ਮੀਨੋਪੌਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ 40 ਜਾਂ 50 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਰੁਕ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਣਗੇ. ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬੂੰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵਰਗੇ ਚੁੱਪ ਹਨ. ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਅਤਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਤੇ-ਕਿਤੇ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਲਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੀਨੋਪੌਪ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋੜੀ, ਯੋਨੀ, ਮੂਤਰ ਅਤੇ ਮੂਤਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਬਿਪਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਬਦਤਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ.
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੀਨੋਪੋਜ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮੂਹਿਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ (ਜੀਐਸਐਮ) ਦੇ ਜੈਨੇਟੋਨਰਨੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਬੂਤ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਔਰਤਾਂ ਜੀਐਸਐੱਸ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ-ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਉੱਥੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੀ ਵੁਲਵਾ, ਯੋਨੀ, ਮੂਤਰ ਅਤੇ ਮੂਤਰ (ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਵਾਲੇ ਟ੍ਰੈਕਟ) ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ ਜੋ ਮੇਨਪੋਪਸ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨੀਵੇਂ ਜਨਣ ਦੇ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖਦਾ ਹੈ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਵੁਲਵਾ
ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਵੂਲਵਾ ਲਾਤੀਨੀ ਭਾਵ "ਰੇਪਰ" ਜਾਂ "ਇੱਕ ਕਵਰ" ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਲੇਬਿਆ, ਤੁਹਾਡੇ ਕਲੈਟੀਰੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਵਰੇ ਦਾ ਖੁੱਲਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਖੋਲ੍ਹਣ ਸਮੇਤ ਕਈ ਅਲੱਗ ਢਾਂਚਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਲੇਬੀਆਂ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪੇੜਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਬਾਹਰੀ ਲੇਬਿਆ ਮੇਕਾ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਢੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲ ਜਾਂ ਮਿਸ਼ੇਦਾਰ ਟਿਸ਼ੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਢਾਂਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਚ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲੇਬੀ ਮਾਨੀਰਾ ਸਿਰਫ ਲੇਬੀਆ ਮੇਗਾਕਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗ੍ਰੰਥੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਪਰੈੱਟਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਜ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੀ ਲੇਬਿਆ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ (ਬਹੁਤ ਹੀ) ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਢਾਂਚੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਅਲਹਿਦਗੀ . ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕਲੈਟੀਰੀਓ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਜ ਹੈ. ਤਕਰੀਬਨ 8,000 ਨਸਾਂ ਦਾ ਅੰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਪਰਸ਼ ਨੂੰ ਛੂਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜਿਨਸੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਕਸੁਮਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਕਲੈਟੀਰੀਓਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਲੇਬਿਆ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਲਿਟਰਲ ਹੁੱਡ ਜਾਂ ਪ੍ਰਪੁਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਆਓ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਵਲੇਵਾ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ.
ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਜਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਹਾਈਪੋਸਟ੍ਰੋਜੈਂਸੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਲੇਵਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੇਬਿਆ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਚ ਫੈਟ ਪੈਡ ਗੁਆ ਦਿਓ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਲੇਬਿਆ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜਾਂ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਕਮੀ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਢੁਕਵੀਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਲੇਬੀ ਮੋਰੋਰਾ ਦਾ ਪਤਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੇਬਾਇਡ ਮੇਮਾਗਾ ਨੂੰ ਫਿਊਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੇਬੀ ਮਾਈਨਰੋ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਘੱਟ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਫਾਈ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਪੈਡਿੰਗ ਅਤੇ ਲੁਬਰਿਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕਲੈਟੀਰੀ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਦਿਸਣ, ਚਿੜਚਿੜਾ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਕਲੀਟਰੀਅਲ ਹੂਡ ਵੀ ਪਤਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੁੰਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਕਠੇ ਫਿਊਜ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਦਲਾਵ ਅਕਸਰ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਇੰਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਲਿੰਗਕ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਕਲੀਸੀਟਲ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਗੀ
ਆਪਣੇ ਵੁਲਵਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੇਨੋਓਪੌਸ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਦਨੀਤੀ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਕਤਾਰਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤਿੰਨ ਲੇਅਰਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਸਤਹੀ ਪੱਧਰ ਦੀ ਪਰਤ ਏਸਟ੍ਰੋਜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਜਣਨ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਆਮ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਤਹੀ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾ ਕੇ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਸਪਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਯੋਨੀ ਸਦਮੇ ਦਾ ਟਾਕਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਤਾ ਜਾਂ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ.
ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਜਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਹਾਈਪੋਸਟ੍ਰੋਜ਼ਨਿਕ ਸਟੇਟ ਦੇ ਬੂੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਯੋਨੀ ਸ਼ਰਾਪ ਵੱਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਯੋਨੀਅਲ ਐਰੋਪਾਈ ਕਾਰਨ ਯੋਨੀ ਦੀ ਕੰਧ ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੋਅਸੀਟੀ ਅਤੇ ਲਿਬਰੀਸੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਗਵਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਇਹ ਐਰੋਪਿਕ ਯੋਨੀ ਲਾਈਨਾਂ ਕਾਰਨ ਖਾਰਸ਼ ਜਾਂ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਲਿੰਗ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਯੌਗ ਨੂੰ ਲਿੰਗੀ ਟਰਾਮਾ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਣ ਨਾਜ਼ੁਕ ਜਾਂ ਪੇਲਵਿਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਸਥਿਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਯੋਨੀਅਲ ਐਰੋਪਾਈ ਕਾਰਨ ਯੋਨੀ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਤੰਗੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੈਡਰ
ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਬਹਿਸ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ (ਮਸਾਨੇ ਅਤੇ ਮੂਤਰ) ਵਿੱਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਤਬਦੀਲੀ ਹਾਰਮੋਨ ਜਾਂ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਪਰ ਮੀਜ਼ੋਪੌਜ਼ ਦੀਆਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਘੱਟ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬੂਤ ਮੌਜੂਦ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਮੂਤਰ (ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਤੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਟਿਊਬ) ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵਜਨ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਵਿਚ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਟਿਸ਼ੂ ਆਪਣੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਮਸਾਨੇ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਿਹੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡ੍ਰਿੱਬਲ ਜਾਂ ਮੂਤਰ ਟੁਟ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਘੱਟ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਯੋਨੀ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਯੂਟੀਆਈ ਕਾਰਨ-ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਥ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਇਆ ਗਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਤਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਲੱਛਣ ਸਾਵਧਾਨੀ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੀਐਸਐਮ ਦੇ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹਾਰਮੋਨ-ਆਧਾਰਿਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਯੋਨੀ ਲੂਬਰੀਕੈਂਟ ਜਾਂ ਨਾਈਟਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੀ ਫਾਰਮੇਸੀ, ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰਾਂ ਤੇ ਕਾਊਂਟਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਯੋਨੀ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਸਵੈ-ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਨੋਓਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਯੋਨਿਕ ਲੂਬਰੀਕੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਘਿਰਣਾ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਦਮਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਸਬੰਧਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਛੋਟਾ ਕਾਰਜ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤਿੰਨ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਯੌਨਿਨਲ ਲੂਬਰੀਕੈਂਟ ਹਨ:
- ਪਾਣੀ ਅਧਾਰਿਤ - ਪਾਣੀ ਅਧਾਰਤ ਲੂਬਰੀਕੈਂਟ ਲੇਟੇਕਸ ਕੋਂਡੋਮ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਡੰਡੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਅਧਾਰਤ ਲੁਬਰਿਕੈਂਟ ਵਿੱਚ glycerin ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਅਧਾਰਤ ਲੂਬਰੀਕੈਂਟ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਲਾਸਰੀਨ ਵਾਲਾ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਬਚੋ
- ਸਿਲਾਈਕੋਨ-ਅਧਾਰਿਤ - ਸਿਲਸਿਓਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਲੂਬਰੀਕੈਂਟ ਲੇਟੇਕਸ ਕੋਂਡੋਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਪਰ ਉਹ ਫੈਬਰਿਕ ਨੂੰ ਰੰਗਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਹੁਣ ਪਾਣੀ ਅਧਾਰਤ ਲੁਬਰਿਕੈਂਟਾਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
- ਤੇਲ ਆਧਾਰਿਤ - ਤੇਲ ਅਧਾਰਿਤ ਲੂਬਰੀਕੈਂਟ ਲੈਟੇਕਸ ਕੋਂਡੋਮ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਲੇਟੈਕਸ ਕੰਡੋਡਮ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ, ਬੇਬੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਜਾਂ ਲਿਬਰਿਕੈਂਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰੈਗੂਲਰ ਬਾਡੀ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰਸਾਇਣ ਹਨ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ, ਤੁਸੀਂ ਜੈਵਿਕ ਤੇਲ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋ ਇੱਕ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖਾਸਤੌਰ ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਡਿਟਿਵਜ ਜਾਂ ਡਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ.
ਯੋਨਿਕ ਲੂਬਰੀਕੈਂਟ ਦੇ ਉਲਟ, ਯੋਨੀ ਨਮੀਦਾਰ , ਜਿਨਸੀ ਗੈਸਮੋਮ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਨਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਫਸ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਯੋਨੀਨਲ ਮਾਇਇਰਾਈਜ਼ਰਜ਼ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੁਲਵੋਵਾਜੀਨਲ ਐਰੋਪਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੈਵਿਕ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵੀ ਯੋਨੀ ਨੀਂਦਦਾਰਾਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਗੁੰਮ ਹੈ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ
ਜਿੱਥੇ ਲੂਬਰੀਕੈਂਟ ਅਤੇ ਮਾਈਸ਼ਾਿਰਜ਼ ਜੀਐਸਐਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਾਰਮੋਨ-ਬਣੇ ਉਤਪਾਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਮੋਟਾਈ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਉਹ ਜੀ.ਐਸ.ਐਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਗੋਲੀ ਜਾਂ ਪੈਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਿਸਟਮਿਕ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਯੋਨੀ ਉਤਪੱਤੀ ਘਟ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਯੋਨੀ ਵਿਚ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ-ਬਣੇ ਉਤਪਾਦ: ਯੋਨੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਜੀ.ਐਸ.ਐਮ ਲਈ ਇਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖ ਸਕੋਗੇ ਯੌਨਿਕਲ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਕੁਝ ਵੱਖਰੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਯੋਨੀਕ ਕ੍ਰੀਮ - ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਯੋਨਿਕ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇਕ ਤੋਂ ਦੋ ਵਾਰ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਯੋਨੀਅਲ ਰਿੰਗ - ਯੋਨੀਅਲ ਰਿੰਗਸ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਰੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਤੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਯੌਨਿਨਲ ਟੈਬਲੇਟ - ਯੌਗਿਨਲ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਯੋਨੀਅਲ ਕਰੀਮ ਵਰਗੀ ਇੱਕ ਸ਼ਡਿਊਲ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਥੋੜਾ ਘੱਟ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਚੋਣਵ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੇਪਟਰ ਮੋਡਯੂਲਰ: ਐਸਐਮਐਮ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਇਕ ਕਲਾਸ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਬਲਾਕ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਰਗੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ SERM ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ ਟਾਮੋਕਸਿਫਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਿਰੋਧੀ-ਏਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਵਾਂ SERM ospemifene ਜੀਐਸਐਮ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਐਸਐਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਦੁਖਦਾਈ ਸੈਕਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਐਫ ਡੀ ਏ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੈਮੌਕਸੀਫੈਨ ਵਰਗੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ ਐਸਟੋਸਟ੍ਰੋਜਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਉਥੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਯੋਨੀਅਲ ਡੀਐਚਈਏ: ਜੀਐਸਐਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ, ਪ੍ਰਾਸਟਰੋਨ ਨਾਂ ਦੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪੂਰਵਕ ਹੈ. ਪ੍ਰਾਸਟਰੋਨ ਜਾਂ ਡੀ ਐਚ ਈ ਏ ਨੂੰ ਜੀਐਸਐਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਐਫ ਡੀ ਏ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਯੋਨੀ ਸੰਤਰੀ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਯੋਨੀ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ, ਹਾਰਮੋਨ ਡੀਏਏਈਏਏ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਵਿਚਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੁਢਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਯੋਨੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ. ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.
ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ: ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿਓ
ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਮੇਨੋਓਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਯੋਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਨਿਯਮਿਤ ਜਿਨਸੀ ਸਰਗਰਮੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਯੋਨੀਕਲ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਾਧਾ ਯੋਨੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਲੈਣ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ, ਅਸਲ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਹੈ, ਹੱਥਰਸੀ ਜਾਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਧਾ ਕਲੀਟੋਰਲ ਉਤੇਜਨਾ.
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿਓਗੇ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਵ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁੱਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਪਸੰਦ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਮੇਰੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਯੈਨੀਟੋਅਰਨਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੱਛਣ. ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੀਨੋਪੋਜ਼ਲ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਬੁਲੇਟਿਨ ਨੰ. 141. ਓਬਸਟੈਟਿਕੀਅਨਜ਼ ਅਤੇ ਜਿਆਨਕੋਲੋਲੋਜੀਸ ਦੇ ਅਮਰੀਕੀ ਕਾਲਜ. ਓਬਸਟੇਟ ਅਤੇ ਗਾਇਨਕੋਲ 2014; 123: 202-216.