ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਤੇ ਵਾਲਕਿੰਗ, ਬੋਲਣਾ, ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਸੁੱਤਾ ਪਿਆ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਵਤੀਰੇ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇ ਹੋਏ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚੋ: Parasomnias ਕੀ ਹਨ? ਲਾਤੀਨੀ ਤੋਂ ਅਰਥ ਹੈ "ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨੀਂਦ", ਪੈਰਾਸੋਮਨਿਸ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ ਜੋ ਅਸਧਾਰਨ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਲੀਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪੈਰਾਸੋਮਨਿਸ ਨਾਮਕ ਨੀਂਦਰ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਆਉਣ, ਬੋਲਣ, ਖਾਣਾ, ਨੀਂਦ ਲਈ ਦੁਰਲੱਭ ਅਤੇ ਆਰਈਐਮ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਸਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਰਸੌਮਨੀਆ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਰੇਸੋਮਨੀਅਸ ਵਿੱਚ ਵਾਕਈ ਅੰਦੋਲਨਾਂ, ਵਿਹਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪੈਰਾਸੋਮਨਿਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਹੋਸ਼, ਅਰਧ-ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਣ ਅਤੇ ਟੀਚਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਜਾਂ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਲੀਪ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ Parasomnias ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਆਮ ਵਾਪਰ ਰਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਨੀਂਦ ਦੁਬਿਧਾਵਾਂ ਜਾਂ ਨਾਈਟ ਟਰੀਰਾਂ
ਇਹ ਐਪੀਸੋਡ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਘਟਨਾਵਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਅਚਾਨਕ ਬਾਹਰ ਚੀਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੇਕਾਰੋਂ ਰੋਵੇ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ ਝਪਟ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਪੀਸੋਡ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ, ਇਹ ਅਧੂਰੇ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਦੌਰਾਨ ਘੁੰਮਣਾ ਦਾ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਭਿੰਨ ਨੀਂਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਸੈਮੀ- ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਸੁੱਤੇ ਵਾਲਕਰਾਂ ਨੂੰ ਬੈਡਰੂਮ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਘਰ ਵੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਲੱਭਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਦੇ ਕਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਸ ਸਟੌਪ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਘਰ ਜਾਗਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਦੂਜੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਰਹਿਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ ਖਾਂਦੇ-ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਲੀਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੁੱਤੇ ਖਾਣ ਕਾਰਨ ਰਸੋਈ, ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜਾਂ ਖਤਰਨਾਕ ਭੰਡਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਪੀਅਨ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਸੌਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਸੁੱਤੇ ਖਾਣ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਰੁਕਾਵਟੀ ਨੀਂਦ ਅਪਨਾ ਦੁਆਰਾ ਅਕਸਰ ਤੂਫਾਨ ਲਗਦੀ ਹੈ.
ਸਲੀਪ ਸੈਕਸ
ਹੱਥਰਸੀ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸੰਵੇਦਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁੱਤਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਗਾਉਂ ਅਣਚਾਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਅਣਉਚਿਤ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਨੂੰਨੀ ਉਲਝਣਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਚਾਓ ਪੱਖਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਫੌਜਦਾਰੀ ਕੇਸ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁੱਤੀ ਹੋਈ ਕਾਰਵਾਈ ਨੀਂਦ ਵੇਲੇ ਆਈ ਹੈ.
ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਨੂੰ REM ਵਿਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ (ਆਰ ਬੀ ਡੀ) ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੂਚਕ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਰਨਾ, ਧੱਕਾ ਮਾਰਨਾ, ਚੀਕਣਾ, ਕਢਣਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੰਸਕ ਸੁਪਨੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਰ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏਂਟੀ ਡਿਪਰੇਸੈਂਟਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ , ਲੇਵੀ ਬਾਡੀ ਡਿਮੈਨਸ਼ਨ , ਜਾਂ ਕਈ ਸਿਸਟਮ ਐਰੋਪਿਸ਼ਨ ਵਰਗੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਨਿਊਰੋਡਜਨਰੇਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸੁੱਤੇ ਅਧਰੰਗ ਨੂੰ ਪੈਰਾਸੋਮਨਿਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਜਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਆਰਈਐਮ ਸਲੀਪ ਵਿਚਕਾਰ ਓਵਰਲੈਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਰਐਮ ਈ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਪਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਲਕਵਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਧਰੰਗ ਨੂੰ ਜਾਗਰਤੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਮਨਚਾਹੇ. ਭਾਵੇਂ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਧਰੰਗ ਨਰੋਕੋਪਸੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੁੱਤੇ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਵਿਘਨ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਜੀਵ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਗਣ ਨਾਲ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਰਵਾਈ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਫੋਨ 'ਤੇ ਟੈੱਸਟ ਕਰਨਾ, ਇਕ ਖਿੜਕੀ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਛੱਤ ਨੂੰ ਛਾਲਣਾ, ਇਕ ਦਰਿਆ ਵਿਚ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਕਤਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ! ਇਹ ਸਭ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
Parasomnias ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਤੇ ਦੇ ਪੜਾਅ
ਪਾਰਸੌਮਨੀਅਸ ਨੀਂਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਰਈਐਮ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਆਰਈਐਮ ਸਲੀਪ ਦੋਰਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਉਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਵਹਾਰ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁੱਤਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਕੋਈ ਯਾਦਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
ਕਾਰਨ
ਪੈਰਾਸੋਮਨਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਬੀਡੀ ਅਤੇ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ) ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੈਕੰਡਰੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਵਰਗੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਕਾਰਨ ਨੀਂਦ ਵਿਘਨ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੀਂਦ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰੀ ਦੌਰੇ ਜਾਣੇ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਰੰਟ ਲੌਬ ਦੌਰੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੀ ਲਹਿਰ. ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨੀਂਦ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
ਸੰਭਾਵੀ ਵਿਵਹਾਰ ਜੋ ਵਿਗਾੜ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਦੇਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਝਰੋਖਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਥਿਆਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁਧਾਰਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਪੈਰਾਸੋਮਨਿਸ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਇਲਾਜ ਵੀ ਹਨ. ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੰਨੋਪਿਨ (ਕਲੋਨੇਜ਼ਪਾਮ) ਅਤੇ ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਵਰਗੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸੁਧਰੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਜੋ ਸਹੀ ਜਾਂਚ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਸਨ "ਸੁੰਨ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਰਗੀਕਰਨ: ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਐਂਡ ਕੋਡਿੰਗ ਮੈਨੂਅਲ." ਦੂਜਾ ਐਡੀ. 2005.