ਸੁੱਤਾ ਐਪੀਨਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਮੂੰਹ ਦੀ ਦਬਾਅ ਥੈਰੇਪੀ

ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਇਕ ਆਮ ਹਾਲਤ ਹੈ ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਇਲਾਜ, ਲਗਾਤਾਰ ਹਵਾ ਦੇ ਦਬਾਅ (CPAP) , ਹਰੇਕ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੀਪੀਏਪੀ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ . ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਭਵ ਉਪਚਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ Winx ਸਲਾਈਡ ਥੈਰੇਪੀ ਸਿਸਟਮ. Winx ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ? ਸੋਲਨ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

Winx ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭ ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ ਕੀ ਹਨ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਆਓ ਆਪਾਂ ਸਲੀਪ ਅਪਨਾ ਲਈ ਇਸ ਨਵੇਂ ਅਭਿਆਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਪਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਯੰਤਰ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਵਰਤਮਾਨ ਸਥਿਤੀ.

ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਸੁੱਤਾ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵੇਕਲਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਖਬੋਲੀ, ਟਿਊਬਿੰਗ, ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਕੰਸੋਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੌਖਿਕ ਦਬਾਅ ਥੈਰੇਪੀ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਖਲਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਰਮ ਤਾਲੂ ਅਤੇ ਜੀਭ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਪੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਨੀਂਦ ਅਪਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ .

ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਮੂੰਹ ਵਾਲਾ ਨਰਮ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਇਕ ਰੀਟੇਨਰ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਵਾਲੀ ਗਾਰਡ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬੈਠਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕੋਈ ਵੀ ਬਾਹਰੀ ਮਾਸਕ ਜਾਂ ਹੈਡਗਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ CPAP ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਏਗਾ. ਮਾਊਂਪੱਸਸ ਇੱਕ ਲੰਮੀ, ਪਤਲੀ ਟਿਊਬ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੋਂਨਸੋਲ ਤਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ.

ਕੰਸੋਲ ਅਨੋਖਾ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਮੁਖੌਕਤ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਸ਼ੀਨ ਚਾਲੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੁੱਪਚਾਪ ਵੈਕਿਊਮ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੂੰਹ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕਿਦਾ ਚਲਦਾ

Winx ਹੋਰ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜੋ ਹੋਰ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਇਹ ਮੌਜਿਕ ਦਬਾਅ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਮਕ ਇਕ ਵਿਧੀ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਨਿਕਾਸੀ ਹੈ ਜੋ ਨਰਮ ਤਾਲੂ ਅਤੇ ਜੀਭ ਅੱਗੇ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਲੀਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉੱਪੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਫੈਲੀਆਂ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੀ ਵਾਰੀ ਇਹ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਕਾਰਨ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਵਾ ਲਈ ਪਾਸਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਕ ਵੱਡੀ ਜੀਭ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲੋਸਿਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਘਟਨਾ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵੱਡੇ ਟੁੰਡਲਾਂ ਸਮੇਤ ਮੂੰਹ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟਿਸ਼ੂ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਚੂਸਣ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਲਿਆ ਕੇ, Winx ਸਿਸਟਮ ਉਹ ਰੁਕਾਵਟ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੀਭ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਨ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਸੁੱਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਪੀਨਿਆ ਹਾਈਪੋਨੇਆ ਇੰਡੈਕਸ (ਏ.ਐਚ.ਆਈ) 28.0 ਤੋਂ 5.3 ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਉੱਚ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਸੀਮਾ ਤੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. 5 ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੇ ਏਆਈਐਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਮ ਸਮਝੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਔਸਤਨ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਔਸਤਨ 87.5% ਰਾਤਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਅਨੁਕੂਲ ਪੱਧਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਲਾਭ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ

ਜਿਹੜੇ CPAP ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ, Winx ਸਿਸਟਮ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਵਿਕਲਪ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦਾ ਹੈ.

ਸੀਪੀਏਪੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਬਹੁਤੇ ਪਾਲਣਾ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਦੇ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਭਾਰੀ ਮਾਸਕ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ ਜਾਂ ਹੈਡਗੁਆਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਟਿਊਬ ਥੋੜ੍ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੁਖੱਪ ਛੋਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੰਨਸੋਲ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਪੋਰਟੇਬਲ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਨ. ਇਹ ਵਰਤਣ, ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ਨਾਸੀ ਭੀੜ, ਲੀਕ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਦੀਆਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਦਬਾਅ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅੰਤਰ-ਸੰਬੰਧ ਅਤੇ ਕਲੋਥਰੋਫੋਬੀਆ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਸ਼ੀਨ ਉਪਯੋਗਤਾ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ Winx ਸਿਸਟਮ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਹਰੇਕ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਕਲੀਨਿਕਲ ਖੋਜ ਨਾਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹਲਕੇ, ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਰੁਕਾਵਟ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਕੇਂਦਰੀ ਸੁੱਤੇ ਅਪਨਾ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਹ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਬਿਨਾਂ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕੇ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਢਿੱਲੀ ਦੰਦ, ਜਾਂ ਅਡਵਾਂਸਡ ਪਰੀਔਰੋਨਟਲ (ਗੱਮ) ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਬਾਲਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਇਕ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੱਕੜੀ (ਜਾਂ ਥੁੱਕ) ਨੂੰ ਇਕ ਡਕੁੰਠੀ ਵਿਚ ਵੀ ਸੁੱਟੇ ਜੋ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

Winx ਥੈਰੇਪੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, Winx ਥੈਰੇਪੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ, ਐਪੀਨਕਯੂਰ, 2017 ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਕਾਰੋਬਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚਲੀ ਗਈ ਹੈ. ਡਿਵਾਈਸ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਪਲਾਈ, ਜਿਸਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਵੇਲੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਜੇ ਇਕ ਹੋਰ ਕੰਪਨੀ ਬੌਧਿਕ ਜਾਇਦਾਦ ਜਾਂ ਜਾਇਦਾਦ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਥੈਰੇਕਟ ਵੇਚਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਸਲੀਪ ਐਪਨਈਆ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ Winx ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਤੋਂ ਪਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ CPAP ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਵੇਂ ਮਾਡਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਅਸਾਨ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਥੈਰੇਪੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਅਵਾਜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰਿਆ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਮਲਹੋਤਰਾ, ਏ ਐਟ ਅਲ "ਮੂੰਹ ਦਬਾਅ ਥੈਰੇਪੀ ਅਬਸਟਰਸਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ." ਐਮ ਜੇ ਰੈਸਟਰ ਕ੍ਰਿਟ ਕੇਅਰ ਮੈਡ 185; 2012: ਏ .6810}

_{ਸ਼੍ਵਾਬ, ਆਰ ਐਟ ਅਲ "ਓਸੈਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮੌਲਿਕ ਪ੍ਰੈਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ (OPT) ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਨੋਵਲ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਐਕਸ਼ਨਿਜ." ਐਮ ਜੇ ਰੈਸਟਰ ਕ੍ਰਿਟ ਕੇਅਰ ਮੈਡ 185; 2012: ਏ 6811}