ਠੰਢਾ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿਰ ਦਰਦ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਔਸਤਨ 2 ਜ਼ੁਕਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ 200 ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਅਸੰਭਵ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਠੰਢ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਲੱਛਣ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਲੱਛਣ (ਜਿਵੇਂ ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਭੀੜ), ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ

ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਠੰਡੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਨਹੀਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਢ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸਾਨਿਸ ਦੇ ਸੁੱਜਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਗਲ਼ਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਪਿੱਛੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਪਾਪ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਠੰਢ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਇਨਸ ਬਲੱਡਬੁੱਕ ਰਾਹੀਂ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਲਦੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਈਨਿਸ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ.

ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਠੰਢ ਦੂਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਹੋਣ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਾੱਪੀ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਸਾਈਨਸ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਈਨਸ ਰਿੰਸਨ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਦੂਸਰੇ ਕਾੱਪੀ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਐੱਸਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਨਾਲੋਂ ਐਨਸ ਏਡੀਡਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਬੁਪ੍ਰੋਫੈਨ (ਮੋਟਰਿਨ ਜਾਂ ਐਡਵਿਲ) ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋਣਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਬਲਗ਼ਮ ਡਰੇਨ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਇਨਸ ਵਿਚਲੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਲੈਣ ਲਈ ਇਕ ਐਕਸੈਸਕੋਰੈਂਟ ਅਤੇ ਡਿਕੰਗਸਟੈਂਟ ਲੈਣਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਾਈਗੋਇੰਗਸਟੈਂਟ ਬਲਗ਼ਮ ਡਰੇਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮੀਦਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕੇ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਹੈ ਬਲੂਮ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਨਸ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲ ਜਾਏ.

ਇਕ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਚਲਾਉਣਾ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਡੇ ਏਅਰਵੇਜ਼ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਬਲਗ਼ਮ ਪਤਲੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.

ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਠੰਡੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਸਿਰ ਦਰਦ ਜੋ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹਨ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਕਾਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਜਦੋਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕਠਨਾਈ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਝਰਨਾਹਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{"ਸਿਰ ਦਰਦ" MedlinePlus 29 ਅਕਤੂਬਰ 13. ਯੂ.ਐਸ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿਭਾਗ. 27 ਅਪ੍ਰੈਲ 15.}

_{"ਆਮ ਜੁਕਾਮ". MayoClinic 17 ਅਪ੍ਰੈਲ 13. ਮੈਡੀ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਫਾਰ ਮੈਡੀਕਲ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਐਂਡ ਰਿਸਰਚ. 27 ਅਪ੍ਰੈਲ 15.}

_{"ਕੋਲਡ ਅਤੇ ਕਫ ਦਵਾਈਆਂ" MedlinePlus 5 ਫਰਵਰੀ 15. ਯੂ.ਐਸ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿਭਾਗ. 27 ਅਪ੍ਰੈਲ 15.}