ਘੱਟ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਾਈਬ੍ਰੋਮੈੱਲਜੀਆ , ਕ੍ਰੌਨਿਕ ਥਾਈਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਸੀਮਾਵਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੱਪੜੇ ਵਰਗੀ "ਸਧਾਰਨ" ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਖਿੱਚੀਆਂ, ਝੁਕਣਾ, ਟਪਕਣਾ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਜਕੜ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੋ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ:
- ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਲਾਂਡਰੀ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਪਹਿਲਾ ਇਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ. ਜੇ ਹਾਂ, ਹਾਂ! ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਗਿਣੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਾਪ ਲਿਆ. ਦੂਸਰਾ ਇਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਆਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੁਬਾਰਕਾਂ! ਹੁਣ ਇੱਕ ਫੋਨ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰੋ.
ਸਾਡੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਵ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
1 -
ਵੱਡੇ ਟੋਕਨ ਖੋਦੋਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਲਾਠੀਆਂ ਦੀ ਟੋਕਰੀ ਕੁਝ ਅਸਲੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ:
- ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਔਖਾ ਹੈ
- ਜਦੋਂ ਭਰਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਹੈ
- ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਇਹ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਲਈ ਟੋਕਰੀ ਖੋਦੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਕੋਲੇ ਲਵੋ, ਇਸਦੇ ਬਜਾਏ. ਪਲਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਵਿਕਟਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਲਕੇ ਕੈਨਵਸ ਟੋਟੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਹੈਂਡਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਅਸੰਗਤ ਹੋ ਜਾਵੇ
ਛੋਟੇ ਬੋਝ ਚੁੱਕਣਾ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿਚ ਟੋਕਰੀ ਨੂੰ ਚੋਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਪਰਤਾਵੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ. (ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਮਰਾ ਦੀ ਜੁਰਾਬਾਂ ਅਤੇ ਅੰਡਰਵਰਸ ਨੂੰ ਟੋਕਰੀ ਤੋਂ ਉਦੋਂ ਤਕ ਖਿੱਚ ਲਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸਹੀ ਹੈ?)
2 -
ਝੁਕਣਾ ਅਤੇ ਝੁਕਣਾਕੁੱਝ ਝੁਕਣਾ ਅਤੇ ਘੁੰਮਣਾ ਬਿਨਾ ਲਾਂਡਰੀ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਕੁੰਜੀ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਰ ਸਕੋ.
ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਲੜੀਬੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘੁਲਾੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਲੋਡ ਕੱਢਣਾ ਸੌਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਭਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਝੁੰਡ ਅਤੇ ਖੁਦਾਈ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹੋ. (ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿਚ ਸੁੱਟੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਕਾਲੀ ਕਮੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡੋਗੇ.
ਅਗਲਾ, ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਂਡਰੀ ਰੂਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਕਿੱਥੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਰੇਸ਼ੀਆਂ ਕੱਢਦੇ ਹੋ, ਫੈਬਰਿਕ ਸਾਫਟ੍ਰਨਰ, ਆਦਿ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋੜੋ, ਮਰੋੜੋ ਜਾਂ ਖਿੱਚੋ, ਕੋਈ ਹੱਲ ਲੱਭੋ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਸ਼ੈਲਫ, ਟੇਬਲ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਟ੍ਰੇਸ ਵਾਸ਼ਰ ਦੇ ਕੋਲ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਭਾਰੀ ਕੰਟੇਨਰ ਪਾ ਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਵਾਰ ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜਦੋਂ ਇਹ ਤਰਲਡ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਅਤੇ ਫੈਬਰਿਕ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਟੈਂਟਾ ਨਾਲ ਪੈਕੇਜ ਲੱਭੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿਫਟ ਅਤੇ ਡੋਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ.
ਫਿਰ ਵਾੱਸ਼ਰ ਤੋਂ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ: ਬੰਨ੍ਹੋ, ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ, ਮਰੋੜੋ, ਡ੍ਰਾਇਕ ਵਿਚ ਟੌਸ ਕਰੋ, ਠੀਕ? ਇਹ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਡ੍ਰਾਇਰ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਸੁੱਟਣਾ, ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਧੱਕਣਾ-ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮੋੜਣ ਦੀ ਬਜਾਇ ਸਿੱਧੀ ਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਾਂ ਡ੍ਰਾਇਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਜਾਂ ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫਰੰਟ-ਲੋਡ ਵਾਸ਼ਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਚੇਅਰ ਦੀ ਮਦਦ ਹੋਵੇਗੀ?
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾੱਸ਼ਰ ਅਤੇ ਡ੍ਰਾਇਕ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਸੰਰਚਨਾ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਕੀ ਇੱਕ ਦਾ ਮਤਲਬ ਦੂਜੀ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਝੁਕਣਾ ਸੀ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਡੈਸਟਰਲ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ? ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਬਜਟ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਵਰਤ ਸਕੋ.
3 -
ਖੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾਫੋਲਡਿੰਗ ਅਤੇ ਲਟਕਣ ਵਾਲੀ ਕੱਪੜੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੰਗਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਇੱਕ ਲੋਡ (ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰੀ-ਲੜੀਬੱਧ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ) ਵਿੱਚ ਕੱਪੜਾ ਅਤੇ ਫਿੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਮੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਨਾ ਦੁਹਰਾਓ.
ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਨਲੋਡ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਟੋਕਰੀਆਂ ਜਾਂ ਟੋਟੇ ਵਿਚਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਫਾਂਸੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਵੋ. ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਟੋਕਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੈਂਟ ਜਾਂ ਬੈੱਡ ਤੇ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਟੋਕਰੇ ਵਿਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ.
ਛੋਟੀਆਂ ਟੋਪੀਆਂ ਵੀ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ- ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਘੱਟ ਤੋਲਣ ਵਾਲਾ!
ਜੇ ਲਟਕਾਈ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸੌਖਿਆਂ, ਕੱਛਾ, ਅਤੇ ਪਜਾਮਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ- ਜੇ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਝੁਲਸਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ (ਅਤੇ ਜੇ ਕੋਈ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਹੋਰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ!)
4 -
ਫੜੋ ਲਵੋਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਲੂਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਿੱਛੇ ਜਾਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੰਗਠਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸੋਚੋ ਕਿ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾ ਕੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਲਾਈਟਾਂ, ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਲੋੜ ਹੈ? ਉਹ ਬੋਝ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਜਾਂ ਜਿਆਦਾ ਹੈ ਕੀ ਹਰ ਕੋਈ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ? ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਜੋੜੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਇਸ ਤਰਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇੱਕ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਲਣ ਵਾਲੀ ਊਰਜਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਾਂਸੀ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਭਾਰ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੀਜ-ਅਤੇ ਤਿਕੋਣੀ- ਉਹ ਲੋਡ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਕਿ ਕਦੋਂ ਸਾਡੀ ਊਰਜਾ ਚਲੀ ਜਾਵੇਗੀ ਜਾਂ ਸਾਡਾ ਦਰਦ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹੋਰ ਬੋਝ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋਖਮ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਇਹ ਬੈਠਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਫੰਕ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਕ ਹੋਰ ਲੋਡ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਅੰਡਰਵਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਹ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਕੁੱਝ ਦੇਰ ਲਈ ਡ੍ਰਾਇਕ ਵਿੱਚ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੌਣ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?
5 -
ਉਸ ਵਿਨਾਸ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾੱਸ਼ਰ ਤੋਂ ਆਖਰੀ ਬੋਝ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਉਦਾਸੀ-ਗੰਦੇ ਮਖੌਲਾਂ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ- ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਕੋਹਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਲਾਂਡਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ
ਉਸ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ? ਸਿਰਕੇ ਕੁਝ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਧੋਵੋ- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਗੰਧ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਾੱਸ਼ਰ ਸਟਿੰਕ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁਕਾਓ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚਲਾਓ.
ਸਿਰ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਤੌਲੀਏ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਲਾਂਡਰੀ ਰੂਮ ਵਿਚ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਬੋਤਲ ਛੱਡੋ.
6 -
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੋਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ . ਕੁੱਝ ਪੇਸਿੰਗ ਉਸ ਸਮੇਂ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨ ਰੱਖੋ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਭੌਤਿਕ ਦੇ ਬਜਾਏ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਕਰੋ
ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਂਡਰੀ ਡੇ 'ਤੇ ਓਵਰ-ਕਰਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਡੂੰਘੀ ਅੱਖ ਰਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਬੋਝ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਹੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਮੰਨਣ ਲਈ ਸਿੱਖੋ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਦਦਗਾਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.