ਕਾਮਫ੍ਰੇ ਕ੍ਰੀਮ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਸਿਮਫਾਇਟੌਮ ਆਫਿਸਨਲ ਤੋਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਬੋਰੋਜੀ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਇਕ ਔਸ਼ਧ ਹੈ. ਸਮੂਹਿਰੀ ਜਿਹੀ ਅਤਰ, ਸਾਲਵ, ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸਦੇ ਉੱਪਰ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ (ਜਿਵੇਂ, ਚਮੜੀ ਵੱਲ ਸਿੱਧੇ). ਹਮਾਇਤੀ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਾਲੀ ਕ੍ਰੀਮ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਹਾਲਤਾਂ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕਾਮਫ੍ਰੇ ਕਰੀਮ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਲਾਹੇਵੰਦ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾੜ-ਭੜਕਣ ਦੀਆਂ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਅਤੇ ਅਲਨਟੋਨ (ਇਕ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਕਿਉਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ
ਕਾਮਫ੍ਰੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਘੱਟ ਪੀਲੇ ਦਰਦ, ਗਠੀਏ, ਅਤੇ ਮੋਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਤਹੀ ਜੜੀ-ਬੂਟਟ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੇਠਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਬਰੂਜ਼
- ਫਰੈਕਚਰ
- ਗੂੰਟ
- ਗਠੀਏ
- ਮੋਚ ਅਤੇ ਤਣਾਅ
- ਜ਼ਖ਼ਮ
ਲਾਭ
ਸੰਪੰਨ ਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੱਭਤਾਂ ਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ:
1) ਬੈਕ ਦਰਦ
ਕਾਮਫ੍ਰੇ ਕ੍ਰੀਮ ਬੈਕਟੀ ਬੈਠ ਆਸਾਨੀ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ , ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਇਕ 2010 ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ. ਇਸ ਸਟੱਡੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ 120 ਮਰੀਜ਼ ਗੰਭੀਰ ਤੀਬਰ ਜਾਂ ਪਿਛੜੇ ਦੇ ਦਰਦ ਸਹਿਤ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਅਰਾਮ ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਧਿਐਨ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗਰੁੱਪ ਵਿਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ (ਪੈਂਟੋ ਗਰੁੱਪ ਵਿਚ 37.8 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ) ਵਿਚ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿਚ ਔਸਤਨ 95.2 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ.
2) ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ
2007 ਵਿੱਚ ਫਾਇਟੋਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ ਕਾਮਫ੍ਰੇ ਕਰੀਮ, ਗੋਡੇ ਦੇ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਘੁਸਪੈਠ ਦੇ ਗਠੀਏ ਕਾਰਨ 220 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਹਫਤੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸੌਂਪਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਦਮਕ੍ਰੀ ਅਤਰ ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਸਨ. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੱਕ, ਜਿਹੜੇ Comfrey ਅਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ (ਪਲੇਸੀਬੋ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ) ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਚਿਰੋਪੈਕਟਿਕ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ 2011 ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਦਮਕੱਰੀ ਅਤਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠਨਾਈ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪਲੇਸਬੋ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਸੀ. ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 43 ਮਰੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗੋਡੇ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਛੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੀ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਬਾਅਦ ਦਾ ਅਧਿਐਨ (2012 ਵਿੱਚ ਓਸੀਓਥੈਰਰਾਟ੍ਰੀਸ ਕਾਰਟੀਲਿਜ ਵਿੱਚ ਛਾਪਿਆ ਗਿਆ ਸੀ) ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਸਮਕ੍ਰਿਟੀਕ ਦੁੱਧ ਵਾਲੀ ਪਕਰਮ ਕ੍ਰੀਮ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਾਲੀ ਦੁੱਧ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਘਟਦਾ ਹੈ, ਪਰ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੋਜਸ਼ ਜਾਂ ਦੰਡੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਮਾਰਕਰਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
3) ਗਿੱਟੇ ਦੀਆਂ ਮੋਚਾਂ
ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਮੋਚਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ comfrey cream ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਫਾਈਟਮਾਡੀਸਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ 2005 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਦਕੋਲਫੈਨੈਕ ਜੈਲ (ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਿਸ਼ਟ ਗੈਰ-ਗੋਲਾਕਾਰ ਭੜਕਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੀ ਦੁੱਧ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਗਿੱਟੇ-ਮੋਚ-ਸਬੰਧਿਤ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ 164 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਮੋਚਿਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਹਰ ਇਕ ਨੂੰ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
4) ਜ਼ਖ਼ਮ ਹਰੀਲਿੰਗ
ਜਰਮਨ ਜਰਨਲ ਡਰੱਗ ਰਿਸਰਚ ਵਿਚ ਛਪੀ ਇਕ 2012 ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ ਕਾਮਫ੍ਰੇ ਕਰੀਮ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ 108 ਬੱਚੇ (3 ਤੋਂ 12 ਸਾਲ) ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਘੁਰਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣਾ ਪਿਆ ਸੀ.
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸੌਂਪਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ 10 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਕਪਫੂਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਜਾਂ 1 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦਮਕ ਐੱਫ.
ਕਾਮੱਫਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵੱਧ ਮਿਕਦਾਰ ਵਾਲੀ ਕ੍ਰੀਮ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਦਿਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਦਰ 0.9 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹੁੰਚੀ ਸੀ (ਸਮਰਾਟ ਦੀ ਹੇਠਲੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ). ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ 10 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਕਰੀਮ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ 1% ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਦੱਸਿਆ.
ਸੰਭਾਵੀ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ
ਕਾਮਫ੍ਰੇ ਵਿਚ ਪਾਇਰਰੋਲੀਜਿਡੀਨ ਅਲਕਲਾਇਡਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਕਸਰ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਮੌਤ ਤਕ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ (ਐਫ ਡੀ ਏ) ਨੇ ਮੌਖਿਕ ਸਮਾਰਟਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਾਈ ਹੈ.
ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਜਜ਼ਬ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਚਮੜੀ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰੀਮ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਸਾਲ ਵਿਚ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਚਾਰ ਜਾਂ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ, ਆਮ ਗਾਈਡਲਾਈਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਪਰ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਤਜ਼ੁਰਮੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਦੀ ਜਾਂ ਉਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ.
ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਖੁਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਕ੍ਰੀਮ ਲਗਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਲਓ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ, ਕਸਰ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਜਿਗਰ ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ, ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਨਰਸਿੰਗ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਾਂਮਫੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਟੇਕਆਉਟ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁੰਦਰੀ ਕ੍ਰੀਮ ਕੁਝ ਦਰਦ-ਮੁਕਤੀ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਡੇ-ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸੁਰੱਖਿਆ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਸਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦਾ ਨੰਬਰ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੇਪਰ ਰਲੀਇਵਰ) ਦੂਜੇ ਬਦਲਵੇਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਲੈਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਸੰਯੁਕਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਵੀ ਹਨ ਕਿ ਟੌਪੀਕਲ ਕੈਪਸਾਈਸੀਨ ਕਰੀਮ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਰੋਤ
ਗਿਆਨਟਟੀ ਬੀ ਐੱਮ, ਸਟੈਗਰ ਸੀ, ਬੁੱਲਟਾ ਐਮ, ਪ੍ਰੈਡਲ ਐੱਚ.ਜੀ. ਤੀਬਰ ਉੱਪਰੀ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਪਿਛੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਐਂਟਰ੍ੈਕਟਰੀ ਰੂਟ ਐਕਸਟਰੈਕਟ ਅਤਰ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਡਬਲ-ਅੰਨ੍ਹੇ, ਬੇਤਰਤੀਬੀ, ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ, ਮਲਟੀਸੈਂਟਰੀ ਟ੍ਰਾਇਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ. ਬ੍ਰ ਜੇ.ਐੱਸ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡ 2010 ਜੁਲਾਈ; 44 (9): 637-41
ਗੂਬ ਬੀ, ਗਰੁਨਵਾਲਡ ਜੇ, ਕਰਗ ਐਲ, ਸਟੈਗਰ ਸੀ. ਸੁਫੈਰੀ ਰੂਟ ਦੀ ਅਸਫ਼ਲਤਾ (ਸਿਮਫਟੀ ਫਰੂਫ਼. ਰਡਿਕਸ) ਗੋਡੇ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਗਠੀਏ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮੱਲ੍ਹਮ ਕੱਢਦੀ ਹੈ: ਡਬਲ-ਅੰਨ੍ਹੇ, ਬੇਤਰਤੀਬ, ਬੇਸਟੀਟਰ, ਪਲੇਸਬੋ- ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਮੁਕੱਦਮਾ ਫਾਈਟੋਮਾਡੀਸਕਿਨ 2007 Jan; 14 (1): 2-10
ਲੈਸੈਟ ਐੱਲ, ਕਵੀਨ ਐਸਜੇ, ਡੈਰਨ-ਸਮਿਥ ਈ, ਏਟ ਅਲ 4 ਜਾਇੰਜ਼ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਕਲੀਨਿਕਲ ਗੋਡੇ ਅਨੁਸਾਰੀਓ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੋਡੇ ਦੀ ਦਰਦ ਘਟਦੀ ਹੈ: ਇਕ ਨਿਰਦਿਸ਼ਟ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਮੁਕੱਦਮਾ. ਓਸਟੀਓਰੇਰਾਈਟਿਸ ਕਾਰਟੀਲਿਜ. 2012 ਨਵੰਬਰ; 20 (11): 1209-16.
ਪੈਡਲ ਐਚ.ਜੀ, ਗਿਆਨਟਟੀ ਬੀ, ਕੋੱਲ ਆਰ, ਬੁੱਲਟਾ ਐੱਮ, ਸਟੈਗਰ ਸੀ. ਐਂਕਲਫੈਨੈਕ ਜੈਲ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਵਿਕ੍ਰੀਪੁਰੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਾਮਫ੍ਰੇਅ ਰੂਟ ਐਕਸਟਰੈਕਟ ਅਤਰ ਦੀ ਅਸਾਨਤਾ: ਇੱਕ ਦਰਸ਼ਕ-ਅੰਨ੍ਹੇ, ਬੇਤਰਤੀਬ, ਬਹੁਸੈਂਟ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ. ਫਾਈਟੋਮਾਡੀਸਕਿਨ 2005 ਨਵੰਬਰ; 12 (10): 707-14.
ਸਮਿਥ ਡੀ ਬੀ, ਜੈਕਸਨਸਨ ਬੀ.ਐਚ. ਸਮਕ-ਰੂਟ ਰੂਟ ਐਬਸਟਰੈਕਟ (ਸਿਮਫਾਇਟਮ ਆਫਿਸਨਲ ਐਲ.) ਅਤੇ ਟੈਂਨੀਕ ਐਸਿਡ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਗਲੇ ਦੇ ਓਸਟੋਓਥਰੇਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਬੇਤਰਤੀਬ, ਪਲੇਸਬੋ-ਕੰਟਰੋਲ, ਡਬਲ-ਅੰਨ, ਮਲਟੀਕਲਿਨਿਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲ. ਜੇ ਚਿਰੋਪਰ ਮੈਡ 2011 ਸਤੰਬਰ; 10 (3): 147-56.