ਸਟੈਂਡਰਡ ਜਾਂ ਪਹੀਏ ਵਾਲਾ ਵਾਕਰ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ
ਬਿਮਾਰੀ, ਸੱਟ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਡਿਵਾਈਸ ਨਾਲ ਚੱਲੋ.
ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਉਪਕਰਣ ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਵਾਕਰ ਹੈ. ਚੁਣਨ ਲਈ ਕਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਾਕਅਰ ਹਨ.
ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਾਕਰ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਵਾਕਰ ਅਤੇ ਪਹੀਏ ਵਾਕਰ ਹਨ.
ਸਟੈਂਡਰਡ ਵਾਕਰ
ਸਟੈਂਡਰਡ ਵਾਕਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਦੇ ਫਰੇਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਾਰ ਅਡਜੱਸਟਯੋਗ ਲੱਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਫਰਸ਼ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਾੱਕਰ ਨੂੰ ਫੜਣ ਲਈ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਡੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੈਰਾਂ ਨੇ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਹਰ ਇੱਕ ਲੱਤ 'ਤੇ ਰਬੜ ਦੀਆਂ ਕੈਪਸ ਵੀ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੰਜ਼ਿਲ ਨੂੰ ਫੜ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਕਰ ਨੂੰ ਫਿਸਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਵਾਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਫਾਲਤੂਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਕ ਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਾਕਰ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਵਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਾਕ ਦੀ ਲਿਫਟਿੰਗ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਆਮ ਵਾਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੌੜੀਆਂ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਡਿਵਾਇਸਾਂ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ.
ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਵਾਕਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਫੋਲਡਿੰਗ ਵਿਧੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਕਾਰ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਆਸਾਨ ਆਵਾਜਾਈ ਲਈ ਵਾਕਰ ਨੂੰ ਫਲੈਟ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਵ੍ਹੀਲਡ ਵਾਕਰ
ਇੱਕ ਪਹੀਏ ਵਾਲੀ ਵਾਕ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਦੇ ਫਰੇਮਡ ਵਾਕਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੋਹਲੇ ਲੱਤਾਂ ਤੇ ਦੋ ਪਹੀਏ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਕਰ ਨੂੰ ਮੰਜ਼ਿਲ ਤੇ ਧੱਕਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਾਕਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਪਹੀਏ ਵਾਲੀ ਵਾਕਰ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗਤੀ ਨਾਲ ਤੁਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਵਾਕਰ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਥਿਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਰਨਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਟੈਂਡਰਡ ਵਾਕਰ ਵਾਂਗ, ਪਹੀਏ ਵਾਲਾ ਵਾਕ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਸਾਨ ਸਟੋਰੇਜ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਲਈ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਪਹੀਆ ਵਾਕਰ ਨੂੰ ਪੌੜੀਆਂ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਚੱਲਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ ਕਦੋਂ ਵਾਕ ਲਈ ਵਾਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਜੇਤੁਹਾਡੇਹਿੱਪ, ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਗਿੱਟੇਤੇਸਰਜਰੀ ਹੈ , ਤਾਂਤੁਹਾਨੂੰਆਪਣੇਪੂਰੀ ਭਾਰ ਨੂੰਸੁਰੱਮਥਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂਹੁੰਦੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼ਰਸ਼ ਤੋਂ ਓਪਰੇਟਿਡ ਪੈਰ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਕਰ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ.
ਬੀਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸੱਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਿਤਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਵਾਕਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇ.
ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਕਰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਾਂ?
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਵਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ
ਇਕ ਵਾਕਰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਉਚਾਈ ਹੈ. ਵਾਕਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਰੇਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਫਾਹੇ ਲਾਓ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਸੀਮਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨੇੜੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਵਾੱਕਰ ਦੀ ਹੈਂਡਿਪਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕੜੀਆਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਧੱਕਾ ਬਟਨ ਵਰਤੋ ਤਾਂ ਕਿ ਵਾਕ ਦੇ ਚਾਰ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਉਚਾਈ ਤੇ ਲਿਆ ਸਕੋ.
ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਵਾਕਰ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਕ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਸਮੇਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਆਸਾਨ, ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਵਾਕਰ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਾਕਰ ਦੇ ਅਗਲੇ ਮੈਦਾਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਾਰੇ ਚਾਰ ਪੈਸਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਫਲੋਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਵਾਕਰ ਉੱਤੇ ਟਿਪਣੀ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.
ਪਹੀਏ ਵਾਲੀ ਵਾਕਰ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਹੈ. ਪਹੀਏ ਵਾਲੀ ਵਾਕ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਲਈ, ਵਾਕਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅੱਗੇ ਵਧੋ. ਵਾਕਰ ਦੇ ਮੂਹਰਲੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਨਾਲ ਹੀ, ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ ਪਹੀਏ ਵਾਲੀ ਵਾਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿਓ.
ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਵਾਕਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ?
ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. Crutches, ਇੱਕ Quad Cane ਜ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਗੱਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਵਧੀਆ ਹੈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹਨ
- ਧੁੰਦਰੇ ਬ੍ਰੇਕ: ਅਕਸ਼ੈ ਭਰੀ ਬਿਸਤਰਾ ਬਿਸਤਰੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪੈਚ ਸਟੈਂਡਰਡ ਜਾਂ ਪਹੀਏ ਵਾਲੀ ਵਾਕਰ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਕਸ਼ੈ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਬੁਣਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
- Lofstrand ਜਾਂ ਕੈਨੇਡੀਅਨ crutches: ਇਹ crutches, ਵੀ forearm crutches ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਹੈਡਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਫ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ crutches forearms ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਦੀ ਮਨਜੂਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ crutches ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਉਹ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਕ ਜਾਂ ਕੱਛੂਰੀ crutches
- ਕੁਏਡ ਗੰਨੇ : ਇਕ ਚੌੜਾ ਗੰਨਾ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚਾਰ ਛੋਟੇ ਪ੍ਰਜਾਂ ਹਨ ਜੋ ਗੰਨੇ ਦੇ ਤਲ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਮੈਟਲ ਬੇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰੋਨਾਂਸ ਫਲੋਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਗੰਨੇ ਦੇ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਆਧਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਸਟੈਂਡਰਡ ਗੰਢ : ਇੱਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਗੰਨੇ, ਜਾਂ ਸਿੱਧੀ ਗੰਢ, ਇੱਕ ਫੜ੍ਹੀ ਹੋਈ ਹੈਂਡਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਤੁਰਨ ਵਾਲੀ ਸੋਟੀ ਹੈ ਕੁਝ ਸਟੈਂਡਰਡ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਐਡਜਸਟਿਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਕੜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਅਕਾਰ ਤੇ ਕੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਅੰਗਿਆਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ crutches ਜਾਂ ਵਾਕਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਤੇ ਵਾਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ, ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਯੰਤਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੱਧਰ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਓ ਸਲੀਵਾਨ ਐਸਬੀ, ਸ਼ਿਟਜ਼ ਟੀਜੇ, ਫੁਲਕ ਜੀ ਡੀ ਸਰੀਰਕ ਪੁਨਰਵਾਸ ਫਿਲਡੇਲ੍ਫਿਯਾ: ਐੱਫ ਏ ਡੇਵਿਸ ਕੰਪਨੀ; 2014.