ਕੀ ਸੋਚਣਾ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਈਬ੍ਰੋਮਾਇਲਜੀਆ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮੂਲ ਸਵਾਲ ਹਨ:
- ਕੀ ਮੈਂ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੋਕਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
- ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਵੇਲੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣਾ ਪਵੇਗਾ?
- ਹੋਰ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਮੇਰੇ ਡਰਾਇਵਿੰਗ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਕੁ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਕਾਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨੁਕਸ ਹੈ, ਉਰਜਾ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਧੁੰਦ ਜਾਂ ਫਾਈਬਰੋ ਧੁੰਦ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਅਤੇ ਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ
ਬੋਧ ਸੰਕਰਮਣ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਛਤਰ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਖਾਸ ਲੱਛਣ ਜੋ ਸਾਡੀ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਮਲਟੀਟਾਸਕਿੰਗ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਉਲਝਣ
- ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਕਿਤੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੁਣਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਅਚਾਨਕ ਹੀ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਹਨ, ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਉਂ. ਜਾਂ, ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਅਸੀਂ ਇਕ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਰੂਟ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਗੁੰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਈ ਯੋਗਤਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ.
ਇਹ ਵੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਛੋਟੇ ਚੀਜਾਂ ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਹੀ ਖਾਲੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੇਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਵੇਂ ਵੀ ਵਿੰਡਸ਼ੀਲਡ ਵਾਈਪਰਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਬੁਰਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸਟੋਰ ਦੇ ਵਿੱਚੋਂ ਦੀ ਲੰਘਦੇ ਹੋਏ, ਕਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਡੀ ਦੇ ਪਹੀਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਘਟਨਾਵਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਮਲਟੀਟਾਕਿੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਰੇਡੀਓ ਤੇ ਯਾਤਰੀਆਂ, ਫੋਨ ਜਾਂ ਮਨਪਸੰਦ ਗੀਤ ਡਰਾਇਵਿੰਗ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੇਅਰਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਹਮਲੇ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹਮਲੇ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ , ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਦਿਮਾਗ-ਧੁੰਦ ਦਾ ਕਿੱਸਾ ਇੱਕ ਨੂੰ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਦੇਰ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ, ਭਾਰੀ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਤੇ ਰੋਕਣਾ ਜਾਂ ਪਿਛਲੀ ਸੀਟ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਝੰਜੋੜਨਾ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਹੋ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਇਵਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਦਹਿਸ਼ਤਗਰਦ ਹਮਲੇ ਹੋਏ ਹਨ ਉਹ ਡਰੇ ਹੋਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਫਿਰ ਤੋਂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡਰੇ ਹੋਏ ਜਵਾਬ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਘਾਟ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰੌਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਇਹ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਦਵੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਾਇਵਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਹੋਰ ਲੋਕ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਪੈਲ ਹਨ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਚਕਰਾਵੀਂ ਸਪੈੱਲ ਡਰਾਉਣੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੰਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜੇ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਸਰ ਬਾਰੇ ਉਹ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੱਡੀ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵ੍ਹੀਲ ਪਿੱਛੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਇਕ ਸੌਖਾ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇ ਸੰਭਵ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲੇ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਦੇਖੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰੁਝੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਗਯੁਕਤ ਫ਼ੈਸਲੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਹਨ.
ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਫੈਸਲਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਵਾਜਾਈ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਵਾਜਾਈ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਆਵਾਜਾਈ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਆਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ