ਕਿਹੜੀਆਂ ਮੁਹਾਂਦਰਾ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ?

ਫਿਣਸੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਜੋ ਕਿ ਫੋਟੋਸੰਨੀਟੀਵਿਟੀ ਕਾਰਨ ਹਨ

ਤੁਸੀਂ ਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਫਿਣਸੀ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਕਣਗੀਆਂ; ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਿਣਸੀ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ? ਇਹ ਸਚ੍ਚ ਹੈ.

ਫ੍ਰੀਸੈਂਸੀਟਿਵਿਟੀ ਕੀ ਹੈ?

ਫ੍ਰੀਸੇਸਸੀਟੀਵਿਟੀ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਯੂਵੀ ਲਾਈਟ ਲਈ ਤਕਨੀਕੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ. ਐਂਟੀਸੈਂਸੀਟੀਵਿਟੀ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਸੌਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜੋ ਵੀ ਸ਼ਬਦ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਆਮ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਲੇ ਕਿਰਨਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫੈਨਸੇਸਾਇਟਿਡਾਈਜ਼ਡ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਲਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੋਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕੈਨੈਨਿੰਗ ਬਿਸਤਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਸੂਰਜ ਜਾਂ ਹੋਰ ਯੂ.ਵੀ.

ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਝੁਲਸਣ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਫ਼ੋਟੋਸਟੈਂਸੀਜਰਾਂ ਨੂੰ ਖਾਰਸ਼ ਦੇ ਧੱਫੜ, ਟੁੰਡਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲਾਲ, ਸੁਸਤ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇਟੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਗਹਿਰੇ (ਜਾਂ ਹਲਕੇ) ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਸਪਲੋਟ.

ਫ੍ਰੀਸਸੰਸੀਟਿਵਿਟੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਚੀਜਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਪਰਫਿਊਮ, ਪੌਦਿਆਂ ਅਤੇ ਫਲ (ਸੈਂਟਰ ਆਮ ਹਨ) ਅਤੇ ਕੁਝ ਟੌਮੀਕਲ ਇੱਕ ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿੰਸੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਫਿਣਸੀ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਕਿ ਫੋਟੋਸੈਂਸੀਟੀਵਿਟੀ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਫਿਣਸੀ ਦਵਾਈਆਂ ਫੋਟੋਸੈਂਸੀਟਿਵਿਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਅਤੇ ਇਹ ਬਰਨ ਦੌੜ-ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ-ਸੋਚਦੇ ਫੋਸਲਿੰਗ ਅਤੇ ਛਿੱਲ

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਰਿਸਪ ਨੂੰ ਸਾੜੋਗੇ. ਪਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਝੁਲਸ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰੇਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹੋ.

ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਣਸੀ ਦੀ ਦਵਾਈ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਟੌਪਿਕਲ ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼

ਟੌਪੀਕਲ ਰੈਟੀਨੋਇਡਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੇ ਫੋਟੋਸਿਸਟਸੇਟਾਈਜ਼ਿੰਗ ਅਪਰਾਧੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਟੌਪੀਕਲ ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ Retin-A (ਟ੍ਰਿਟਿਨੋਈਨ), Retin-A ਮਾਈਕਰੋ , ਡਿਫਰੇਰਿਨ, ਅਤੇ ਟਜੋਰੈਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ੀਆਨਾ ਅਤੇ ਐਪੀਡੂਓ ਵਰਗੇ ਟੌਪੀਕਲ ਰੈਟਿਨੋਇਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ .

ਬੈਂਜੋਲ ਪਰੋਕਸਾਈਡ

ਇਹ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨੁਸਖ਼ਾ ਬੈਨਜੌਇਲ ਪੈਰੋਕਸਾਈਡ ਦਵਾਈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਂਨਾਕਲੀਨ ਜਾਂ ਇਕਸਟੈਨਨ ) ਜਾਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਡਰੱਗ ਸਟੋਰ ਤੇ ਚੁੱਕੇ ਸੀ. ਬੈਂਜ਼ੌਇਲ ਪੈਰੋਕਸਾਈਡ ਵੀ ਫੋਟੋਸੈਂਸੀਟਿਵਿਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਲੀਨਿਸ਼ ਵਿਰੋਧੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਕਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਬੈਂਜੋਲਾਈ ਪਰੀਔਕਸਾਈਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ੈਲਫ ਤੇ ਫਿਣਸੀ ਇਲਾਜ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਰਗਰਮ ਸਾਮਗਰੀ ਚੈੱਕ ਕਰੋ.

ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ

ਇਹ ਕੇਵਲ ਚਮਤਕਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੌਜ਼ੂਅਲ ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਮੌਖਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਡੋਕਸਾਈਸਾਈਕਲੀਨ ਫੋਟੋਸੈਂਸੀਟਿਵਿਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਟੈਟਰਾਸਾਈਕਲਿਨ , ਮਿਨੋਸਕਾਈਕਲਿਨ ਅਤੇ ਇਰੀਥਰੋਮਾਈਸਿਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਆਈਸੋਟਰੇਟੀਨੋਇਨ

Istotretinoin ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਆਇਨਾ ਲਈ ਸਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫੋਟੋਸੈਂਸੀਟਿਵਿਟੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਅਲਫ਼ਾ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਿ ਐਸੀਡਜ਼ (ਏਐਚਐਸ)

ਇਹ ਉਹ ਵੀ ਓਟੀਸੀ ਸਮਗਰੀ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ ਨਸਲ ਵਿਰੋਧੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ ਬਲਕਿ ਬੁਢਾਪਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਚਮਕਦਾਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹਨ. ਸੰਖੇਪ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਐਲਫ਼ਾ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਿ ਐਸਿਡ, ਲੈਂਕੈਕਟ ਐਸਿਡ, ਟਾਰਟਿਕ ਐਸਿਡ, ਜਾਂ ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇਖੋ.

ਫਿਣਸੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ

ਪਰ ਫਿਣਸੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਿਰਫ ਇਕੋ-ਇਕ ਦੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਫੋਟੋਸੈਂਸੀਟਿਵਿਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਮੁਹਾਂਸੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕਰੋਡੇਰਮਾਬ੍ਰੇਸ਼ਨ , ਕੈਮੀਕਲ ਪੀਲ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੇਜ਼ਰ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਐਂਟੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਾਰਨ ਹਲਕੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਿਨਸਕ੍ਰੀਨ ਪਾਓ, ਅਪਵਾਦ ਨਾ ਕਰੋ

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਿਨਸਕ੍ਰੀਨ ਪਹਿਨਣ ਲਈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਦੇ ਐਸਪੀਐਫ ਨਾਲ, ਹਰ ਇਕ ਦਿਨ. ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਚੁਣੋ ਜਿਸਨੂੰ ਲੇਬਲ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਗੈਰ- ਕੰਪੋਜੈਂਸੀਕ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਮੁਹਾਵਰੇ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬ੍ਰੈਰੇਟੌਇਡ ਟ੍ਰੇਚਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੈ.

ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਿਲੇ. ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਤਹੀ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਪਾਓ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਸੂਰਜ ਤੁਹਾਡੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪਾ ਦਾ ਕਾਰਣ ਬਣਦਾ ਹੈ . ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਿਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਮੜੀ-ਤੰਦਰੁਸਤ ਆਦਤ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨਾ ਕਰੇ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਆਦਤ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ

ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹੋ

ਫੈਨਸੇਸਟੀਵਿਟੀ ਕਾਰਨ ਫਿਣਸੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਕਿਰਨਾਂ ਆਪਣੇ ਘੁਰਕਧ ਵਿਚ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਰਕ ਵਿਚ, ਝੀਲ ਦੁਆਰਾ, ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਧੁੱਪ ਦਾ ਮੁੜ-ਚਾਲੂ ਕਰੋ (ਹਰ 2 ਘੰਟੇ, ਜਾਂ ਹਰ 40 ਮਿੰਟ ਜਦੋਂ ਤੈਰਾਕੀ ਜਾਂ ਪਸੀਨੇ ਆਉਣ). ਵਧੀਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ, ਵਿਆਪਕ-ਬ੍ਰਾਈਮਿਡ ਟੋਪੀ ਪਹਿਨੋ ਜਾਂ ਛਤਰੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ੇਡ ਵਿਚ ਬੈਠੋ.

ਕੈਨਨਾਂ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਦੂਰ ਰਹੋ

ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਟੇਨਿੰਗ ਪੈਨ ਅਤੇ ਬੂਥ ਬੰਦ-ਹੱਦ ਵੀ ਹਨ. ਟੇਨਨਿੰਗ ਸੈਲੂਨ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਤਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਕੰਨਿੰਗ ਪੈਨਸ ਸੂਰਜ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਉਹ ਯੂ.ਵੀ. ਲਾਈਟ ਦਾ ਇਕ ਸੋਮਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਫੋਟੋਸਿੰਸੇਜ਼ਾਈਜ਼ਿੰਗ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਫ੍ਰੀਸੇਸਿਸਟੀਵਿਟੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਜਲਦੀ ਹੀ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਹੋਣ ਦੇ ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਣ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਯੂਵੀ ਰੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੋਗੇ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਸਿਨਸਕਿਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਧੱਫੜ-ਭਾਂਤ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਲਈ, ਇਹ ਲੇਖ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ: ਕਿਵੇਂ ਇਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਚੁਣਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਤੋੜੇਗਾ . ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਵੀ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ-ਮੁਕਤ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਫਿਣਸੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੂਰਜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

> ਸਰੋਤ:

> ਜੈਂਗ, ਅਲੇਗਜੈਂਡਰਾ ਯੇ., ਐੱਮ ਡੀ, ਅਤੇ ਕਰੇਗ ਏ. ਐਲਮੇਟਸ, ਐਮ.ਡੀ. "ਡਰੱਗ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਫੋਟੋਸੈਂਸੀਟੀਵਿਟੀ." ਮੇਡਸਕੈਪ ਐਨ.ਪੀ., 03 ਅਪਰੈਲ 2017. ਵੈਬ http://emedicine.medscape.com/article/1049648-overview