ਗੰਭੀਰ ਬੈਕ ਦਰਦ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ

1 -

ਗੰਭੀਰ ਬੈਕ ਦਰਦ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ ਦੇ ਦਰਦ

ਗੰਭੀਰ ਬੈਕ ਦਰਦ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ ਦੇ ਦਰਦ

ਸਾਡੇ ਬਹੁਤੇ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਨਹੀਂ ਉੱਠਦੇ ਤਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਹਿਲੇ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੇ ਪਾਇਲਟ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਦੇ ਦਿੱਤਾ.

ਬਸ ਉਸੇ ਹੀ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ (ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਸੱਟ.)

ਅਗਲੇ ਪੇਜਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦਰਦ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕੁਝ ਆਮ ਤਜਵੀਜ਼ਸ਼ੁਦਾ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਤੱਥ ਮਿਲਣਗੇ. ਇਸ ਸਰੀਜ਼ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪੇਜ ਤੋਂ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਮੁਹਾਰਤ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਠੀਕ ਹੈ, ਕੰਮ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਿਰ ਵੀ.

2 -

ਗੈਰ ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ (NSAIDs)

ਗੈਰ ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ (NSAIDs)

ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ NSAIDs ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਹੈ. NSAIDs ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਭਗ ਬੇਤਰਤੀਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡਰੱਗ ਦੀ ਇਹ ਸ਼੍ਰੇਣੀ Tylenol ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਹੈ.

ਏਜੰਸੀ ਫਾਰ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਰਿਸਰਚ ਐਂਡ ਕੁਆਲਿਟੀ (ਏਐਚਆਰਕਿਊ) ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ 2016 ਦੀ ਤੁਲਨਾਤਮਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਐਨਐਸਐੱਡਸ ਲੈਣ ਨਾਲ ਪੇਟੋਬੋ ਲੈਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੋਚਰੇਨ ਡੈਟਾਬੇਸ * ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ ਦੁਆਰਾ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਐਨਐਸਐidਐਸ ਟਾਇਲੇਨੌਲ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪੜਚੋਲ ਸਭ ਨੀਚ, ਜਾਂ ਵਧੀਆ, ਮੱਧਮ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਸਨ.

ਕੋਚਰੇਨ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ (ਦੁਬਾਰਾ, ਘੱਟ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਸਬੂਤ) ਜੋ ਕਿ NSAIDs ਲੈ ਕੇ ਟਾਇਲਾਨੌਲ ਲੈਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.

ਸੰਬੰਧਿਤ: ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕਾਊਂਟਰ ਪੇਨ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ

* ਖੁਲਾਸਾ: ਮੈਂ ਕੋਚਰੇਨ ਬੈਕ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਗਰੁੱਪ ਲਈ ਇੱਕ ਖਪਤਕਾਰ ਸਮੀਖਿਅਕ ਹਾਂ.

3 -

ਸਕਕਲ ਮੱਸਲ ਰੇਸ਼ਮ

ਸਕਕਲ ਮੱਸਲ ਰੇਸ਼ਮ

ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਕਈ ਵਾਰ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਫੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੜਾਹੀ ਵਿਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਰਾਜਕਤਾ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯਮਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਖ਼ਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਣ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਪਿੰਜਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰਿਸਤਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ( ਸਕਲੇਟਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਕੇਵਲ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੁਆਰਾ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.)

ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੇ ਏ. ਐਚ. ਆਰ. ਵੀ. ਸਮੀਖਿਆ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿੰਜਰੇ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਿੰਜਰੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਵਧੀਆ ਸਨ.

ਸਬੰਧਤ: ਵਾਪਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਰਾਜਕਤਾ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਕਿਸ

4 -

ਓਪੀਔਡਜ਼ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਘੱਟ ਬੈਕ ਦਰਦ

ਓਪੀਔਡਜ਼ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਘੱਟ ਬੈਕ ਦਰਦ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਅਨੀਓਡ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਤਿੱਖੀ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (ਡਬਲਿਊਐਚਓ) ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੇ ਇਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਡਬਲਯੂਐਚਓ ਨੇ ਪੀੜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਪੱਕੀ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੈਰ-ਓਪੀਔਡ ਦਰਦ ਅਲੀਵਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਪੀਰੀਨ ਜਾਂ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਸਹਾਇਕ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪਿੰਜਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ.) ਐਜਿਉਵਨੈਂਟਸ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਾਂਤ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਦਰਦ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਕੋਲੋਨ ਵਾਂਗ ਹਲਕੇ ਓਪੀਓਡ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਤਾਂ ਡਬਲਿਊਐਚਓ ਡਬਲਿਊ ਐਚ ਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਰਫਿਨ ਵਰਗੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਓਪੀਔਡਜ਼ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਪੀੜ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ.

ਅਮੈਰੀਕਨ ਫ਼ੈਮਲੀ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਦੇ ਇਕ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਰਦ ਰਾਹਤਵਾਦੀਆਂ 'ਤੇ ਖੋਜ ਅਧਾਰਤ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਓਪੀਓਡਜ਼ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਡਰੱਗ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਓਪੀਓਡ ਦਰਦ ਅਲੀਵਰ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ (ਟਾਇਲਾਨੌਲ) ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਜਾਂ ਨਾਪਰੋਕਸੈਨ (ਭਾਵ, NSAIDs) ਅਤੇ ਅਗਲੇ, ਕੋਐਕਸ -2 ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਐਨਐਸਐਂਡ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਓਪੀਔਡ / ਨਾਨ-ਓਪੀਓਡ ਸੁਮੇਲ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਓਪੀਓਡਜ਼ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਕਿਉਂ?

ਓਪੀਔਡ ਦਵਾਈਆਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹਨ, ਜਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ੇੜੀ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ.

ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ, ਇਹ "ਖਰੀਦਦਾਰ ਸਾਵਧਾਨ" ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਬਰਤਾਨਵੀ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ ਕਿ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੈਗੂਲਰ ਓਪੀਔਡ ਉਪਭੋਗਤਾ ਪਿਛਲੀ ਪੀੜ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਲੇਖ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਓਪੀਓਇਡਸ ਹੁਣ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹਨ. ਦਰਅਸਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ 2 ਤੋਂ 3 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਪੁਸਤਕ ਰਿਵਿਊ ਪੜ੍ਹੋ: ਦਿ ਦਰਦਨਾਕ ਸੱਚ ਡਾ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਏਐਚਆਰਕਿਊ ਸਮੀਖਿਆ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਓਪੀਔਡਜ਼ ਲੈ ਜਾਣ ਨਾਲ ਪਲੇਸਬੋ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਨਾਲੋਂ ਪੀੜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ, ਇਸ ਸਬੂਤ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ "ਘੱਟ" ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਦਵਾਈ ਸਾਰੇ ਅਸਰਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ. ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ ਲੇਖ ਵਿਚ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਓਪੀਓਡ ਲੈਣ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਮਿਆਂ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਜਿਹੜੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਸਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਅਤੇ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਫ਼ੈਮਿਲੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ 2015 ਸਟੱਡੀ ਨੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪੀੜ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਓਪੀਓਡਸ ਲੈਣ ਲਈ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ (<4 ਮਹੀਨੇ) ਵਿਚ ਮਾਮੂਲੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਪਰ ਪਲੇਸਬੋ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਘੱਟ ਸੁਧਾਰ.

ਸਬੰਧਤ: ਹਲਕੇ ਬੈਕ ਦਰਦ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

5 -

ਕਿਸੇ ਪਿਛੇ ਜਾਂ ਕੁੱਝ ਸੱਟ ਦੇ ਮਗਰੋਂ - ਦੁਬਾਰਾ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ

ਕਿਸੇ ਪਿਛੇ ਜਾਂ ਕੁੱਝ ਸੱਟ ਦੇ ਮਗਰੋਂ - ਦੁਬਾਰਾ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਹੈ. ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕੋਈ ਖ਼ਾਸ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਕਹਾਣੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਕ ਬਹੁ-ਵਿਧੀ ਵਾਲੀ ਪਹੁੰਚ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥਰੈਪੀ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਸੰਯੁਕਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਿਸ਼ਨ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਜਰਨਲ ਔਰਵੋਸੀ ਹਾਟੀਲਾਪ ਜਰਨਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ 2015 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਸੇਧਿਤ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਪੀ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰਜੀਹੀ ਪਹਿਲੀ-ਲਾਈਨ ਇਲਾਜ ਹਨ.

ਅਤੇ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੀਬਰ ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਨਹੀਂ. ਸਰਜਰੀ ਡਿਗਰੇਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਰਿਜ਼ਰਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੀ, ਅਧਿਐਨ ਲੇਖਕ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਦੇ ਹਨ.

6 -

ਲੇਖ ਸ੍ਰੋਤ

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਬਰਲੈਂਡ, ਡੀ., ਐਮ.ਡੀ., ਅਤੇ ਅਲ ਚਿਰਕਾਲੀਨ ਦਰਦ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਓਪੀਓਡਜ਼ ਦੀ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਵਰਤੋਂ. ਅਮਰੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਅਗਸਤ 2012. http://www.aafp.org/afp/2012/0801/p252.html}

_{ਬਰਟਲੋਟ ਜ., ਡੇਰਰੀਅਟੌਰਟ-ਲਾਫੀਟ ਸੀ., ਲੇ ਗੋਫ ਬੀ, ਮੌਗਰ ਵਾਈ. ਮਾਸਕੋਸਕੋਲੇਟਲ ਰੋਗਾਂ ਕਾਰਨ ਗੈਰ-ਗ਼ੈਰ-ਚਿੰਤੀ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਓਪੀਔਡਜ਼: ਅਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਜਾਂ ਐਨ ਐਸ ਏ ਆਈਡੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ. ਜੁਆਇੰਟ ਬੋਨ ਸਪਾਈਨ. ਦਸੰਬਰ 2015 ਪਹੁੰਚਿਆ: ਮਾਰਚ 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26453108}

_{ਚੁਆ ਆਰ, ਡੇਓ ਆਰ, ਫ੍ਰੀਡਲੀ ਜੇ, ਸਕਲੀ ਏ, ਹਾਸ਼ੀਮੋਟੋ ਆਰ, ਵੈਮਾਰ ਐਮ, ਫੂ ਆਰ, ਡਾਨਾ ਟੀ, ਕਰੈਗੇਲ ਪੀ, ਗ੍ਰਿਫਿਨ ਜੇ, ਗ੍ਰੂਸਿੰਗ ਐਸ, ਬ੍ਰੌਡ ਈ. ਨਾਨਨਵੈਜ਼ਿਵ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟਸ ਫਾਰ ਲੋ ਬੈਕ ਪੇਏਂਨ [ਇੰਟਰਨੈਟ]. AHRQ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਪਰਭਾਵਤਾ ਸਮੀਖਿਆ ਰੌਕਵਿਲ (ਐੱਮ ਡੀ): ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਰਿਸਰਚ ਅਤੇ ਕੁਆਲਿਟੀ ਲਈ ਏਜੰਸੀ (ਯੂਐਸ); 2016 ਫਰਵਰੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨੰਬਰ: 16-ਈਐਚਸੀ -04-ਐੱਫ. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26985522}

_{ਡਾਈਓ, ਆਰ., ਵਾਨ ਕੋਰਫ, ਐੱਮ., ਡੂਰਾਨਕੋਪ, ਡੀ. ਓਪੀਓਡਜ਼ ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਲਈ. BMJ ਜਨਵਰੀ 2015. ਐਕਸੈਸਡ: ਮਾਰਚ 2016. http://www.bmj.com/content/350/bmj.g6380}

_{ਚੱਪਰਾ, ਐਲ., ਓਪੀਓਡਜ਼, ਪਲੇਸਬੋ ਜਾਂ ਠੋਸ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ. ਕੋਚਰੇਨ ਡਾਟਾਬੇਸ ਸਿਿਸਟ ਰੇਵ. ਅਗਸਤ 2013.}

_{Illes S., ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦਰਦ: ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਓਰਵ ਹੈਟਲ ਅਗਸਤ 2015 ਪਹੁੰਚਿਆ: ਮਾਰਚ 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26256495}

_{ਜੋਨਸ ਪੀ., ਡੈਲਜ਼ੀਲ ਐਸ., ਲਾਮਦੀਨ ਆਰ., ਮਾਈਲਜ਼-ਚੈਨ ਜੇ., ਫ੍ਰੈਂਪਟਨ ਸੀ. ਓਰਲ ਨਾਨ ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼ਜ਼, ਜੋ ਕਿ ਤੀਬਰ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੱਟ ਲਈ ਹੋਰ ਮੌਸਿਕ ਐਨਲੇਜਿਕ ਏਜੰਸਜ਼. ਕੋਚਰੇਨ ਡਾਟਾਬੇਸ ਸਿਿਸਟ ਰੇਵ ਜੁਲਾਈ 2015. ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਰਚ 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26130144}

_{ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦਰਦ ਤੇ ਇਲਾਜ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ. http://www.who.int/medicines/areas/quality_safety/guide_on_pain/en/}