ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਿਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੂਰਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ . ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਮਿਕਸਡ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖਤਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਅੱਜ ਤਕ, ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਤ ਭੂਮਿਕਾ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਅੰਤਰੀਵ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ (ਅਧਿਐਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਆਬਾਦੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ). ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ, ਜਾਂਚਕਾਰਾਂ ਨੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਤੇ 63 ਨਿਰੀਖਣਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਲਾ ਕੈਂਸਰ , ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ . ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲਾਂ (ਇੱਕ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਦੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨ) ਨੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ 55 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 1,179 ਤੰਦਰੁਸਤ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਇਕ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1,400 ਤੋਂ 1500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ
- ਇਕ ਸਮੂਹ ਨੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ 1,110 ਆਈਯੂਯੂ ਦਿੱਤੇ
- ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਪਲੇਸਬੋ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ
ਚਾਰ ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕਈ ਹੋਰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲਾਂ ਨੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਕੋਲੋਰੇਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੇ- ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ.
ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਖੋਜ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਕੌਮੀ ਕੈਂਸਰ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਦਾ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਿਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਇਨਟੇਕ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਲਯੁਕਤ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਿਸ਼ਰਤ, ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਾਧਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ - ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਕਸਦ ਲਈ - ਇਕ ਪੂਰਕ ਲੱਭਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਂ ਬਚਾਓ ਵਾਲੇ ਉਪਾਅਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਰੋਤ:
ਚਲੇਬੌਸਕੀ ਆਰਟੀ, ਜੌਨਸਨ ਕੇ.ਸੀ, ਕੋਪੋਰਬਰਗ ਸੀ, ਪੈਟਿੰਗਰ ਐਮ, ਵੈਕਟਵਾਵਸਿ-ਵੈਂਡੇ ਜੇ, ਰੋਹਨ ਟੀ, ਰੋਸੌਵ ਜੇ, ਲੇਨ ਡੀ, ਓ ਸਲੀਵੈਨ ਐਮ ਜੇ, ਯਾਸੀਮੇਨ ਐਸ, ਹੈਟ ਆਰਏ, ਸ਼ਿਕਨੀ ਜੇ ਐਮ, ਵਿਟੋਲਿਨਸ ਐਮ, ਖਾਂਡੇਕਰ ਜੇ, ਹਬਬਲ ਐਫ .; ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਪਹਿਲਕਦਮੀ "ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਜਮ੍ਹਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੂਰਕਤਾ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜੋਖਮ." ਜੇ ਨੈਟਲ ਕੈਂਸਰ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ 2008 Nov 19; 100 (22): 1581-91. ਐਬਬ 2008 ਨਵੰਬਰ 11.
ਲਗੇਜ ਜੇਐਮ, ਟ੍ਰਵੇਟਰ-ਗੁਸਤਫਸਨ ਡੀ, ਡੇਵੀਸ ਕੇਐਮ, ਰੇਕਰ ਆਰ ਆਰ, ਹੈਨੇ ਆਰਪੀ "ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਪੂਰਕਤਾ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਿਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਇਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਪਰੀਖਿਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ." ਐਮ ਜੇ ਕਲ ਕਲਨ ਨਿਊਟਰ 2007 ਜੂਨ; 85 (6): 1586-91.
ਕੌਮੀ ਕੈਂਸਰ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ "ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ: ਸਬੂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੀ ਸੀਮਾ" ਜੂਨ 2010.
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ