ਹਰੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਐਂਟੀਆਕਸਡੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਮੂਲਕ (ਨਿਰਮਿਤ ਡੀਐਨਏ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ) ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿਚ ਕੈਂਸਰ ਫੈਲੇ ਟੂਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਖੋਜਾਂ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿਚ ਅਧਿਐਨ ਹੁਣ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਤ ਨਤੀਜੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ.
ਗਰੀਨ ਟੀ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਖੋਜ
ਓਰਲ ਓਨਕੌਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਛਪੀ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਮੌਖਿਕ ਕੈਂਸਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 19 ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਕੁੱਲ 4,675 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਦੀ ਖਪਤ (ਪਰ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੀ ਖਪਤ ਨਾ ਹੋਣ) ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਜ਼ਬਾਨੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਸਬੂਤ ਲੱਭਿਆ.
ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿਚ, ਜਾਂਚਕਾਰਾਂ ਨੇ ਕੁੱਲ 51 ਅਧਿਐਨ (ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਿਰੀਖਣ ਅਧਿਐਨ) ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਅਤੇ 1.6 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ "ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ" ਦੀ ਖਪਤ ਨੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿਚ.
ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇ ਚਾਹ ਦੀ ਖਪਤ ਪ੍ਰੌਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਘਟੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਸਬੂਤ ਸੀਮਤ ਜਾਂ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਸਨ. ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੀ ਖਪਤ ਅਸਲ ਵਿਚ ਬਲੈਡਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਜਰਨਲ ਆਫ ਨਿਊਟਰੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ ਹੋਰ ਖੋਜ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਜਾਂਚਕਾਰਾਂ ਨੇ 18 ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ. ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਦੀ ਖਪਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਦਰ ਦੇ ਪੰਜ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਉਲਟ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜੁੜੇ ਸੀ, ਪਰ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਮੌਤ ਦਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ.
ਐਨੀਅਲਜ਼ ਆਫ ਐਪੀਡੈਮੀਲੋਜੀ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ, ਇਕ ਸੰਭਾਵੀ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਪਾਨ ਵਿਚ 9 0,914 ਲੋਕ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਸ਼ਸਤਰ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਮੌਤ ਦਰ ਨਾਲ ਉਲਟ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਸਨ. ਹਰੇ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਕੈਂਸਰ ਮੌਤ ਦਰ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਵੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਸੀ.
ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਸਬੂਤ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲਸ- ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਟਾਕ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ- ਹਰੇ ਪਨੀਰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਵਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਰਦਾਰ ਕਾਰਜਨੀਤੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੁਣਨ ਲਈ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖੋਜਕਰਤਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਹੋਣ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹਰੀ ਚਾਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਗਰੀਨ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਦਮੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਪਰੀਔਰੋੰਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ . ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਚਿਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਕੁਝ ਹਾਲਤਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਤੇ ਬਰੋਟੋਜੋਮੀਬ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਕੈਂਸਰ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਰੁਟੀਨ ਕੈਂਸਰ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋ, ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਸਰੋਤ:
ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, ਹੌਰਨਬਰ ਐਮ. ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ (ਕੈਮੈਲਿਏ ਸੀਨੇਨਸਿਸ). ਕੋਚਰੇਨ ਡਾਟਾਬੇਸ ਸਿਿਸਟ ਰੇਵ. 2009 8; (3): ਸੀਡੀ 2005004.
> ਸਤੋ ਈ, ਇਨੂਈ ਐਮ, ਸਵਾਡਾ ਐਨ, ਏਟ ਅਲ ਜਪਾਨ ਦੀ ਜਨਸੰਖਿਆ ਵਿਚ ਜਾਪਾਨ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਸੈਂਟਰ-ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨ (ਜੀਪੀਐਚਸੀ ਸਟੱਡੀ): ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੀ ਮੁੱਖ ਕਾਰਣਾਂ ਕਰਕੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੀ ਖਪਤ ਨਾਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ. ਐਨ ਐਪੀਡੈਮੋਇਲ 2015 ਜੁਲਾਈ; 25 (7): 512-518. ਈ 3.
> ਤੰਗ ਜੇ, ਜ਼ੇਂਜ ਜੇ.ਐਸ., ਫਾਂਗ ਐਲ, ਜੈਨ ਯੀ, ਕਾਈ ਡਬਲਯੂ, ਲੀ ਡੀ. ਟੀ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਕੈਂਸਰ, ਸੀਵੀਡੀ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਰ: ਅਠਾਰਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਜੱਥੇ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. ਬ੍ਰ ਜੇ ਨੂਟਰ 2015 ਸਤੰਬਰ 14; 114 (5): 673-83
> ਵੈਂਗ ਡਬਲਯੂ, ਯੰਗ ਯੀ, ਜ਼ਾਂਗ ਡਬਲਯੂ, ਵੂ ਡਬਲਯੂ. ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ ਟੀ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜੋਖਮ: ਇਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. ਓਰਲ ਓਨਕੋਲ. 2014 Apr; 50 (4): 276-81.
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ