ਕ੍ਰੀਤਾਸ਼ਨ ਅਕਸਰ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚਲੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਕਬਜ਼ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਮੌਕੇ ਤੇ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਠੋਰ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਿਰਧ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੇਸਾਂ ਵਿਚ ਜਿਹੜੇ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਪਾਚਕ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ੇ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਕੱਲੇ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਨਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਾਜ, ਗੁਦੇ ਦੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ, ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਹੋਰ ਤੀਬਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਫੇਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਇਕ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਰਸਮੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕਬਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ ਕਿ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਡਾਈਟ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ. ਜਿਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਰੋਕ ਲਈ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਬੋਅਲ ਰੋਗ ਹੈ (IBD) , ਕਈ ਵਾਰ ਵਧੇਰੇ ਫਾਈਬਰ ਖਾਣ ਲਈ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸੁਸਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਪਾਹਜ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ.
ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਲਤਾਂ ਵੀ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅੰਤਰਾਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪਦਾਰਥ ਸਾਰੇ ਕਾਜ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਬਜ਼ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਅਸੰਗਤ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਨਾਲ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਕਬਜ਼ ਇਕ ਹੋਰ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨਤਾ ਕਬਜ਼ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨਾਰਕੋਟਿਕਸ , ਜੋ ਆਂਤੜੀ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਬਜ਼ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਲਈ ਫੁਸਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਹਨ
ਕਬਜ਼ ਦਾ ਨਿਦਾਨ
ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕਬਜ਼ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰਸਮੀ ਕੰਮਕਾਜ ਅਕਸਰ ਜਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੋਅਲ ਦੀ ਲਹਿਰ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਬਵਲੀ ਲਹਿਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਵਿਚਕਾਰ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ) ਜੋ ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ. ਪਰ ਕਈਆਂ ਲਈ, ਇਕ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਛੇ ਬੋਅਲ ਅੰਦੋਲਨ ਵੀ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਪ੍ਰੀਭਾਸ਼ਾ ਵਿਚ ਫਿੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ (ਸਖ਼ਤ, ਸੁੱਕੀ ਟੱਟੀ ਕਰਕੇ) ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੀ ਕਬਜ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਆਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਲੰਬੇ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਾਈਬਰ ਵਿਚਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੋਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਾਇਦ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਜਾਵੇ. ਟੈਸਟ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਇਕ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕਬਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ
ਕਬਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਮਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ' ਤੇ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਲੋੜ ਪਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਜੰਮੇ ਅਤੇ ਐਨੀਮਾ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੱਚਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਫਾਈਬਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਸਰਤ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕਬਜ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਘਰ ਵਿਚ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਲਕ-ਬਣਤਰ ਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜਾਣ ਲਈ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੇ stimulant laxatives ਜਾਂ enemas ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਦਤ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ- ਵਿਕਲਪਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓਫਿਡਬੈਕ ਅਤੇ ਬੋਅਲ ਰੀਟਰੇਨਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਘੱਟ ਖੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਕਬਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਆਂਤੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.