ਲੱਤ, ਗਿੱਟੇ, ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਆਮ ਭੜਕਣਾ

ਲੱਤ ਦੀ ਤੋੜਿਆਲੀ ਬੋਨਸ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸ਼ਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਹੈਪ, ਗੋਡੇ, ਗਿੱਟੇ ਅਤੇ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਭਿੰਭੇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਕੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?

ਲੱਤ, ਗਿੱਟੇ, ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਆਮ ਭੜਕਣਾ

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਲੱਤ ਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣੀ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਕੰਮ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਗਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਲੱਤ ਫਰੈਪਚਰ, ਜੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਸ਼ਨ (ਰੋਮ) ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਕਮੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ . ਇਸ ਲਈ, ਭੜਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰਪੀ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਲੱਤ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਾਲੇ ਲੇਗ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੱਟ ਵਾਲੀ ਹੱਡੀ ਤੋੜ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜੰਜੀਰ ਤੋੜ ਗਈ ਹੈ.

ਲੱਤ ਫਰੈਕਸ਼ਨ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਦਮੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਡਿੱਗਣ, ਐਥਲੈਟਿਕ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਮੋਟਰ ਵਾਹਨ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਤੁਰਨ-ਘੁਟਕਲ ਕਰਨ, ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ, ਮਲੀਨਤਾ ਅਤੇ ਸੁੱਜਣਾ, ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਬਕਵਾਸ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਟੁੱਟੀ ਲੱਤ, ਗੋਡੇ, ਗਿੱਟੇ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਥਾਨਕ ਸੰਕਟਕਾਲੀ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਜਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਹੀ ਤਜੁਰਬਾ ਕਰਵਾਓ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਫਲਤਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਅਪੰਗਤਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਲੱਤ ਫਰੈਪਚਰ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਅਤੇ ਐਵੋਬਿਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਕਟੌਤੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਖਰਾਬ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੱਥੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਫਰਕਣਾਂ ਲਈ ਇਕ ਓਪਰੇਸ਼ਨਲ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਫਿਕਸਿੰਗ (ਓ ਆਰ ਆਈ ਐੱਫ) ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. Immobilization ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਸਟ ਜਾਂ ਬਰੇਸ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ.

ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਫਰੈਪਚਰ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੋਲ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਸਹਾਇਕ ਯੰਤਰ ਚੁਣਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਰੇਂਜ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹੇਠਲੇ ਆਮ ਭੰਤਾਂ ਦੀ ਇਕ ਸੂਚੀ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਚਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

1 -

ਹੱਪ ਫਰੈਕਚਰ

ਇੱਕ ਹੰਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹਿਟ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਆਮ ਕਰਕੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਿਰਾਵਟ ਵਾਂਗ ਟਰੈਮਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਪਾਥੋਲੋਜੀਕਲ ਭੰਜਨ (ਭੰਜਨ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਹੱਡੀ ਦੇ ਮੈਟਕਾਸਟੇਜ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ) ਜਾਂ ਹੱਡੀ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ਵਿੱਚ) ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਕੁੱਝ ਓਰਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੰਢ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫ੍ਰੈੱਕਚਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਗਤੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਕਮੀ ਦਰਜੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

2 -

ਫੈਮਰ ਫ੍ਰੈਕਟਚਰ

ਇੱਕ ਜੂੜ fracture ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਲ ਜ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੰਮਣ ਵਾਲੀ ਜਾਂ ਜੰਮਣ ਵਾਲੀ ਹੱਡੀ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਹੱਡੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਲਣ, ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਨਤੀ ਦੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਟੈਂਮਾ ਇਸ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੱਤ ਵਿਚ ਹੋਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਫੜਫੜਾਉਣ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਡੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਰਦ, ਰੇਂਜ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਅਤੇ ਘਟੀਆ ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਾਅਦ ਘਟੇ ਹੋਏ ਤਾਕਤ ਹੰਢ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੂਰੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

3 -

ਟਬਿਲ ਪਲੇਟਯੂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ

ਟਬਿਲ ਪਲੇਟ੍ਏ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਟਕਰਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਭੰਗ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਟਿੱਬਿਅਲ ਪੱਟਾ ਉਹ ਸਥਾਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਥਰ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੰਜੀਹ ਹੱਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਵਿਚ ਇਕੱਠੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ

ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਟਬਿਲ ਪੇਟੈ ਦੇ ਭੱਤੇ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਕਿਉਂਕਿ ਟਿੱਬਿਯਲ ਪਠਾਰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਗੋਸ਼ਨ ਰਫਤਾਰ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਾਟ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਥੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਟਰਾਈਪ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

4 -

ਟਿਬਿਆ / ਫੀਬੀੁਲਾ ਫਰੈਕਚਰ

ਟਿੱਬੀਆ / ਫਾਈਬੁਲਾ (ਟਿਬ / ਫਿਬ) ਫ੍ਰੈਕਚਰ , ਗਿੱਟੇ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ .

ਟਿੱਬਿਆ (ਸ਼ੀਨ ਹੱਡੀ) ਅਤੇ ਫਾਈਬੁਲਾ (ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਹੱਡੀ) ਹੇਠਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਸਾਂਝ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਦੇ ਕਦੇ, ਸਿਰਫ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਟਿੱਬਿਆਂ ਜਾਂ ਫਾਈਬੁਲਾ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟਬ / ਫਿੱਬ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਸੜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ, ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਰੇਂਜ, ਅਤੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਫ੍ਰੈਕਟਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

5 -

ਜੋਨਜ਼ ਫਰੈਕਚਰ

ਇੱਕ ਜੋਨਸ ਫਰੈਪਚਰ ਪੈਰ ਦੇ ਪੰਜਵੇਂ ਮੈਟ੍ਰਾਂਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੰਜਵੀਂ ਮੈਟਾਟਸਰਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੰਕ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਹੱਡੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੰਕੋਂ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੂਝਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੰਪ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਜੋਨਸ ਫਰੈਪਚਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਜੋਨਸ ਫਰੈੱਕਚਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਭੰਬਲਭੂਸਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਫ੍ਰੈੱਕਚਰ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਸੱਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੱਡੀਆਂ ਤੇ ਵਾਰ ਵਾਰ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੇਂਜ ਦੀ ਰੇਂਜ ਘਟਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੇਟੇ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੋਨਸ ਫਰੈਪਚਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥਰੈਪਿਟੀ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਭੰਜਨ ਨਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਐਕਟਿਵ ਜੋਨਸ ਫ੍ਰੇਚਰਜ਼ ਤੋਂ ਘੱਟ ਗਰੀਬ ਪੂਰਵਕਤਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

6 -

ਲੈਸਫ੍ਰਾਂਸ ਫਰੈਕਚਰ

ਇੱਕ ਲਿਸ੍ਰ੍ਰਾਂਚ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਮੱਧ ਪੈਰ ਦੇ ਇੱਕ ਫ੍ਰੈਕਟ ਅਤੇ ਡਿਸਲੌਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਮੱਧ ਪੈਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ. ਇੱਥੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੱਡੀਆਂ ਇੱਕਠੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਲਿਸ੍ਰ੍ਰਾਂਚ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸਲੇ ਮੈਦਾਨ ਤੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮੋਟਰ ਵਾਹਨ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਮਾਈਨਰ ਲੈਸਫ੍ਰਾਂਕ ਭੰਜਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲੱਸਤਰ ਜਾਂ ਵਾਕ ਬੂਟ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰਤਾ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਲਿਸਫਰੇਨ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਇੱਕ ਲਿਸ੍ਰ੍ਰੰਕ ਫ੍ਰੈਕਟਰੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਸੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਲਿਸ੍ਰ੍ਰੰਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਅਤੇ ਡਿਸਲੌਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਤੁਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਆਮ ਲੌਗ ਫਰੈਕਚਰ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਇਕ ਸ਼ਬਦ

ਲੇਗ ਫਰੈਕਸ਼ਨ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਟੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲੋਕ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.

> ਸ੍ਰੋਤ:

> ਮੈਟਜ਼ਲ, ਜਾਰਡਨ ਡੀ. ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕਸ ਆਫਿਸ ਵਿਚ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ. ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਪੈਡੀਅਟਿਕਸ, 2017