ਟਿੱਕੇ ਫਰੈਕਚਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਚੱਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰਟ ਟਿੱਕੀ ਦਾ ਦੁੱਖ ਝੱਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਟਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਲੇਟਾਂ ਅਤੇ ਸਕੂਟਸ ਨਾਲ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਦੌੜਨਾ ਵਾਪਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੁ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚੱਲਣ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚੱਲਣਾ ਕਦ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੜਕ ਉੱਤੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਰੁਕਣ ਪਿੱਛੋਂ ਦੌੜਨ ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣਾ ਤਜਰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟਰਾਈਪ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਓਪਟੀ ਕਟੌਤੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਫਿਕਸੈਂਸ (ਓ ਆਰ ਆਈ ਐੱਫ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਫ੍ਰੈਕਟਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਕਈ ਵਾਰ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਆਪਣੀ ਲੱਤ' ਤੇ ਪਲੱਸਤਰ ਪਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ ਤਾਂ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਣ. ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਗਿੱਟਾ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰਾਜੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਥਾਈਪਣ ਦੀ ਇਹ ਅਵਧੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਬਾਅਦ ਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ: ਤੁਹਾਡਾ ਗਿੱਟਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਰੁਕਣ ਜਾਂ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਰ ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਚਲਾਉਣਾ ਵਰਗੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੌੜਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕੋ, ਇਹ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਪੀੜਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤਮ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਸਹੀ ਰਵੱਈਆ ਦੌੜਨ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਖਰੀ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਟਿੱਕੇ ਫਰੈਕਚਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਨੁਕਸਾਨ

ਆਮ ਨੁਕਸਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਰੁਕਣ ਪਿੱਛੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਸੁੱਜਣਾ
• ਦਰਦ
• ਮੋਸ਼ਨ (ਰੋਮ) ਦੀ ਸੀਮਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
• ਘਟੀਆ ਤਾਕਤ
• ਸਕਾਰ ਟਿਸ਼ੂ ਤੰਗ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਈ ਹੋਵੇ)
• ਘਟਦੀ ਹੋਈ ਬਕਾਇਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰੌਪਰਿਓਸੈਪਸ਼ਨ
• ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਚੱਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਯੰਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਤੋੜ ਕੇ ਵਾਕਰ ਜਾਂ ਪੇਟੀਆਂ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਹੀ ਯੰਤਰ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਕ ਯੰਤਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਹਨਾਂ ਕੁੱਝ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ROM ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਸਰਤ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਲੇਮੈਟ੍ਰਿਕ ਅਭਿਆਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੀਜੇਪੀ ਦੇ ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਲੱਤ ਵਿਚ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੌਫੌਇਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵੁਲਫ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਵਿਚ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਇਸ ਤਣਾਅ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿਚ ਉੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਇਸ 'ਤੇ ਲੱਗੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਸਹੀ ਪੜਾਅ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੇ ਢੁਕਵ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਦਬਾਅ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਟਿੱਕੇ ਫਰੈਕਚਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੌੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਕਾਰਕ ਇੱਕ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਫਰੈੱਕਚਰ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੱਲਣ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਬਰੇਕ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ
• ਸਰਜਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ
• ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਫਲਤਾ
• ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਜਤਨਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ
• ਕਿਸਮਤ ਦਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ

ਸਧਾਰਣ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੌੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਤਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਮ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਆਮ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਮਾਈਲੇਜ ਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਰੋਮ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਉੱਤਮ ਰਹੇਗੀ

ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਛੇ ਤੋਂ ਨੌਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਭੱਜਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਸੱਟ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ . ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਦੌੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦ, ਰੋਮ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੁਕਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਧੀਆ ਯਤਨ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕਦੇ ਵੀ ਦੌੜਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੇ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸੁਨਿਸਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਦੌੜ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਰੁਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਯਥਾਰਥਕ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਆਸਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਸਤਵਕ ਵਿਚਾਰ ਹੋਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਇੱਕ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਸੜਨ ਦੀ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਸੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੀ ਪੱਧਰ ਦੀ ਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਤਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੌੜਾਕ ਹੋ ਜਿਸ ਨੇ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਚੱਲਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਤਸੁਕ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

> ਸ੍ਰੋਤ:

> ਬੇਕਨੈਮਪ, ਪੀ, ਏਟ ਅਲ. ਅਨਾਜ ਭੰਗ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਭੌਤਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣਾ: ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਰਿਵਿਊ ਜੇਐਸਪੀਟੀ, 44 (11) 2014. 841-51.