4 ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਜੰਮਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ
ਚੰਗੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਣਸੀ ਇਲਾਜ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਇਕ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ , ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਿਣਸੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਨਾਕਾਮ ਨਾ ਕਰੋ.
ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨਾ ਕਰੋ
ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੰਢ ਤੋਂ ਕੁਝ ਗੁੰਕ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਾਰਾ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਖੰਭ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਫੋਕਲ ਦੀਵਾਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੰਧ ਫੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੀੜ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਖੰਭ ਲੱਗਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਰਾਬ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਸੁੱਜਣਾ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ, ਤੁਸੀਂ ਜਲੇ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ . ਇਸ ਲਈ ਪੋਪ ਨਾ ਕਰੋ, ਦਬਾਓ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਝੁਕਾਅ ਤੇ ਨਾ ਚੁਣੋ.
ਆਪਣੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਖੋਲੋ ਨਾ
ਇੰਜ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਾਡੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਵਿੱਚ ਰਗੜਣ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਗਏ ਹਾਂ. ਪਰ ਧੱਫੜ ਦੂਰ scrubbed ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਕ੍ਰਬਿੰਗ ਪਿੰਪਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕ੍ਰਬਿੰਗ ਕਰਕੇ ਜਲਣ, ਲਾਲੀ, ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਕ੍ਰਬਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਦਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਹੁਤ ਭੈੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਸਲੂਕ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਅਤਿ-ਗਰੇਟਿਡ ਸਕਰ੍ਬ, ਕਠੋਰ ਸਫਾਈ ਪੈਡ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਗੜਨਾ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀਆਂ ਜਾਂ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਹਲਕੇ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਧੋਵੋ. ਉਹ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧ ਬ੍ਰਸ਼ ਠੀਕ ਠਾਕ ਹਨ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਬੂਟੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪਰਤਾਏ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਈ ਵਾਰ ਟੌਪੀਕਲ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਚਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਪਰ ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੱਲੀ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ.
ਇਕੋ ਵੇਲੇ ਕਈ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਰਤੋ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸੇਲੀਸਾਈਲਿਕ ਐਸਿਡ ਲੋਸ਼ਨ, ਰੇਨਟਿਨ ਏ ਜੈਲ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਬੈਂਜੋਲਾਈ ਪਰੋਕਸਾਈਡ ਕਰੀਮ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ) ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੱਧ-ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਚਲਾਓਗੇ .
ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪਰਤ ਉਤਪਾਦ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਪੇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ - ਜਿਵੇਂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੇਲੀਸਿਕੀਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ੋਧਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਬੈਂਜੋਲ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਲੋਸ਼ਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਜਲਣ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਵਰਤੋਂ ਵਾਪਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੁੱਟੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਫਿਣਸੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਮੁਹਾਵਧਆਈ ਦਵਾਈਆਂ ਇਕਠੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਬੈਂਂਜੌਇਲ ਪੈਰੋਫੋਕਸ ਰਿਟਿਨ-ਏ (ਟ੍ਰਿਟਿਨੋਈਨ) ਨੂੰ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਇੱਕਠਿਆਂ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਐਕਜ਼ੀਨ (ਡਾਪੋਨ) ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਤਰੇ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ' ਤੇ)
ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ - ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਮੁਹਾਸੇ ਸੋਖਸ਼ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁੱਝ ਬੇਤਰਤੀਬ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਬਲੈਕਹੈਡ ਹਨ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਟਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਓਟੀਸੀ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ. ਮੁਆਇਨੇ ਕਲੀਅਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਮੁਹਾਂਦਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਉਪਲਬਧ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ. ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ, ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਤੁਸੀਂ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕੋਗੇ.