸੰਯੁਕਤ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਏ.ਸੀ. ਸੰਯੁਕਤ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਥਿਰ ਜੁਆਇੰਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕੇਵਲ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗਤੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਐਂਜੇਂਟਾਂ ਦੇ ਮੋਚ ਨੂੰ ਪੀੜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਏ.ਸੀ. ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਏਸੀ ਸੰਯੁਕਤ ਉਪਕਰਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਇੱਕ ਏ.ਸੀ. ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਭਾਜਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਢੇ ਦੇ dislocation ਨਾਲ ਉਲਝਣਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇੱਕ ਮੋਢੇ ਦੇ dislocation ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਮੱਤ ਦੀ ਗੇਂਦ ਅਤੇ ਸਾਕਟ. ਇੱਕ ਏ.ਸੀ. ਮਿਲਾਵਟ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਲੇਅਰ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ scapula meet of acromion ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ.
ਏ.ਸੀ. ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਭਾਜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਏ.ਸੀ. ਸੰਯੁਕਤ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਰ ਜੁਆਇਡ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਣਾਓ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਪਾਸੇ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੰਮੇ ਹੱਥਾਂ ਤੇ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਏ.ਸੀ. ਮਿਲਾਪ ਪਾਉਣਾ
ਐਥਲੈਟਿਕ ਮੁਕਾਬਲਾ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਾਂ ਤਾਕਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸੋਂ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਏ.ਸੀ. ਮਿਲਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਏ.ਸੀ. ਜੁਆਇੰਟ ਅਲਗ ਅਲਗ ਲਈ ਟੈਸਟ
ਏ.ਸੀ. ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਭਾਜਨ ਲਈ ਮੋਢੇ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਂਚ ਨੂੰ ਏਸੀ ਸੰਯੁਕਤ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀ.ਟੀ. ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ:
- ਕੁਰਸੀ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠੋ
- ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦਨਾਕ ਮੋਢੇ ਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਅੱਧ ਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਜੋੜ ਪਿੱਛੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਰ ਆਪਣੇ ਏਸੀ ਸਾਂਝ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਦੋਹਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਦਬਾਓ.
ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਟੈਸਟ ਜੋ ਕਿ ਸੰਭਵ ਏ.ਸੀ. ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਭਾਜਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੰਕੁਚਨ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਏ.ਸੀ. ਸੰਯੁਕਤ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ੰਕਾਂ ਦੀ ਤਸਦੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਏ.ਸੀ. ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਭਾਜਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ' ਆਪਣੇ ਏ.ਸੀ. ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਰੇਂਜ (ਰੋਮ) ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ (ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਬਲੇਡ) ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਾਏ ਜਾਣ ਲਈ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਏ.ਸੀ. ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਭਾਜਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਏ.ਸੀ. ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਆਮ ਮੋਢੇ ਮੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੌਤਿਕੀ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਡੀ ਪੀਟੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਏ.ਸੀ. ਦੀ ਜੁਆਇੰਟ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਏਸੀ ਸੰਯੁਕਤ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੈਸਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਏ.ਸੀ. ਦੀ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਭਾਜਨ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਮੋਢੇ ਦਾ ਦਰਦ ਆਮ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਆਮ ਸਰਗਰਮੀ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਮਰਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੇ ਛੇਤੀ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ.
> ਸ੍ਰੋਤ: ਪੌਲੀ, ਐਸ. ਗੰਭੀਰ ਹਾਈ-ਗਰੇਡ ਐਰੋਰੋਮੀਸਕੋਲਾਕੀਕੁਲਰ ਸੰਯੁਕਤ ਅਸਥਿਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਗਲੇਨੋਹਾਹਾਮਿਲ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕੰਨਡਰ ਐਂਡ ਕੋਨਬੂ ਸਰਜਰੀ 2013: 22 (6); 760-766