ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਇਕ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਤਰੇੜ ਹਵਾ ਸੀ . ਉਸਨੇ ਟਿਬੇ ਅਤੇ ਫਾਈਬੁਲਾ ਨੂੰ ਤੋੜਿਆ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦੀਆਂ ਦੋ ਹੱਡੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਸਾਂਝ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ. ਉਸ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਇੰਨਾ ਬੁਰਾ ਸੀ ਕਿ ਇਕ ਓਪਰੇਸ਼ਨਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅੰਦਰੂਨੀ ਫਿਕਸਰੇਸ਼ਨ (ਓਆਰਆਈਐਫ) ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਸੀ ਤਾਂ ਜੋ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਹੋ ਸਕੇ.
ਮਰੀਜ਼ ਕਚਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਗਿਆ. ਉਸ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਬੇਸਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਉਸ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਤਜਵੀਜ਼ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਰਜਨ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੀ ਗਈ ਸੀ: ਗੈਰ ਭਾਰ ਭਾਰ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਪੈਰ ਜਾਂ ਗਿੱਟੇ ਤੇ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਪੈਚਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਉਸ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਉਸ ਦੇ ਚੂਚ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਮੋਸ਼ਨ (ਰੋਮ) ਦੀ ਰੇਂਜ ਉੱਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਕ ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਰੋਮ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੇ ਅਤੇ ਸਕਾਰ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਆਪ ਕਰ ਸਕੇ. ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਜੇਕਰ ਉਸ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹੈ
"ਕੇਵਲ ਇੱਕ," ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ. "ਮੈਂ ਫਿਰ ਕਦੋਂ ਚਲਾਈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?"
ਮੈਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਪਿਆ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੂੜਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਟਰਾਈਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਦੀ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਡੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਸੀ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਅਸਮਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਲਈ crutches ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ . ਅਤੇ ਉਹ ਦੌੜਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਸੀ.
ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਰੁਕਣ ਪਿੱਛੋਂ ਦੌੜਨ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹਰ ਇਕ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਵਾਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਫਿਰ ਮੈਂ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤਕਰੀਬਨ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਸੁੱਘੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਗਿਟਾਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚਾਲੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ 6 ਤੋਂ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ (ਜਾਂ ਵੱਧ) ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਟਿੱਡੀ ਹੈ , ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਆਮ ਰਫ਼ਤਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਆਮ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੈਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਦੌੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਾਸਤਵਿਕ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈਟ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਰੰਤ ਲਿੰਕ: