ਤੁਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕੁਆਡ ਕੈਨ

ਇਕ ਚੌਆੜੀ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਚੌੜਾ ਗੰਨੇ ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਗੰਨੇ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਕੋਲ ਥੱਲਿਓਂ ਇੱਕ ਧਾਤ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਾਰ ਛੋਟੇ ਪੈਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਧਾਰ ਤੋਂ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਰਬੜ ਦੀਆਂ ਕੈਪਸ ਹਨ ਜੋ ਫਲੋਰ' ਤੇ ਸਲਿੱਪਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਆਡ ਨਦੀਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹਲਕੇ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਪੁੱਲ ਬਟਨ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ Quad Cane ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵੇਂ ਲੱਤਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਚੱਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਥਿਰਤਾ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਚਤੁਰਭੁਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਧੀਆ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਟੈਡਰਡ ਜਾਂ ਪਹੀਏ ਵਾਲੀ ਵਾਕ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਕਿਊਡ ਕੈਨਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੌੜੀਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬੈਠੇ ਹੋਏ, ਇਕ ਚੌਡ ਗੰਢ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਖੜ੍ਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿੱਗੇਗੀ ਨਹੀਂ. ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਰਸੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਚਤੁਰਭੁਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਟਿਪ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੈਂਡਲ ਨੂੰ ਫੜੋ

ਕੁਆਂਟ ਗੰਨੇ ਦਾ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਗੇਟ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਚੱਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸਮ

ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਆਡ ਕੈਨਾਂ ਹਨ: ਚੌੜਾ ਅਤੇ ਤੰਗ ਅਧਾਰ ਕਤਾਰ ਦੇ canes. ਚੌੜਾ ਅਧਾਰ ਚੌੜਾ ਕੰਧਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਅਧਾਰ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਚਾਰ ਲੱਤਾਂ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਬੇਸ ਚਾਰਡ ਗੱਤਾ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੰਕੁਚਿਤ ਬੇਸ ਕਿਊਬ ਗੰਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਿੱਖੇ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪੈਰ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਬੇਸ ਚਾਰਡ ਗੱਤਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਰਨ-ਫਿਰਨ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ.

ਇਕ ਕਿਊ ਡੈਨ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ

ਇਕ ਚੌਣ ਦੇ ਗੰਨੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਕੁਚਿਤ ਜਾਂ ਚੌੜਾ ਅਧਾਰ ਚੌਡ ਗੰਢ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਇਸ ਗੱਲ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਆਪਕ ਬੇਸ ਚਾਰਡ ਗੱਤਾ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਲਕੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਤੰਗ ਅਧਾਰ ਕਤਾਰ ਗੱਤਾ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਵਾਕਰ ਜਾਂ ਪਹੀਏ ਵਾਲੀ ਵਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਕਵਰੇਟ ਗੰਨੇ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਚੌਣ ਗੰਨਾ ਸਹੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੌਂਕੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਾਈਜ਼ਿੰਗ

ਇੱਕ ਚੌਕ ਦੇ ਗੰਨੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬਸ ਸਟਾਫ ਦੇ ਛੋਟੇ ਬਟਨ ਨੂੰ ਅਡਜੱਸਟ ਕਰਨ ਲਈ.

ਸਹੀ ਸਾਈਜ਼ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ , ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਗੰਨੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਖੜ੍ਹੇ. ਜੇ ਖੜ੍ਹਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਗੰਨੇ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਹੈਂਡਲ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁੱਟ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਂਡਲ ਨੂੰ ਫੜ੍ਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਝੁਕੀ ਹੋਈ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਕੁੜੱਤਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ

ਇੱਕ ਚੌਂਕ ਗੰਨੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.

1. ਗੰਨੇ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ ਜੇ ਇੱਕ ਲੱਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੱਤ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਗੰਨੇ ਨੂੰ ਰੱਖੋ.
2. ਇਕ ਬਾਂਹ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਚੌਰਡ ਚੌਂਕ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ. ਚੌਣਾਂ ਦੇ ਚਾਰੇ ਲੱਤਾਂ ਟਿਪਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਫਰਸ਼ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.
3. ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੱਤ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ.
4. ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਚਤੁਰਭੁਜ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਨੂੰ ਦਬਾਓ. ਆਪਣੀ ਦੂਜੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਹਿਲੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਹੋਵੇ.
5. ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ

ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਵਰੇਟ ਗੱਤਾ ਕਾਇਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੰਨੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਮੈਨੂੰ ਕਿਊਬ ਗੰਨਾ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਿਆਰੀ ਗੰਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਘੱਟ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦਾ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੌਡ ਬਾਂਟੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਥਾਈ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਕਿਊਡ ਗੰਨੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਸਥਾਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਟ-ਫੇਟ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਝੱਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਵਾਲੇ ਮਸਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਚੌੜੀ ਗੰਨੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਪਕਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ.

_{ਸਰੋਤ: ਓ ਸਲੀਵਵਾਨ, ਐਸ.ਬੀ. (1994). ਸਰੀਰਕ ਪੁਨਰਵਾਸ: ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ. ਫਿਲਡੇਲ੍ਫਿਯਾ: ਐੱਫ ਏ ਡੇਵਿਸ ਕੰਪਨੀ}