ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੇਬ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਲਫ਼ਾ-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਸੀ ਐਸਿਡ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ-ਸੰਭਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇਕ ਕਲਾਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਹਾਰ ਸੰਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਾਭ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਲਈ ਵਰਤੋਂ
ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਲੇਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਮੁਰਦਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ, ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮੈਲੀਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਪੋਰਟਮ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੂਰਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਪੈਨਟੀਨ ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਪੈਨਟੀਨ ਪੂਰਕ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਮਰਥਕ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਲੇਕ ਐਸਿਡ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਖਪਤ ਅਕਸਰ ਕਈ ਵਾਰ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਚਮੜੀ-ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਲਾਭ
1990 ਅਤੇ 2000 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅਰੰਭ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ' ਤੇ ਮਲੇਕ ਐਸਿਡ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿਚ, ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਮਲੇਕ ਐਸਿਡ ਕੋਲੇਗਾਜ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਿਸ਼ੇ ਉੱਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮੌਰਿਕ ਐਸਿਡ ਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਖੋਜ ਵਿੱਚ 2013 ਵਿੱਚ ਡਰਮਾਟੋਲਿਜ ਵਿੱਚ ਡਰੱਗਜ ਦੇ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਅਧਿਐਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਖੋਜ ਲਈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਸਕਪਾਮਾ (ਇੱਕ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸਧਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪੈਚ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ) ਚਮੜੀ-ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਿਅਕਤਿਤਿਤ ਕੈਥੋਟਿਕ ਅਤੇ ਮਲੇਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. 26 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਔਸਤਨ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਤੇ, ਰੈਜੀਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਮੇਲੌਮਾ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਰਦਾਇਕ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਸੰਪੂਰਕ ਦੇ ਲਾਭ
ਤਾਰੀਖ ਤਕ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪੂਰਕ ਰੂਪ ਵਿਚ malic ਐਸਿਡ ਲੈਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਪਰ, ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਪੂਰਕ ਕੁਝ ਖਾਸ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰ
ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਕੈਪਟਿਅਮ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਿਟਰੇਟ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਸਟਿਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2014 ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਲੇਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਖਪਤ ਵਿਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀ ਐੱਚ ਅਤੇ ਸੀਟਰੇਟ ਪੱਧਰ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੱਥਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੇ ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਪੂਰਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2016 ਵਿਚ ਇਕ ਰਿਵਿਊ ਵਿਚ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਨਸ਼ਾਸਿਆਂ ਵਿਚ ਉੱਚ ਮਲੇਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ, ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਖੋਜ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ
2015 ਵਿਚ ਐਟਾ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀਕਾ ਹੂੰੰਗਾਰਿਕਾ ਵਿਚ ਛਪੀ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਸਪ੍ਰਿੰਟਨਾਂ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਾਈਨਰਸ ਵਿਚ ਕ੍ਰਾਈਸਟਾਈਨ-ਮੈਟੇਟ ਪੂਰਕ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ. ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਪੂਰਕਤਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ, ਸਕ੍ਰਿਟਰਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਰੀਰਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ, ਪੀਕ ਪਾਵਰ, ਕੁੱਲ ਕੰਮ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ, ਅਤੇ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਵਾਧੇ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ.
ਲੰਬੇ ਦੂਰੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਿੱਚ, ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ
1 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮੌਖਿਕ ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਸਪਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਏਡਿਡੈਸਟੀਸੈਂਟ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਖੁਸ਼ਕ ਮੁੱਕੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਲੇਸਬੋ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਲੇਿਕ ਐਸਿਡ ਸਪਰੇਅ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੇ ਸਪਰੇਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਮਲੇਕ ਐਸਿਡ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਲਾਚਾਰ ਸਟਰੀਅ ਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ.
ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲੀਜੀਆ
1995 ਵਿਚ ਰਸਾਇਣ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਜਰਨਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਪਿਲੌਟ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਮੈਗਨੀਸੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਕੇ ਮਲੇਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲੀਜੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ 24 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲੀਜੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਲੇਸਬੋ ਜਾਂ ਮਲੇਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸੀਅਮ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ. ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ, ਮਲੇਕ ਐਸਿਡ / ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਇਆ. ਪਰ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਲੇਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਖੋਜ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ.
ਸੰਭਾਵੀ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ
ਖੋਜ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮਲੇਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਦਸਤ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਲੂਣ, ਖਾਰਸ਼, ਲਾਲੀ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਅਲਫ਼ਾ-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਿ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੂਰਜੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਕਿਨ-ਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬਧ ਵਿੱਚ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਐਲਫ਼ਾ-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਿ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਲੇਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਸਟੈਂਡਰਡ ਕੇਅਰ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਦਾ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਵਿਛੋੜਨ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ) ਹੈ, ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਪੂਰਕ
ਤਲ ਲਾਈਨ
ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਿੰਡੇਮੈਂਟ, ਫਿਣਸੀ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਿਰਧਤਾ ਵਰਗੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਹੈ.
ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਪੂਰਕ ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰਿਆਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲਾਹ ਲਓ.
ਸਰੋਤ:
> ਗੋਮੇਜ਼-ਮੋਰੇਨੋ ਜੀ, ਐਗਈਲਰ-ਸੈਲਵਟੀਏਰਾ ਏ, ਗਾਰਜੀਆ ਜੇ, ਐਟ ਅਲ. ਇੱਕ ਟੌਪੀਕਲ ਸਲਯੋਗੋਗ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ 1% ਮੌਰਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਡਬਲ-ਅੰਨ੍ਹੇ, ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲ. ਡਰਾਉਣਾ ਚਿੰਤਾ 2013 ਫਰਵਰੀ; 30 (2): 137-42.
ਰੋਜਰਜ਼ ਏਲ, ਵੈਬਬਰ ਡੀ, ਡੀ ਚਰਮੋਏ ਆਰ, ਜੈਕਸਨ ਜੀ ਈ, ਰੈਵੇਨਸਕੋਫਟ ਐਨ. ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਪੂਰਕਤਾ ਮੂਤਰਰੀਟ੍ਰੀਟ ਐਕਸਟਰਿਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀਐਚ: ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਆਕਸੀਲੇਟ ਪੱਥਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਐਂਡੋਰੋਲ 2014 ਫਰਵਰੀ; 28 (2): 229-36
> ਟੇਲਰ ਐਮਬੀ, ਯਾਨਕੀ ਜੇ.ਐਸ., ਡਰਾਪਰ ਡੀਓ, ਸ਼ਟਰਜ਼ ਜੇਸੀ, ਕੋਗਲਐਨੀਐਸ ਐੱਮ. ਪੂਰਣ-ਚਿਹਰੇ ਇੰਨੋਨਟੋਹੋਰੋਰੀਸਿਸ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਮੰਡੇਿਲ / ਮਲੇਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਫ਼ੈਦ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਲੰਮੀ ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਪੋਸਟ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਹਾਈਪਰਪਿੰਮੈਂਟਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ. ਜੇ ਡਰੱਗਜ਼ ਡਰਮਾਟੋਲ. 2013 Jan; 12 (1): 45-50
> ਟਾਇਕਾ ਏਕੇ, ਚਵਸਤੋਵਸਕੀ ਐਮ, ਕੈਸੋਨ ਟੀ, ਏਟ ਅਲ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਸਪਿੰਟਰਾਂ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਦੂਰੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਹਾਰਮੋਨ ਪੱਧਰ ਤੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਮੇਲੇਟ ਪੂਰਕ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਐਟਾ ਫਿਜ਼ੀਲ ਹੰਜ 2015 ਮਾਰਚ; 102 (1): 114-22.
> ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿਦਿਅਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ