ਇੱਕ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਫੈਕਟਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪੀ

ਇੱਕ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦਾ ਫਰੈਪੱਥ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਚੌਥਾ ਜਾਂ ਪੰਜਵਾਂ ਮੈਟਾਕਪੈਪਲ. ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਅਤੇ ਰਿੰਗ ਉਂਗਲੀ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਚੱਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਪਹਿਲੇ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਮੈਟਾਕ੍ਰਪਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਇੱਕ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਟਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਬੋਗਰ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਬਾਕਸਰ ਫਰੈਕਚਰ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਇੱਕ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਟ੍ਰਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਉਸ ਹੱਥ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਝਟਕਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬੰਦ ਮੂਰਤੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੰਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਇਸ ਲਈ ਨਾਮ ਦੇ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ. ਐੱਫਓਓਐਸਐਚ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇੱਕ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਟਰਾਮਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹੱਥ ਉੱਤੇ ਡਿੱਗਣ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਬਾਕਸਰ ਫਰੈਕਚਰ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਇੱਕ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪਿੰਕੀ ਜਾਂ ਰਿੰਗ ਫਿੰਗਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
• ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ
• ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੰਕੀ, ਰਿੰਗ ਫਿੰਗਰ ਜਾਂ ਕਲਾਈ ਵਿੱਚ ਘਟਾ ਮੋਸ਼ਨ
• ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਘਿਰਣਾ ਜਾਂ ਸੁੱਜਣਾ
• ਹੱਥ ਵਿਚਲੇ ਆਪਣੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਪਨ

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੱਥ ਦੇ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਭੱਠੀ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਹੱਥ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਫਰੈਕਚਰ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ

ਇੱਕ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਭੰਜਨ ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਐਕਸਰੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਜੁਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਟਾਕਪਪਾਲ ਵਿਚ ਬ੍ਰੇਕ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਸਾਈਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੱਡੀ ਦੀ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮੈਨੁਅਲ ਮੁੜ ਸੈਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਰਜਰੀ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਪਿੰਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਲਾਜ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਸਹੀ ਉਪਚਾਰ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ 2016 ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਨਤੀਜਾ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਫਰੈਪਚਰ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਕਿਨਾਂ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਦੇ ਨਰਮ ਰੱਸੇ ਬਨਾਮ ਧੂੰਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਭੱਤੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਟਿੰਗ ਅਤੇ ਸਪਿਟਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.

ਸਪਿਨਿੰਗ ਅਤੇ ਕਾਸਟਿੰਗ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਨ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.

ਬਾਕਸਰ ਫਰੈਕਟਚਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪੀ

ਪਲੱਸਤਰ ਜਾਂ ਪਿੰਜਰੇ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੱਟ ਦੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੋ.

ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥਰੈਪੀਐਸ ਦਾ ਮੁਢਲਾ ਕੇਂਦਰ ਫਿਕਸ ਹੋਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
• ਤਾਕਤ ਦੀ ਘਾਟ
• ਸੁੱਜਣਾ
• ਦਰਦ

ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਵਿਚ ਆਮ ਕੰਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਕੜ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੁਰਮਾਨਾ ਮੋਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਖਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਵਿਹੜੇ ਲਈ ਪੀਟੀ ਇਲਾਜ

ਬਾਕਸਰ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਥਰੈਪੀ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੂਪ-ਰੇਖਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਐਂਮਰਜੈਂਸੀ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਤਕਨੀਕ ਚਮੜੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਅਤੇ ਕਣਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਭੱਠੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥਰੈਪੀ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੱਥ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਕੜ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਗੁੱਟ ਦੀ ਰੇਂਜ ਕਣਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਜੁੱਤੀ, ਹੱਥ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵੁਲਫ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਪਾਏ ਗਏ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਜੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਤਣਾਅ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਭੱਠੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਰਿਆ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ.

ਤੁਹਾਡੀ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਭਗ 10 ਤੋਂ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਕੰਮ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੀ ਦਰ ਸੱਟ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਭ੍ਰਸ਼ਟਤਾ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਤਜਰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥਰੈਪੀ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਣਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

> ਡਨ, ਜੇ ਸੀ, etal ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਸਪਲੈਂਟ ਐਵੋਬਿਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕਸ: 2106. 39 (3): 188-192.

_{ਅੰਡਾਕਾਰ 'ਪਾਠ ਪੁਸਤਕ ਔਥੋਪੈਡਿਕਸ}

_{ਸਫਰਾਨ, ਐੱਮ., ਸਟੋਨ, ​​ਡੀ., ਅਤੇ ਜ਼ੈਕਜ਼ਵੇਸਕੀ, ਜੇ. (2003). ਖੇਡ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਫਿਲਡੇਲ੍ਫਿਯਾ: ਸਾਂਡਰਜ਼}