ਕੀ ਠਾਠ ਫੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਲਸੀਨ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਲਸਿਨ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਠੰਡੇ ਫੋੜੇ (ਹਰਪੀਸ ਸਧਾਰਣ ਲੇਬਲੀਆਂ), ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ "ਐਲ-ਲਾਇਨਨ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼, ਪਾਚਕ, ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲਸਿਨ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਮਰਥਕ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲਸੀਨ ਪੂਰਕ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ , ਨਾਲ ਹੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕੁਝ ਲਸੀਨ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿਚ ਲਸੀਨ ਅਤੇ ਐਲ-ਆਰਗਜ਼ੀਨ , ਇਕ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਲਾਇਨਨ ਪੂਰਕ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਲਸੀਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਸੀਮਤ ਹੈ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਸਿਨ ਪੂਰਕ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਾਅਦਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਘੋਖ ਹੈ:

1) ਠੰਡ ਦੇ ਲਈ Lysine

ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਸਿਨ ਪੂਰਕ ਰਿਪਲੀਟੈਕਿੰਗ ਤੋਂ ਹਰਪੀਜ਼ ਸਧਾਰਨ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਠੰਢਾ ਫੋੜਾ ਪੈਦਾਵਾਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ, ਮੌਖਿਕ ਲਸੀਨ ਨੂੰ 1000-1248 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਕੁਝ ਕਲੀਨਿਕਲ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ lysine ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਡਰਮਾਟੋਲੌਜੀ ਦੇ ਆਰਕਾਈਵਜ਼ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ 1984 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਇਨ ਪੇਰੈਂਟ ਹਾਰਟਸ ਸੈਕਿੰਡੈਕਸ ਦੀ ਲਾਗ ਨਾਲ 21 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਮੌਰੀਅਲ ਲੀਸਿਨ ਪੂਰਕ (400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤਿੰਨ ਵਾਰ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪਰ ਰੋਕਥਾਮ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲਾਇਨਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ .

2015 ਨੂੰ ਹਰਪੀਸ ਸਧਾਰਣ ਲੇਬਲਿਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀਆਂ ਰਵਾਇਤੀ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟਰਾਇਲਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਲਾਸਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ.

ਲੈਸਿਨ ਅਲੀਮੈਂਟ ਦੀ ਟੌਪੀਕਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੀ ਹਰਪੀਸ ਸਧਾਰਨ ਜੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖੋਜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, 2005 ਦੇ 30 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਠੰਡੇ ਫੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈਸਾਈਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਆਕਸਾਈਡ ਆਧਾਰਿਤ ਅਤਰ (ਸੁਪਰ ਲਾਇਨ ਪਲੱਸ + ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਬਾਅਦ 40 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹਿੱਸੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.

ਇਲਾਜ ਦੇ ਛੇਵੇਂ ਦਿਨ ਤੱਕ, 87% ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਠੰਢੇ ਫੋੜੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. (ਜਦੋਂ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਠੰਢੀ ਜ਼ਖ਼ਮ 21 ਦਿਨ ਤਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ.)

ਸੰਬੰਧਿਤ: ਕੁਦਰਤੀ ਸੋਲਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ 8 ਤਰੀਕੇ

2) ਚਿੰਤਾ

2010 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਲਈ, ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ 24 ਅਧਿਐਨਾਂ' ਤੇ ਦੇਖਿਆ. ਕਵਾ ਅਤੇ ਉਤਪਤੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਐਲ-ਲਸਾਈਨ ਅਤੇ ਐਲ-ਆਰਗਜ਼ੀਨ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਰਾਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਐੱਲ-ਲਾਸਣ ਅਤੇ ਐਲ-ਆਰਗਜ਼ੀਨ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਾਲਾ ਪੂਰਕ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਬਣਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੰਬੰਧਿਤ: ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ

3) ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਸਸ

ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿਚਲੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਸੀਨ ਪੂਰਕ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਹੱਡੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਲਸੀਨ ਪੂਰਕ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੰਬੰਧਿਤ: ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ ਦੇ ਲਈ ਸਾਰੇ-ਕੁਦਰਤੀ ਪਹੁੰਚ

ਹੈਲਥ ਲਈ ਲੈਸਿਨ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ

ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ (ਜਿਵੇਂ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਬੀਨਜ਼, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਸੋਏ ) ਵਾਲੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਲਿਸਾਈਨ ਨੂੰ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲਾਇਨਨ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੂਰਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਚੀ ਸੀ ਸੀ 1, ਵੈਂਜ ਐਸਐਚ, ਡੈਲਾਮੇਰ ਐਫ ਐਮ, ਵੋਜਾਨੋਵਸਕਾ ਐਫ, ਪੀਟਰਜ਼ ਐਮ ਸੀ, ਕੰਜੀਰਥ ਪੀਪੀ. ਹਰਪਜ ਸੈਕਿੰਡੈਕਸ ਲੇਬਲੀਸ (ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਠੰਢੀ ਜ਼ਖਮ) ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ. ਕੋਚਰੇਨ ਡਾਟਾਬੇਸ Syst Rev. 2015 ਅਗਸਤ 7; 8: CD010095. [ਪ੍ਰਿੰਟ ਦੇ ਅੱਗੇ ਐੱਬੱਬ]}

_{ਸਿਵਟੀਲੀ ਆਰ, ਵਿਲੇਰੇਲ ਡੀਟੀ, ਅਗਨੁਸੇਡੀ ਡੀ, ਨਰਡੀ ਪੀ, ਅਵੀਓਲੀ ਐਲ. ਵੀ., ਗਨੇਰੀ ਸੀ. "ਡਾਇਟਰੀ ਐਲ-ਲਾਇਨਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਚੈਨੋਬਿਲਿਜ਼ਮ ਇਨ ਮਾਨਸ." ਪੋਸ਼ਣ 1992 ਨਵੰਬਰ-ਦਸੰਬਰ; 8 (6): 400-5}

_{ਡਿਜੀਓਵਾਨਾ ਜੇਜੇ, ਫਾਲਕ ਐੱਚ. ਅਕਸਰ ਵਾਰਵਾਰ ਹਾਰਟਸ ਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਗ ਵਿੱਚ ਲਾਈਸੀਨ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ. ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਿਸਿਸ ਆਰਚ ਡਰਮਾਟੋਲ. 1984 Jan; 120 (1): 48-51}

_{ਫਿੰਨੀ ਐਮ, ਟੋਰੀਸੀਲੀ ਪੀ, ਜੀਵਾਰੇਸੀ ਜੀ, ਕਾਰਪੀ ਏ, ਨਿਕੋਲਿਨੀ ਏ, ਜਾਈਡੀਨੋ ਆਰ. "ਆਮ ਅਤੇ ਓਸਟੋਪੈਨਿਕ ਚੂਹਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਓਸੋਬੀਲਾਸਟ ਦੀਆਂ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਤੇ ਐਲ-ਲਾਇਨਨ ਅਤੇ ਐਲ-ਆਰਗਜ਼ੀਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ." ਬਾਇਓਮਡ ਫਾਰਮੈਕਥੀ 2001 ਮਈ; 55 (4): 213-20}

_{ਸ਼ਾਹੀਨ ਈ ਲਖਨ, ਕੈਰਨ ਐਫ ਵਿਈਰਾ "ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਵਿਗਾੜਾਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕੀ: ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ." ਪੋਸ਼ਣ ਜਰਨਲ ਅਕਤੂਬਰ 2010. 9: 42 ਡੂਡੀਓ: 10.1186 / 1475-2891-9-42. 7.}

_{ਸਿੰਘ ਬੀਬੀ, ਉਦਾਨੀ ਜੇ, ਵਿਜਮੂਰੀ ਐਸ ਪੀ, ਡੇਰ-ਮਾਰਟੀਰੋਸੀਅਨ ਸੀ, ਗਾਂਧੀ ਐਸ, ਖੁਰਸਨ ਆਰ, ਨੈਂਜੇਗੌਡਾ ਡੀ, ਸਿੰਘ ਵੀ. "ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸੁੰਨਸਾਨ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਐਲ-ਲਾਇਨਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਰਪੀਸ. " ਅਲਟਰਨ ਮੈਡੀ ਰੇਵ 2005 ਜੂਨ; 10 (2): 123-7}

_{ਸੋਮਿਗਾ ਐਮ, ਐਂਡੋ ਟੀ, ਅਕੁਸੁੂ ਐਮ, ਫੁਰੁਕਾਵਾ ਯੀ, ਮੀਵਾ ਕੇ, ਮੋਰਿਨਗਾ ਵਾਈ. "ਐਲ-ਲੈਸਿਨ ਅਤੇ ਐਲ ਅਰਜੀਨਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੰਦਰੁਸਤ ਇਨਸਾਨਾਂ ਵਿਚ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਮੂਲ ਕੋਰਟੀਓਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ." ਬਾਇਓਮਡ ਰੇਜ਼ 2007 ਅਪ੍ਰੈਲ; 28 (2): 85-90.}

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ