ਕੌਲ੍ਹੀ ਵੇਨਾ ਦੱਖਣੀ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ ਪਰ ਹੁਣ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਾਰੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਘਰ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਤ ਛੱਪੜ ਵਾਲਾ, ਘੱਟ ਰਖਾਵ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਪਲਾਂਟ ਜਾਂ ਇੱਕ ਖਿੜਕੀ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੇ ਬੈਠੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪਲਾਂਟ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਭਵ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ.
ਅਲੋਏ ਵੇਆ ਦਾ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਈ ਗਈ ਸਾਫ਼, ਜੈੱਲ ਜਿਹੀ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਬਰਨ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਅੰਦਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਤੱਕ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ .
ਅਲੋਏ ਵੇਨਾ ਦੇ ਪੌਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅੰਸ਼ ਖਾਸ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲੋਸ਼ਨ, ਸ਼ਿੰਗਾਰ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੱਚੀ ਵ੍ਹੀਰੇ ਨੂੰ ਘੁਲਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲਰੈਸਟਰੌਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਕਲੋਏ ਵੇਰਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਲਿਪਿਡ ਲੈਵਲ
ਲਿਪਿਡ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕੱਚੀ ਵਰਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੀਆਂ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟਾਈਪ II ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਸਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿਚ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੱਚੀ ਵੇਰਾ ਪੱਤਾ ਜੈੱਲ ਦਾ ਇਕ ਐਕਸਟਰੈਕਟ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ 1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੀ. ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦਾ ਖਰਚਾ ਕੱਢਿਆ.
ਕੁੱਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਜਾਂ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਦਲਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਜੋ ਕਿ ਕੱਚੀ Vera Extract ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ- ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਕਸਟ੍ਰਾ ਦੇ ਉੱਚ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਡੋਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਪਰ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕੱਚੀ Vera ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿਪਿਡ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ 10 ਤੋਂ 15 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ ਘਟਾਉਣਾ.
- ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 12 ਫੀਸਦੀ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ.
- ਟਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ 25% ਤੋਂ 31% ਤਕ ਘੱਟ ਕਰਨਾ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਧਿਐਨ ਐੱਚ ਡੀ ਐੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੋਵਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਐਚਡੀਐਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ 7 ਤੋਂ 9 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਮੁੱਦਾ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੱਚੀ ਵੇਅ ਕੱਢਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਵਿਆਪਕ ਪੱਧਰ ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਭਿੰਨ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕਲੀਨ ਵੇਆ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਲਿਪਿਡ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਸੀ.
ਅਲੋਈ ਵੀਰਾ ਲੋਅਰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਐਲੂਈ ਵਾਇਰ ਐਟ੍ਰਟਾ ਨੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਐਲੋਈ ਵੀਨਾ ਵਿੱਚ ਫਾਇਟੋਸਟਰੋਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦੂਜੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਘੱਟ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਕੱਚੀ ਵੇਅ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ, ਗਲੂਕੋਮਨ, ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਰੇਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਢੱਡ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲਿਪਿਡ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਾਲੇ ਅਲੋਵੀ ਵੇਰਾ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਮਿਕਸਡ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਲਿਪੀਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੱਚੀ Vera ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਿਫਿਡ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੱਚੀ Vera ਲੈਣਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ
ਇਸ ਲਈ, ਜਦ ਤੱਕ ਵਧੇਰੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਅਲੋਵੀ ਵਾਇਰ ਅਤੇ ਘਟੀ ਹੋਈ ਲਿਪਿਡ ਪੱਧਰ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੱਚੀ Vera ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲਿਪਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਲੀ ਵੇਆ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕੀ ਕਲੀਫ਼ਾ ਵਾਇਡਾ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੋ ਕੁੱਝ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਪੂਰਕ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
> ਸਰੋਤ:
> ਅਲੀਜਡ-ਮੋਫਰਦ ਐਸ, ਫੋਲੋਡੋਡੀਨੀ ਐਮ, ਸਾਦਤਜੂ ਐਸਏ, ਏਟ ਅਲ ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਲਿਪਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ: ਅਲੋਏ ਵੇਈਏ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬੀ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਟ੍ਰਾਇਲ. ਜਾਇਬੂਟੀਜ਼ ਮੈਟਾਬ ਡਿਸਰਡ 2015; 14: 22.
> ਚੌਧਰੀ ਐਮ, ਕੋਚਰ ਏ, ਸੰਘਾ ਜੇ. ਹਾਇਪੋਗਲਾਈਸਿਮਿਕ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਲੀਡੇਮੀਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਏਲੋਈ ਵਾਇਡਾ ਐੱਲ ਗੈਰ-ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਿਰਭਰ ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਜੇ. ਫੂਡ ਵਿਗਿਆਨ ਟੈਕਨੋਲ 2014; 51: 90-96.
> ਕੁਦਰਤੀ ਪੱਧਰ (2015) ਕਲੋਈ [ਮੋਨੋਗ੍ਰਾਫ] ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-aloe.asp
> ਝਾਂਗ ਡਬਲਯੂ, ਲਿਊ ਡਬਲਯੂ, ਲਿਊ ਡੀ. ਪ੍ਰੋਟੀਬੀਟੀਜ਼ ਤੇ ਮੁਢਲੇ ਵੈਰੀਏ ਦੇ ਪੂਰਕਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗੈਰ ਇਲਾਜ ਵਾਲੇ ਡਾਇਬੈਟਿਕ ਮਰੀਜ਼: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਰਲਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟ੍ਰਾਇਲ ਦਾ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ 2016; 8: 388