ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ-ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਖਾ ਕੇ ਗੈਰ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੀ ਖੂਨ ਵਿਚਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਖੁਰਾਕ ਖਾਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਤਬਾਹੀ ਲਈ ਇਕ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬਿਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਲੱਡ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਪਾਚਕ ਸਥਿਤੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਮੌਤ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਦਲਣ ਯੋਗ ਅਤੇ ਰਿਜੋਲਟੇਬਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੂਨ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਅੱਖਾਂ, ਗੁਰਦਿਆਂ, ਤੰਤੂਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਸਬੰਧਤ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵੀ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵੱਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਕੋਲੋਰੌਰਟਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ 30 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਤ ਸਨ, 20 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਵੱਧ ਸਕੈਸਟ ਕੈਂਸਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਅਤੇ ਸਕੈਨਰੈਸਟੀਸਿਕ ਕੈਂਸਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ 80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ
ਬਹੁਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਉੱਚਤ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮੌਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੰਸੁਲਿਨ ਜਾਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਜੋ ਇੰਸੁਟਲਿਨ ਸਪ੍ਰੈਕਟੀਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਇਨਸੁਲਿਨ, ਜਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਇਨਸੁਲਿਨ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭਾਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਡਾਇਬਟੀਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਸਮਾਂ ਬੀਤਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਹੋਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਇਕ ਵਿਕਾਸ-ਪ੍ਰਮੋਟ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਰਗੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਕ, ਜਾਂ ਆਈਜੀਐਫ -1 ਲਈ ਸੰਵੇਦਕ ਨੂੰ ਬਾਈਡਿੰਗ ਕਰਕੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗਲਤ ਡਾਇਟ ਰੋਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਗਵਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਵੀ, ਸ਼ੱਕਰ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਆਟੇ ਦੀਆਂ ਉੱਚੀਆਂ ਖਾਣਾਂ ਵਿਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਖੂਨ ਵਿਚਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਸਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਰਿਫਾਈਨਿਡ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਖਾਣਿਆਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਵਿਅਕਤਕ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਈ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਡਾਈਟਸ ਕੋਲੋਰੇਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਵਿਚ ਹਨ. ਭੋਜਨ, ਜਿਵੇਂ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਆਟੇ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਖਤਰਨਾਕ ਸਪੈਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਧੇਰੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡਾਇਟਾਈਜ਼ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉੱਚ ਗਲਾਈਸਮੀਕ ਲੋਡ (ਜੀ ਐਲ) ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੋਰੋਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ 26% ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਲਾਈਸਮੀਕ ਭਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਕ ਗੱਲ ਸਾਫ ਹੈ: ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖ਼ੁਰਾਕ (ਜਿਵੇਂ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ) ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖੁਰਾਕ ਹੈ.
ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਕ ਸ਼ੀਸ਼ੂਰੀ ਭੋਜਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਉਲਟ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਵਸੂਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਬਿਤ ਪਹੁੰਚ ਹੈ
ਨਟਟਰੀਟਰੀ ਡਾਈਟ
ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ-ਸ਼ੈਲੀ ਕੈਲੋਰੀ ਅਨੁਪਾਤ ਲਈ ਉੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਹਰੀ ਅਤੇ ਗੈਰ ਸਟਾਰਕੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਬੀਨਜ਼, ਕੱਚੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੰਘਣੇ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖ਼ੁਰਾਕ-ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਫੌਨ ਸੈਲੂਲਰ ਮੁਰੰਮਤ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਰੋਗ ਦੀ ਇੱਕ ਨਾਟਕੀ ਬਿਪਤਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਮੇਰੇ ਮੈਡੀਕਲ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਹ ਲਾਭ ਹੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ, ਪਰ ਮੈਡੀਕਲ ਰਸਾਲੇ ਵਿਚ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਸਥਾਈ ਵਜ਼ਨ ਘਟਣ , ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ
ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 'ਤੇ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਤਾਰਾਂ ਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਸਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਤੇ ਤਨਾਓ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਇੰਸੁਲਿਨ-ਸੁਕੇਰੇਟਿੰਗ ਸੈਲ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਰਿਜ਼ਰਵ ਬਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕੇਵਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸੈਲੂਲਰ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਇਕ੍ਰੋਨੇਟਰਸ ਅਤੇ ਫਾਇਟੋਕੇਮਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੜ੍ਹ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੈਰ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਵਾਰ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਪੈਣਗੇ. ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਸਰੋਤ:
ਜੰਗੋਰਬਨੀ ਐਮ, ਦੇਹਘਾਨੀ ਐਮ, ਸਲੀਹੀ-ਮਾਰਜ਼ੀਜਾਰੀ ਐਮ. ਸਿਸਟਮਕ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ. ਹੋਰਮ ਕੈਂਸਰ 2012, 3: 137-146
ਵਿਗੀਨੇਰੀ ਪੀ, ਫਰਾਸਕਾ ਐਫ, ਸਾਇਕਾਕਾ ਐਲ, ਏਟ ਅਲ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਐਂਡੋਕ ਰਿਲੇਟ ਕੈਂਸਰ 2009, 16: 1103-1123
ਗਗਨੈਰੇਲਾ ਪੀ, ਗਦਨੀ ਐਸ, ਲ ਵੇਚਿਆ ਸੀ, ਏਟ ਅਲ: ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ, ਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਲੋਡ, ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਜੋਖਮ: ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. ਐਮ ਜੇ ਕਲ ਕਲਨ ਨਿਊਟਰ 2008, 87: 1793-1801
ਫਰਮਾਨ ਜੇ, ਗਾਇਕ ਐੱਮ. ਸੁਧਾਰਨ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ ਨਾਲ, ਪੌਟ-ਰਿਚ ਡਾਈਟ-ਸਟਾਈਲ: ਇਕ ਮਰੀਜ਼ ਸਰਵੇਖਣ ਔਨਸਲੇਟਿਵ ਕੇਸਸ ਨਾਲ. ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਲਾਈਫਸਟੇਲ ਮੈਡੀਸਨ. 1559827615611024. ਅਕਤੂਬਰ 15, 2015, doi: 10.1177 / 1559827615611024.
ਡੂਨਈਏਫ ਡੀਐਮ, ਫਰਮਾਨ ਜੇ, ਡੁਨੀਫ਼ ਜੇਐਲ, ਯਿੰਗ ਜੀ. ਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਮਾਪਦੰਡ ਉੱਚ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ (ਐੱਚ ਐੰਡ ਐਨ ਡੀ) ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਓਪਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਪ੍ਰੈਵਟਿਵ ਮੈਡੀਸਨ 2012 ਅਗਸਤ; 2 (3): 364-371