ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋਣਾ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਲਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਆਮ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਠੰਢੇ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਗ਼ੈਰ ਗਰਭਵਤੀ ਹਮਰੁਤਬਾਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ੁਕਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜਿਆਦਾਤਰ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਬੱਚਾ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ

ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸ਼ੂਗਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾ ਲਓ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਓ.ਬੀ. / ਜੀ.ਆਈ.ਐਨ. ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਓਵਰ-ਦ ਕਾੱਲਰ ਜਾਂ ਖੰਘ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾ ਲਓ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਂਟੀਿਹਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ , ਡਾਈਜੋਂਸਟੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਛੋਟੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਲਈ Tylenol (ਅਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ) ਲੈਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਡਵਿਲ (ਆਈਬਿਊਪਰੋਫੇਨ) ਅਤੇ ਐਸਪਰੀਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਹਿਦਾਇਤ ਨਹੀਂ ਦੇਂਦਾ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ

ਕਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲੈਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਤੋਂ ਪਤਾ ਕਰੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਉਦੋਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਉਣਾ, ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਫਲੂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਦੇਣ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਕ ਪ੍ਰੈਰੇਟਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਵੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਨਗੇ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ.

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਫਲੂ ਸ਼ਾਟਸ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਵੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਫਲੂ ਤੋਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਫਲੂ ਸ਼ਾਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼ਲੂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਤਕ ਬਚਾਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਫਲੂ ਪਾਓ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਸੁੰਦੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਬਚਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਮਦਦ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

• ਵਾਧੂ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
• ਕਾਫੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ

• ਭੀੜ ਦੇ ਲਈ ਖਾਰੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਪਰੇਅ ਜਾਂ ਭਾਫ਼ ਸਾਹ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
• ਭਰਪੂਰ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਸੰਤੁਲਿਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਖਾਓ
• ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਚਾਹ ਪੀਓ, ਲੂਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਗੜਗੜੋ, ਜਾਂ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਗਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਆਈਸ ਚਿਪਸ ਤੇ ਚੁੰਘਾਓ.
• ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹੇ ਇਸਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੈਕੰਡਰੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.

> ਸ੍ਰੋਤ:

> ਅਮਰੀਕਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖੰਘ ਅਤੇ ਠੰਢ: ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ. 26 ਫਰਵਰੀ, 2017 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ.