ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਟੀਐਸਐਚ ਟੈਸਟ ਚਲਾਇਆ ਸੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਆਮ ਸਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਾਹ ਤੇ ਭੇਜਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਾਉ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸੰਭਵ ਮਦਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਸਲੀਅਤ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ-ਗਲਤੀਆਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਣ. ਇਹਨਾਂ ਦਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ!
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨੰਬਰਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਵਧੇਰੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਮੀਕਰਨਾਂ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਕਾਵਟ, ਭਾਰ ਵਧਣ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਦੂਸਰਿਆਂ ਸਮੇਤ- ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਾਫ਼ੀ-ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ- ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਦਵਾਈ
ਪੂਰੀ ਪੈਨਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਟੀਐਚਐਚ ਟੈਸਟ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ
ਇੱਕ TSH ਟੈਸਟ ਪੂਰੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਪੈਨਲ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ TSH ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ "ਆਮ ਰੇਂਜ" ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਆਮ ਦੇ ਉੱਚੇ ਜਾਂ ਹੇਠਲੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਆਟੋਮੈਮਨ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਸ਼ੀਮੋਟੋ ਜਾਂ ਗਰੇਵਜ਼ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ) ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ਼ਨਰ ਕੇਵਲ ਇੱਕ TSH ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਰਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਬਜਾਏ, ਵਾਧੂ ਟੈਸਟਾਂ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਫ਼ਤ T4, ਮੁਫ਼ਤ T3 ਹੋਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਮਾਨਸਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਬਣ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਸਵੈਚੰਨਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪੂਰੇ ਪੈਮਾਨੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਿਰਫ ਥਾਈਰਾਇਡ ਮੈਡੀਸਨ ਦੀ ਇਕ ਬ੍ਰਾਂਡ
ਵਧੀਆ ਥਾਈਰੋਇਡ ਡਰੱਗ ਥਾਈਰੋਇਡ ਡਰੱਗ ਹੈ ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਜਾਂ ਉਹ ਇਸ ਡਰੱਗ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ "ਸਿਰਫ ਤਜਵੀਜ਼" ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਥਾਈਰੋਇਡਰੋਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਸਲ ਸੁਭਾਅ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ. ਜੇ ਲੇਵੇਥਰੋਰੋਕਸਾਈਨ ਦਾ ਇਕ ਬ੍ਰਾਂਡ (ਭਾਵ, ਸਿਨ੍ਰੋਡਰ, ਲੇਵੌਕਸਿਲ, ਯੂਨਾਈਡਾਰੋਡ) ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਲੇਵੇਥਰੋਰਾਇਜਾਈਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਟੀ 3 (ਯਾਨੀ ਆਕਸੀਮੈਲ) ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਭਾਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਡਰੇਲਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਰਿਹਾ
ਵਧੀਆ ਥਾਈਰੋਇਡ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ- ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਜੇਕਰ ਅੰਡਰਲਾਈਅਲ ਐਪਰਰੀਅਲ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਨਿਪਟਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਡੀਜ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਨਾ ਕਰੋ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ- ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ-ਫੋਰਟੀਫਾਈਡ ਜੂਸ - ਤੁਹਾਡੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ? ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਆਇਰਨ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਇੱਕ ਉੱਚ-ਫਾਈਬਰ ਡਾਈਟ ਬਾਰੇ ਕੀ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ .
ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਨਾ ਦੇਣਾ
ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਕੁ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:
ਹਾਈਪਰਥਾਈਰੋਧੀਜਾਈਮ / ਕਬਰਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਏ ਲਈ ਰਸ਼ਿੰਗ ਕਰਨਾ
ਸਿਰਫ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਹੀ ਰੇਡੀਓਐਡਿਏਟਿਵ ਆਇਓਡੀਨ (ਆਰਏਆਈ) ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਥਾਈਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਗ੍ਰੇਵਜ਼ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲਈ ਪਹਿਲੀ-ਲਾਈਨ ਇਲਾਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ 25% ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਕੋਲ ਛੋਟ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੇਕਾਂ ਵਿਕਲਪ ਹਨ - ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੇਤ - ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਣਗੇ.
ਹੱਲ? ਆਪਣੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਏਲੇਨ ਮੂਰ ਦੇ ਕਿਤਾਬ ' ਗਰੇਵਜ਼ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ: ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਕਟਿਕਲ ਗਾਈਡ , ਜਾਂ ਮੈਰੀ ਸ਼ੋਮੋਨਜ਼ ਲਿਵਿੰਗ ਵੈਲ ਐਂਡ ਗ੍ਰੇਬਜ਼ ਡਿਜਿਜ਼' ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਥਾਈਰੋਡਿਜਮ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ .
ਆਟੋਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ
ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਹਾਸ਼ੀਮੋਟੋ ਜਾਂ ਕਬਰ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੋਜਰਨਜ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਸੁੱਕੇ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ), ਜਾਂ ਰੇਨਾਡਜ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਝਰਨਾਹਟ, ਸੁੱਜ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ) ਜਾਂ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ (ਤੰਦਰੁਸਤ, ਦਰਦਨਾਕ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ). ਲਗਭਗ 100 ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਆਧੁਨਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਰੋਕਣ, ਬਚਣ, ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਆਟੋਮਿੰਟਨ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਛੋਟੇ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਸੇਧ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ
ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਿਜ਼ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਰਾਏ ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਥੋਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਗਲਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਕ ਮਜ਼ਦੂਰ ਸਾਥੀ ਬਣਨ ਵਿਚ ਅਸਫ਼ਲ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੌਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਕਿਸੇ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਗਲਤ ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਾਲਾ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੌਣ ਹੈ? ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ .