ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ

ਗਰਭ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਵਿਧੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕਈ ਗੱਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਗੀਆਂ ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁੱਝ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਵਿਕਲਪ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਕੋਈ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ( ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ) 100% ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ. ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਕਾਰਕ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਗਰਭ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਵਿਧੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਵੀ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ; ਮਿਲ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰਭਾਵਕਤਾ

ਉਹ ਕਾਰਕ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸੰਬਧੀ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਢੰਗ ਗਰਭ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤਬਾਹਕੁੰਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਗੈਰ-ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵੇਖ ਸਕੋਗੇ? ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਇਰਾਦਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨਾ ਹੈ (ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋਗੇ), ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਗਰਭ ਵਿਵਸਥਾ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ .

ਅਸਫਲਤਾ ਦਰਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ

ਗਰਭ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਵਿਧੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਫੇਲ੍ਹ ਰੇਟ ਖੋਜਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਕੀਮਤਾਂ ਅਕਸਰ "ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੂਜ਼ਰ ਰੇਟ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਰਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਜਿੰਨੇ ਕਿ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਲੋਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

ਅਸਫਲਤਾ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਧੀ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਰ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੋ ਤਰੀਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ( Nexplanon ਬਨਾਮ ਕੰਡੋਮ ) ਘੱਟ ਅਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਹਨ . ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਹੋਵੇਗਾ.

ਸਿਹਤ ਖਤਰੇ ਅਤੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਖਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ, ਉਮਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਗਰਟ ਪਈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਦੇ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੈਟੇਕਸ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੋਕ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਲੈਟੇਕਸ ਕੰਡੋਮ ਸਹੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਨਾਲ ਹੀ, ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਢੰਗਾਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਫਿੱਟ ਹੈ?

ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਢੰਗਾਂ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀ. ਗਰਭ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ:

ਤੁਹਾਡੇ ਇਰਾਦੇ ਕੀ ਹਨ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਥਿਰ, ਇੱਕਲੇ-ਸਾਥੀ ਜਿਨਸੀ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਾਧੂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮਿਰਨਾ ਆਈ.ਯੂ.ਡੀ. , ਸਕਾਇਲਾ ਆਈ.ਯੂ.ਡੀ. ਜਾਂ ਪੈਰਾ ਗਾਡ ਆਈ.ਯੂ.ਡੀ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਰਜ਼ੀ ਢੰਗ ਲਈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੁਝ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਸਥਾਈ ਗਰਭਪਾਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਹੈ.

ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਇੱਕ ਖਾਸ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ - ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮੇਰੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ ?

ਤੁਹਾਡਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪੱਧਰ

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਹੋਣਾ - ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ - ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਾਰੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਰਭ-ਨਿਰੋਧ ਵਿਧੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ , ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਪ , ਨਿਊਵਾਇੰਗ , ਸਪੰਜ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਕੰਡੋਮ ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਮਿਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਧਾਰਮਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ . ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਜਨਮ ਦੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਪੈਸੇ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗਕ ਵਿਹਾਰ

ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵੇਲੇ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੰਭੋਗ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓਗੇ.

ਉਪਲਬਧ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸਤੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ ਤੇ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਜਾਂ ਐੱਚਆਈਵੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜਿਨਸੀ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਅ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਨਾਲ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਜਾਂ ਐਚਆਈਵੀ ਤੋਂ ਬਚਾ ਨਹੀਂ ਸਕਣਗੇ. ਕੰਡੋਜ਼ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸਤੌਰ ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਸੰਕਰਮਣਾਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.