ਉਹ ਕਿਹੜੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਗੈਬਾ ਅਤੇ ਗਲੂਟਾਮੇਟ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮਿਟਰ ਹਨ -ਕੈਮੀਕਲ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕ. ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗਿਆ (ਐਫਐਮਐਸ) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕ੍ਰੌਨਿਕ ਥਾਈਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ( ਐੱਮਈ / ਸੀਐਫਐਸ ) ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਤੇ ਖੋਜ ਘੱਟ ਮਜਬੂਤ ਹੈ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਈਸਰੇਗਯੁੁੱਲ ਦੇ ਸਬੂਤ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਲੱਭੇ.
ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ
ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ. ਹਰ ਇੱਕ neurotransmitter ਵੱਖ ਵੱਖ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਈਰੋਨਾਂ (ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ) ਨਾਲ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ.
ਫਿਰ ਵੀ, ਅਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਮਾਗ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਕੁਝ ਨਯੂਰੋਟਰਸੰਧੀ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸਿੱਧ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਯੂਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮਿਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਲੱਭੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਖੋਜ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਰੀਸਾਈਕਲਰ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਨਯੂਰੋਥ੍ਰਾਨਸਮੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫੰਕਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਲਟ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਾਬਾ ਅਤੇ ਗਲੂਟਾਏਟ ਦੇ ਨਾਲ ਨਯੂਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੈਂਟਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਸੋਰੋਟੌਨਿਨ ਅਤੇ ਮਲੇਟੋਨਿਨ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੋਰਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ. ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਇਹ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮਿਟਾਂ ਦੀ ਅਲੋਚਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਥੰਸ਼ਿਮਟਰ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗਲੂਟਾਮੇਟ
ਗਲੂਟਾਮੈਟ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਚੀਅਰਲੇਡਰ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੋਰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਣਾ ਹੈ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜਾਂ ਕਰ ਸਕਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿੱਖਣਾ ਜਾਂ ਯਾਦਾਂ ਬਣਾਉਣਾ - ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਗਲਾਸਟਰਾਮੈਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਚੀਅਰਲੇਡਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਪੈਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ੍ਰੋਮੂਲੈਂਟ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਹੜਾ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੈ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੌਫੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਗਲਾਸੂਮੇਟ ਇੱਕ "ਉਤਟੀੋਟੌਕਸੀਨ" ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰੀ ਆਤਮਘਾਤੀ ਉਤਕ੍ਰਿਸ਼ਟ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਲੂਟਾਮੇਟ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਅਤੇ ਐਮੀਓਟ੍ਰੋਫਿਕ ਪਰਲੋਕ ਸਕਲੋਰਸਿਸ (ਏਐਲਐਸ ਜਾਂ ਲੋ ਜੈਰਿਫ਼ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ) ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. (ਨੋਟ: ਐਫਐਮਐਸ ਅਤੇ ME / ਸੀਐਫਐਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਹੋਣਾ.)
ਐਫਐਮਐਸ ਵਿੱਚ, ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੰਸੂਲਾ ਜਾਂ ਇਨਸੁਲਰ ਕੋਰਟੈਕਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਗਲੋਟਾਮੇਟ ਦੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦਾ ਹੈ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਉੱਥੇ ਜਾਣਾ ਦੇਖ ਲਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਖੇਤਰ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਹਨ. ਇਨਸੁਲਲਾ ਸੰਵੇਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ, ਮੋਟਰ ਦੇ ਹੁਨਰ, ਚਿੰਤਾ, ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਵਿਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਰਿਸਰਚ ਨੇ ਹਾਈ ਗਲੂਟਾਮੇਟ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਬੋਧ ਦੇ ਫੰਬੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਹੈ. (ਗਲੂਟਾਮਾਟ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.) ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਐਫਐਮਐਸ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਗਲੂਟਾਮੈਟ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਰਦ ਘਟ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਗਲੂਟਾਮੈਟੇਟ ਨੂੰ ਕਈ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਹਾਈਪਰਲਜੀਸੀਆ (ਪੀ ਐੱਮ ਐੱਮ ਐੱਮ ਦੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ)
- ਚਿੰਤਾ
- ਬੇਚੈਨੀ
- ADHD- ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ
ME / CFS ਵਿਚ, ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗਲੂਟਾਮੇਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਘੱਟ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਉਤੇਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਅਜੇ ਤੱਕ ਸਬੂਤ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਸਹਿਯੋਗੀ ਨਹੀ ਹੈ
ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਗਲੂਟਾਮੈਟ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਅਨਪੜ੍ਹਤਾ
- ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ
- ਘੱਟ ਊਰਜਾ
GABA
GABA ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਗਾਮਾ-ਐਮੀਨੋ-ਐਨ-ਬੈਟਿਉਰਿਕ ਐਸਿਡ. ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਗਬੋ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ glutamate ਵਰਤਦਾ ਹੈ.
GABA ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਇਹ ਨੀਂਦ, ਆਰਾਮ, ਚਿੰਤਾ ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਫਐਮਐਸ ਵਿਚ ਗੈਬਾ ਘੱਟ ਜਾਂ ਅਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁਣ ਤੱਕ, ਮੀਡੀਆ / ਸੀਐੱਫਐਸ ਵਿਚ ਗੈਬਾ ਡਾਇਸਰਗੂਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ.
GABA ਅਤੇ glutamate ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ GABA ਦੀ ਘਾਟ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਗਲੂਟਾਮੇਟ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਿਸ਼ਰਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਕ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣਾ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਗਬਾ / ਗਲੂਟਾਮੈਟ ਡਿਸਰੇਗੂਲੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਨਸ਼ੇ, ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਹੀ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਇੱਥੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਸਰੋਤ:
ਹਾਨੇਸਟੈਡ ਯੂ, ਥੀਓਡੋਰਸਸਨ ਈ, ਵੀਗਾਰਡ ਬੀ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਰਸਾਲਾ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਕੈਮਿਸਟਿ. 2007 ਫਰਵਰੀ; 376 (1-2): 23-9 ਐਪੀਬ 2006 ਜੁਲਾਈ 14. ਬੀਟਾ-ਐਲਨਾਨ ਅਤੇ ਗਾਮਾ-ਐਮੀਨਪੂਟੀਅਲ ਐਸਿਡ ਇਨ ਕਰੌਨਿਕ ਥਾਈਗ ਸਿੰਡਰੋਮ.
ਹੈਰਿਸ ਰੀ, ਏ. ਅਲ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਠੀਏ 2009 ਅਕਤੂਬਰ; 60 (10): 3146-52. ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲੀਜਿਆ ਵਿੱਚ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਇਨਸੂਲਰ ਗਲੂਟਾਮੇਟ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਹੈਰਿਸ ਰੀ, ਏ. ਅਲ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਠੀਏ 2008 ਮਾਰਚ; 58 (3): 903-7 ਇੰਸੀਲਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗੁਲਟਾਏਟ ਦੇ ਘਾਤਕ ਪੱਧਰ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਦੇ ਮਲਟੀਪਲ ਪੇਡ ਡੋਮੇਨਜ਼ ਦੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.
> ਲਿਓ ਆਈਕੇ, ਐਟ ਅਲ ਆਮ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਆਰਕਾਈਵ. 2009 ਅਗਸਤ; 66 (8): 878-87. ਬਦਲਵੇਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨਲ ਗਲੂਟਾਮੇਟ-ਗਲੂਟਾਮਾਈਨ-ਗਾਮਾ-ਐਮੀਨਪੂਟੀਰੀਅਲ ਐਸਿਡ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਤਸ ਵਿਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ.
ਮਰਉਰੋ ਜੇ. ਅਲ ਬਾਇਓਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਐਨਐਮਆਰ 2010 ਜੁਲਾਈ; 23 (6): 643-50 1 ਟੀ ਐਚ ਐੱਮ ਆਰ ਐੱਸ ਇਮੇਜਿੰਗ ਦੁਆਰਾ 3.0 ਟੀ.ਆਈ. ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿਚ ਵਧ ਵੈਨਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਲੈਕੇਟਟ: ਵੱਡੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਿਕ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ.