ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅੰਤਰ

ਦੁਖਦਾਈ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦਾ ਇਕ ਲੱਛਣ ਹੈ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਰਿਪੋਰਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਟਰਿਗਰਜ਼ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਇੱਕੋ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦਿਲ ਦੀ ਦੁਬਿਧਾ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਹਾਲਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਕਦੇ ਕਦੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਜਾਂ ਅਸ਼ੁੱਧ ਪੇਟ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਦੁਖਦਾਈ, ਅਤੇ ਜਰਦ

ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਚਾਨਕ ਪੇਟ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਢਲਾਣ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਦਿਲ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਦੁਖਦਾਈ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਐਸਿਡ ਨਿਚਲੇ ਐਸੋਫੈਜਲ ਸਪਿਨਚਰ (ਐਲ ਈ ਐੱਸ) ਰਾਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਗਲ਼ੇ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਜਜ਼ਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਐਸਿਡ ਅਪੀਂਜ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੁੱਗਣੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋ ਦਿਲੋ-ਗਰਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਗੈਸਰੋਓਸੋਪੇਜੀਲ ਰੀਫਲੂਕਸ ਬਿਮਾਰੀ (ਗਰਡ) ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਕਾਰਨ

ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਚੀਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੂਫਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਓ ਅਤੇ ਪੀਓ, ਪਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਜਿਆਦਾ.

ਆਮ ਕਾਰਨ

• ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ
• ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ
• ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੈਫੀਨ ਲੈਣ ਤੋਂ

• ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ
• ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
• ਤਮਾਖੂਨੋਸ਼ੀ
• ਕੋਲੈਸਸੀਸਾਈਟਸ ( ਪੈਟ ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼)
• ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਗੈਸਟ੍ਰਿਾਈਟਿਸ (ਪੇਟ ਦੀ ਸੋਜਸ਼)
• ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਪੈਨਕਨਾਟਿਸ (ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀ ਸੋਜਸ਼)
• ਡੋਨੋਡੈਨਲ ਅਲਸਰ
• ਗੈਸਟਰਕ ਅਲਸਟਰ
• ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ
• ਐਸਪਰੀਨ
• ਨੋਟਰੋਰਾਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ( NSAIDs )

• ਤਣਾਅ

ਘੱਟ ਆਮ ਕਾਰਨ

• ਹਲੀਕੋਬੈਕਟ ਪਾਈਲੋਰੀ ( ਐਚ ਪਾਇਲਰੀ ): ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਲਣ (ਗੈਸਟਰਾਇਜ) ਅਤੇ ਅਲਸਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਐਚ. ਪਾਇਲਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਹਾਈਟੈੱਲ ਹਰੀਨੀਆ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਹੇਠੋਂ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੋਭਰੇ ਵਿਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਈਟਲ ਹਰੀਨੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੁਖੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲੱਛਣ

ਤੁਸੀਂ ਅਸ਼ਾਂਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਦੁਖਦਾਈ: ਇੱਕ ਬਲਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਜਿਹੜਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਬੋਨਲ ਦੇ ਪਿੱਛੇ
• ਦਰਦ ਜਿਸਦਾ ਉੱਪਰਲੇ ਪੇਟ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਦ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਛੇਤੀ ਭਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ
• ਭੁੱਖ ਦੀ ਘਾਟ
• ਮਤਲੀ
• ਬਰਪਿੰਗ
• ਫਲੈਟਿਊਲੈਂਸ
• ਪੇਟਿੰਗ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ

ਕਿਉਂਕਿ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਸਰ ਜਾਂ ਕਦੀ ਕਦਾਈਂ, ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੁੱਗਣੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੁਖਦਾਈ
• ਅਣਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਭਾਰ ਘਟਣਾ
• ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ
• ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 45 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏ

• ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਕਾਲੇ, ਰੁਕ ਜਾਓ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਖੂਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਜਾਂ ਖੂਨ ਨਾਲ ਉਲਟੀ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਦੇਪਣ ਵਰਗਾ ਦਿਸਦਾ ਹੈ
• ਨਵੇਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਉਲਟੀ ਕਰਨਾ
• ਸਾਹ ਚੜਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ

ਇਲਾਜ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦੁਖਾਂਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਾਵ

ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

• ਛੋਟੇ, ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਓ ਅਤੇ ਦੇਰ ਰਾਤ ਦੇ ਸਨੈਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ esophageal sphincter ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੱਧ ਦਬਾਅ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.

• ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਜੋ ਕਿ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਦੁਖਦਾਈ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ .
• ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਪਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕਸਰਤ ਕਰੋ . ਪਾਚਨ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ.
• ਆਪਣੇ ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਲੇਟ ਨਾ ਕਰੋ ਗ੍ਰੈਵਟੀਟੀ ਪੇਟ ਦੇ ਰਸਾਂ ਨੂੰ ਅਨਾਜ ਵਿਚ ਬੈਕਅੱਪਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਤੋਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਰਸ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਵੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਇੰਚ ਉੱਚਾ ਕਰੋ ਹੇਠਲੇ ਸਪੋਇਐਂਪਰ ਸਪੈਇਂਚਰਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪੇਟ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਫਲੈਟ ਪ੍ਰੈਸਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪੈਂਦੀ ਹੈ. ਪੇਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਰ ਸਿਰ ਨਾਲ, ਗੰਭੀਰਤਾ ਇਸ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਉੱਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਟਾਂ, ਬਲਾਕਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਹੜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈੱਡ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਲੱਤਾਂ ਹੇਠ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਿਰਹਾਣਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਾੜਾ-ਬਣਤਰ ਸਿਰਹਾਣਾ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
• ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਕਰੋ Nicotine esophageal sphincter ਨੂੰ ਸੁਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
• ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਪੀਓ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਕਲੱਬ ਸੋਡਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮਿਲਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟਾਰਗੇਟ
• ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ. ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੱਜਤਾ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾਓ.
• ਬੇਲਟ ਜਾਂ ਕਪੜੇ ਨਾ ਪਹਿਨੋ ਜੋ ਕਿ ਕਮਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਤਿੱਖੀ ਫਿਟਿੰਗ ਹੋਵੇ. ਢਿੱਡ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕਠੋਰ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਦਬਾ ਲੈਣਗੇ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅਖੀਰਲੀ ਸਕੋਇੰਪਰ ਸਪਿਨਚਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ ਭੁੱਛਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ. ਉਹ ਕੱਪੜੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਤੰਗ-ਫਿਟਿੰਗ ਬੇਲਟ ਅਤੇ ਸਲਾਈਡਰਿੰਗਜ਼ ਅਸੁਰਾਂਟਮੈਂਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਤੇ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਤੇ ਧੱਕਦੀ ਹੈ.

ਦਵਾਈਆਂ

ਇਹ ਉਪਚਾਰ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

• ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦੇ ਉਪਚਾਰ : ਐਸਿਡ ਰੀਲਕਸ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਟਰ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਐਂਟੀਸਾਈਡ
• ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਰੀਸੀਪਟੇਟਰ ਵਿਰੋਧੀ : ਅਪਾਹਜ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮੂਹ ਜਿਸਨੂੰ H2-receptor antagonists ਜਾਂ H2 ਬਲੌਕਰਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਟੈਗਮੈਟ ਐਚ ਬੀ, ਪੇਪੀਡ ਏਸੀ, ਅਤੇ ਜ਼ਾਂਟਾਕ 75 ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
• ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼ : ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ (ਪੀਪੀਆਈ) ਪ੍ਰਾਸਪੈਕਟਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ Nexium, Prevacid, ਅਤੇ Prilosec ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
• ਪ੍ਰੌਕਨੇਟਿਕਸ : ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਯੂਰੀਕੋਲੋਨ ਅਤੇ ਰੇਗਲਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
• ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ : ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਹੈਲੀਕੋਬੈਕਟ ਪਾਈਲੋਰੀ ਨਾਲ ਲਾਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਮੋਸਿਕਿਲਿਨ

> ਸਰੋਤ:

> ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211.

> ਬਦਹਜ਼ਮੀ (ਅਪਾਹਜਤਾ) ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਐਂਡ ਪਾਜੇਜਿਟੀ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਰੋਗ https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia