ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਅਕਸਰ ਖੁਸ਼ਕ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕੁੱਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੁੱਕੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਨ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦਿਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਸ਼ਕ ਬਾਹਰੀ ਜਾਂ ਅੰਦਰਲੀ ਹਵਾ) ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੇ ਖੋਪੜੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੈਂਡਰਫਿਫ, ਐਕਜ਼ੀਮਾ, ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਹੈ ਜੋ ਸਹਾਇਕ ਸਾਬਿਤ ਹੋਇਆ ਹੈ:
1) ਵਾਲ ਵਾਲ
ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਕੇ ਖੁਸ਼ਕ ਸਿਰ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- argan ਤੇਲ
- ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ
- ਜੋਜ਼ਬਾਓ ਤੇਲ
- ਨੀਮ ਤੇਲ
ਇਕ ਘੱਟ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨੇ ਖੁਸ਼ਕ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਉਪਾਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਯੂਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬ੍ਰਹਮੀ ਤੇਲ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਬੀ ਅਕੋਪਾ ਮੋਨਨੀਏਰੀ ਅਤੇ ਗੋਤੂ ਕੋਲਾ ਦੇ ਕੱਡਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
2) ਚਾਹ ਦਾ ਰੁੱਖ ਤੇਲ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਖੁਸ਼ਕ ਸਿਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਖੋਜ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਚਾਹ ਦਾ ਤੇਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਡਾਂਸਡਰੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੇਲ ਦੀ ਲੰਮੀ, ਚਾਹ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦਾ ਤੇਲ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਸ਼ੈਂਪੂ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ, ਅਤੇ ਸਕੈਪ ਨਮੀਦਾਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਡੰਡਰਫ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪਰਖਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ 2002 ਵਿੱਚ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ ਦੇ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਦਾ ਟਰੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਸ਼ੈਂਪ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਧਿਐਨ ਲਈ, 126 ਲੋਕਾਂ (14 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ) ਚਾਰ ਦਿਨ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ 5% ਚਾਹ ਦਾ ਟਰੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਚਾਹ ਦੇ ਟਰੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਖਰਖਰੀ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਕੈਲੀiness, ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਸੈਸਿਟੀ ਵਿੱਚ 41 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਸੁਧਾਰ ਹੈ. ਪਲੇਸਬੋ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ 11 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
3) ਓਮੇਗਾ -3 ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ
ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕੇ ਸੁੱਕੀ ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਤੀ ਦੇ ਪੂਰਕ ਫਾਰਮ ( ਕੋਡ ਲਿਵਰ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਦੀ ਪੂਰਕਾਂ ਸਮੇਤ) ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਮਨ, ਸਾਰਡਾਈਨਸ, ਟੁਨਾ, ਮੈਕ੍ਰੇਲ ਅਤੇ ਹੈਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
4) ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ
ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਨੂੰ ਡੈਂਡਰਫਿਫ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ ਖੁਸ਼ਕ ਖੋਪੜੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੇਬ ਦੇ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਸਿਰ ਦੀ ਪੀ.ਏ. ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਮਲੈਸੀਜ਼ੀਆ ਫੁਰਫੁਰ (ਖਾਲਸਾ ਵਾਂਗ ਫੰਗੂ ਨੂੰ ਡਾਂਸਡ੍ਰਫਿਡ ਡਿਵੈਲਪਮਟ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੁਕਾਵਟ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਖੁਸ਼ਕ ਖੋਪੜੀ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਸੰਯੋਜਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਉੱਤੇ ਪਿਕਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਧਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਢੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਖੁਸ਼ਕ ਖੋਪੜੀ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਵਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਰੇ ਸੁੱਕੇ ਖੋਪੜੇ ਦੇ ਉਪਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ, ਜਦਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਕੀ ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਈ ਸੁੱਕੇ ਖੋਪੜੇ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕ ਖੋਪੜੀ ਸਿਰਫ ਇਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਮੁੱਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਈ ਵਾਰੀ ਸੋਰਿਆਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਖਾਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਰਘਨ ਰਾਹੀਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਜਰਾਸੀਮੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ). ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ਕ ਸਿਰ ਦੀ ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਾਂ ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਜੋੜਾਂ, ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਨਹਲਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਤਣੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ. ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਰੋਤ
Piccardi N1, ਮਨਿਸੀਅਰ ਪੀ. "ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਤੀ: ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ." ਡਰਮਾਟੋਐਂਡੋਰੋਰਿਨੋਲ 2009 ਸਤੰਬਰ; 1 (5): 271-4.
ਸੈਂਟੇਲ ਏਸੀ 1, ਸੌਰਜੈਨ ਏ, ਬੈੱਲ ਸੀ, ਬਾਰਨੇਟਸਨ ਆਰ.ਐੱਸ. "5% ਚਾਹ ਦੇ ਟਰੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਡੈਂਡਰੁੱਫ ਦਾ ਇਲਾਜ." ਜੇ ਐਮ ਏਕਡ ਡਰਮਾਟੋਲ 2002 ਦਸੰਬਰ; 47 (6): 852-5
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ