ਗੈਸਟ੍ਰੋਸੋਫੇਜਲ ਰੀਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਗਰਦ, ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੇਠਲੇ ਸਮਕੋਣ ਵਾਲਾ ਸਪਿਨਚਰ (ਐਲ ਈ ਐੱਸ) ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਲੀਕ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰਿਫੌਕਸ ਨੂੰ ਅਨਾਇਕ ਗੈਸ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ. ਲੇਸ ਅਨਾਜ ਦੇ ਤਲ ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਰਿੰਗ ਹੈ ਜੋ ਅਨਾਦਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵੋਲਵ ਦੀ ਤਰਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਨਾਦਰ ਗਰੁਧ ਤੋਂ ਪੇਟ ਤੱਕ ਭੋਜਨ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
1 -
ਗਰਡ ਕੀ ਹੈ?ਜਦੋਂ ਅਰਾਮ ਦੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਭਰਨ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿਚ ਜਲਣ ਦਾ ਜਜ਼ਬਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ. ਮੂੰਹ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਤਰਲ ਦਾ ਸੁਆਦ ਚੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਐਸਿਡ ਅਪਿੱਡੀਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ . ਕਦੇ-ਕਦੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦਰਦ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਜਰਦ ਹੈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੁੱਗਣੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋ ਦਿਲ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਗਰੈੱਡ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕੋਈ ਵੀ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਨਿਆਣਿਆਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੀਏਆਰਡੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
2 -
ਗਰਿਡ ਕੀ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਲੋਕ ਗਿਰਡ ਕਿਉਂ ਮੰਨਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਹਾਈਟਲ ਹਰੀਨੀਆ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਹਾਈਟਲ ਹਰੀਨੀਆ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਸ ਦੀ ਕੰਧ ਜੋ ਪੇਟ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਐਲਐਸ ਨੂੰ ਅਨਾਜ ਵਿਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਹਾਈਟਲ ਹਰੀਨੀਆ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਸਿਡ ਲਈ ਆਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ ਹਾਈਟਲ ਹਰੀਨੀਆ ਰਿਫਲੈਕਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਹਾਈਲਾਈਟ ਹਰੀਨੀਆ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਕਈ ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਇੱਕ
ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਜੋ ਗਰਿਡ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
- ਵੱਧ ਭਾਰ
- ਗਰਭ
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ
ਫੂਡਜ਼ ਰਿਫੈਕਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਖੱਟੇ ਫਲ
- ਚਾਕਲੇਟ
- ਕੈਫ਼ੀਨ ਨਾਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ
- ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ
- ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼
- ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਸੁਆਦਲਾ
- ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ
- ਟਮਾਟਰ-ਅਧਾਰਤ ਭੋਜਨ, ਜਿਵੇਂ ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਾਸ, ਮਿਰਚ, ਅਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
3 -
GERD ਦੇ ਲੱਛਣਜਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਨਿਰੰਤਰ ਹੰਢਣਸਾਰ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਰੈਗਰਗਟੇਸ਼ਨ.
- ਇਹ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ GERD, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ (ਛਾਤੀ ਦੀ ਧੜਕਣ) ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਕਈ ਘੰਟੇ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦਿਆਂ ਅਤੇ ਝੁਕਣਾ ਅਕਸਰ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਗਲੇ ਵਿਚ ਜਲਾਉਣਾ
- ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਖਟਾਈ ਜਾਂ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ
- ਨਿਗਲਣ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਬੇਲਿੰਗ
- ਗੰਭੀਰ ਖਾਂਸੀ
- ਘਬਰਾਹਟ
- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ
- ਘਰਘਰਾਹਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਮੇ ਵਰਗੀਆਂ ਲੱਛਣ
- ਇਕ ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਜੇ ਇਕ ਬੱਚਾ ਲਗਭਗ ਹਰ ਵਾਰ ਖਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗੈਸਟਿਕ ਰੀਫਲਕਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਗ਼ਲਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਦਿਲ ਦੀ ਹਾਲਤ ਤੋਂ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਲ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
- ਸਵੇਰ ਵਿਚ ਭੜੱਕਾ
- ਸਮੱਸਿਆ ਨਿਗਲਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਗਲੇ ਵਿਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
- ਚੂਸਣਾ
- ਸਥਿਰ ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ
- ਗਲਤ ਸਾਹ
4 -
ਗਿਰਦ ਦਾ ਨਿਦਾਨਜੀ.ਈ.ਆਰ.ਡੀ. ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਟੈਸਟਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਰੀਸੋਪੈਗਸ ਦੀ ਇੱਕ ਹਾਈਲਾਲ ਹਰੀਨੀਆ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਅਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੈਰੀਅਮ ਨਿਗਲ ਰੇਡੀਓਗ੍ਰਾਫ ਐਕਸ ਰੇਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੱਲ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫੇਰ ਐਕਸ-ਰੇ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਲਕੇ ਜਲੂਣ ਇਸ ਟੈਸਟ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਨਾਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਘਣ - ਸਖਤ - ਅਲਸਰ, ਹਾਈਟਲ ਹਰੀਨੀਆ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ.
ਉੱਚੀ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ ਇੱਕ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲ਼ੇ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਤਲੀ, ਲਚਕੀਲਾ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਸੁੱਟੇਗਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਂਡੋਸਕੋਪ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਂਡੋਸਕੋਪ ਵਿਚ ਇਕ ਛੋਟਾ ਕੈਮਰਾ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਅਨਾਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਤਹ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਸੰਜਮ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੇਰਡ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਐਂਬਬਲਿਟਰੀ ਪੀ ਐੱਚ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ , ਡਾਕਟਰ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਨਲੀ ਨੂੰ ਅਨਾਜ ਵਿਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉੱਥੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਰਹਿਣਗੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਉਪਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾਦਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜਾਬ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਟੈਸਟ ਜਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਅਸਾਧਾਰਣ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਕਿ ਘਰਘਰਾਹਟ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਸਮੇਤ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਰਿਫੈਕਸ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
5 -
ਗਰਿਡ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾਜੀਰਡ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੋਕੋ
- ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਪੀਓ
- ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਓ
- ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ
- ਢਿੱਲੀ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ.
- ਖਾਣੇ ਤੋਂ 3 ਘੰਟੇ ਪਿੱਛੋਂ ਲੇਟਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
- ਬੈੱਡਪੌਸਟਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੱਕੜ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾ ਕੇ 6 ਤੋਂ 8 ਇੰਚ ਆਪਣੇ ਮੰਜੇ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਉਠਾਓ - ਕੇਵਲ ਵਾਧੂ ਗੋਲ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ.
ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਓਵਰ-ਦੀ-ਵਿਰੋਧੀ ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਐਸਿਡ ਉਤਪਾਦਨ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪੱਠਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਇਲੈਂਟਾ ਅਤੇ ਟੂਮ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਗਰੈੱਡ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਐਚ 2 ਬਲਾਕਰਜ਼ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਗਮੈਟ ਐਚ ਬੀ (ਸਿਮੇਟਿਡੀਨ), ਪੇਪੀਡ ਏਸੀ ( ਫੈਮਿਟੀਡੀਨ ), ਐਕਸੈਡ ਏਆਰ ( ਨਿਜ਼ਾਤਿਡੀਨ ), ਅਤੇ ਜ਼ੈਂਟਾਕ 75 (ਰਨੀਤਡੀਨ), ਐਸਿਡ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਿਚ ਅਤੇ ਕਾਊਂਟਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਉਹ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇਨਿਹਿਬਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਲੋੋਸੇਕ (ਓਮਪ੍ਰੇਜ਼ੌਲ), ਪ੍ਰੀਵੈਸਿਡ (ਲੋਂਸੋਪੈਰਾਜ਼ੋਲ), ਪ੍ਰੋਟੋਨਿਕਸ (ਪੈਂਟੋਪਰਾਜ਼ੋਲ), ਅਾਇਸ੍ਹੈਕਸ (ਰੇਬੇਪੇਰਾਜ਼ੋਲ), ਅਤੇ ਨੈਕਸਿਅਮ (ਐਸੋਮਪੈਜ਼ੋਲ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼ ਐਚ 2 ਬਲੌਕਰਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਗਰਦ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
6 -
ਜੇ ਲੱਛਣ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨਜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਸਰਜਰੀ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸਰਜਰੀ ਇਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਸਰਜਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਲਈ ਇਕ ਵਾਜਬ ਬਦਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਫੰਡਪੁਲੇਕਸ਼ਨ , ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਸੇਨ ਫੰਡਪਲੇਕਸ਼ਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਰਿਵਰਤਨ, ਜੀ.ਈ.ਆਰ.ਡੀ. ਲਈ ਮਿਆਰੀ ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਹੈ. ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਰੀਫਲਕਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਹਾਈਟਲ ਹਰੀਨੀਆ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਟ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਲੇਸ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਫੰਡਉਪਲਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਾਪਰੋਸਕੋਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਫੰਡਪੋਲੀਕਾਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਰਜਨ ਛੋਟੇ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੈਮਰਾ ਨੂੰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਲੈਪਰੋਸਕੋਪਿਕ ਫੰਡ ਪੋਲੀਸਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਰਜਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮਿਆਰੀ ਫੰਡਉਪਲਿਕਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚੰਗਾ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੋਕ 1 ਤੋਂ 3 ਦਿਨ ਹਸਪਤਾਲ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ 2 ਤੋਂ 3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਕੰਮ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਾਲ 2000 ਵਿੱਚ, ਯੂ ਐੱਸ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ (ਐਫ ਡੀ ਏ) ਨੇ ਪੁਰਾਣੇ ਐਂਡੋਸਕੋਪਿਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਤਾਂ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਵਾਰਦਾਤਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਬਾਰਡ ਐਂਡੋਸਿੰਚ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਐਲਈਐਸ ਵਿਚ ਟੁਕੜੇ ਲਾਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਛੋਟੇ ਪਲੈਟਟਸ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਟ੍ਰੇਟਾ ਸਿਸਟਮ ਐਲਈਐਸ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਕਟੌਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕੱਟਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਣਜਾਣ ਹਨ.
7 -
ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗਰੈੱਡ ਦੀ ਜਟਿਲਤਾਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੜੋਤ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜਟਿਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਬੈਰੈਟ ਦੇ ਏਨੋਫਗਸਸ
ਸਟੱਡੀਜ਼ ਨੇ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਫੋਜਲ ਰੀਫਲਕਸ ਡਿਸੀਜ ਅਤੇ ਬੇਰੇਟ ਦੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸੰਬੰਧ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਅਸਾਫੈਜਲ ਐਡਨੋਕੋੈਰਕਿਨੋਮਾ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਅਕਸਰ ਘਾਤਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. - ਐਸੋਫੈਜਲ ਕੈਂਸਰ
ਗੈਸਟ੍ਰੋਸੋਫੇੈਜਲ ਰੀਫਲਕਸ ਰੋਗ ਅਤੇ ਬੈਰਟ ਦੇ ਅਨਾਦਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਐਸੋਫੈਜਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੈ. Esophageal adenocarcinoma ਪੱਛਮੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ. - ਐਰੋਸਿਵ ਐਸਓਫੈਗਿਟੀਸ
ਐਸਨੋਫੈਗਿਟੀਜ਼ ਅਨਾਸ਼ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਫਸੀਲ ਰੀਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ (ਦੁਖਦਾਈ) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. - ਐਸੋਫੈਜਲ ਸਟ੍ਰਿਕਚਰਸ
ਇੱਕ esophageal ਸਟ੍ਰੋਕਚਰ ਅਨਾਦਰ ਦੇ ਇੱਕ ਤੰਗ ਹੈ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚਿੱਕੜ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਨਾਦਰ ਵਿੱਚ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਅਨਾਸ਼ ਪ੍ਰੈੱਲਕਸਡ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਾਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਰਿਫੌਕਸ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਟਾਕ ਟਿਸ਼ੂ ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਰ, ਅਜਿਹੇ ਛੇ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਜਰੂਰੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰੋ
- ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਓ
- ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
- ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਦੁਖਾਂਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ
- ਰਾਤ ਸਮੇਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦਰਦ ਘਟਾਓ
- ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੇ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਵਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ 6 ਕਦਮ ਪੜ੍ਹੋ
8 -
ਚੰਗੇ ਫੂਡ / ਬੁਡ ਫੂਡਜ਼ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਖਰਾਬ ਸੱਟ ਫੈਲਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਫੂਡਜ਼
ਇਸ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਭੋਜਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਫੂਡਜ਼ ਰੈਗੂਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੈ
ਇਸ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਭੋਜਨ ਉਹ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬਚਣ ਲਈ ਭੋਜਨ
ਇਸ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਭੋਜਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਦੁਖਦਾਈ ਤਣਾਅ
ਇਹ ਪਕਵਾਨਾ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਤਕਲੀਫਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਚੰਗੀ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਉਹ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦੁਬਿਧਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਅਹਿਮ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਦੁਖਦਾਈ ਸਦਮੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਹਫਤਾਵਾਰ ਮੈਨੁਜ਼ - ਸੂਚੀ-ਪੱਤਰ
ਇਹ ਚਾਰਟ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਤੋਂ ਐਤਵਾਰ ਤੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕੇਵਲ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੇਵਲ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜੋੜ ਜਾਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੇ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
9 -
ਜੀਏਡੀਡੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ 3 ਵੱਡੇ ਖਾਣਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ 6 ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਖਾਉ
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਭਰਨ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੈਸਟਿਕ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਨਾ ਖਾਓ ਜਾਂ ਨਾ ਪੀਓ.
ਪੂਰੇ ਪੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆ ਹੋਣ ਨਾਲ ਰਿਫਲੈਕਸਡ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਉਹ ਭੋਜਨ ਛੱਡੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਤਕਲੀਫ ਨੂੰ ਤਜਰਬਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਤਕਲੀਫ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਐਸਿਡ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਗੈਸੀਟ੍ਰਿਕ ਦਬਾਅ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੇਠਲੇ ਸਪਿਨਚਰਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ.
ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਅਲਕੋਹਲ ਪੇਟ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਲਕੋਹਲ ਵੀ ਹੇਠਲੇ ਸਕੋਇੰਚਰਲ ਸਪਿਨਚਰ (ਐਲਈਐਸ) ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਐਸਿਡ ਰੀਫੈਕਸ ਨੂੰ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਐਂਟੀਸਿਡ ਵਰਤੋ
ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ H2 ਬਲੌਕਰ ਲੈਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ 12 ਘੰਟੇ ਤਕ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਐਚ 2 ਬਲੌਕਰ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇੰਨਬਿਟਰੇਟਰਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਨਾਲ ਉੱਠੋ.
ਪੇਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਰ ਸਿਰ ਨਾਲ, ਗੰਭੀਰਤਾ ਇਸ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪੇਟ ਵਿਚ - ਪੇਟ ਵਿਚ.
ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਕਰੋ
ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਪੇਟ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤਣਾਅ ਸਿੱਧੇ ਸਿਰ ਦੁਖਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਆਰਾਮ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ
10 -
ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਸਰੋਤਜਾਣਕਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਲਿੰਕ:
- ਨਾਈਟਟਾਈਮ ਹਾਰਟਬਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ
- ਦੁਖਦਾਈ ਸਦਮੇ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ: ਬੈੱਡ ਵਜੇਜ਼
- ਛਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਰੀਫਲੈਕਸ
- ਐਸਿਡ ਰੀਫੈਕਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ
- GERD ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ
ਖ਼ੁਰਾਕ ਸਹਾਇਤਾ:
ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦੁਖੀ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ.