ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਅਤੇ ਓਟੀਸੀ ਵਿਧੀਆਂ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖਰੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀਆਂ ਹਨ . ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਨ ਵਿਧੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਹੈ.
ਲੋਕ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜੰਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਅੱਜ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀਆਂ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜਨਮ ਕੰਟਰੋਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਗਰਭ-ਨਿਰੋਧ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਨਾਲ ਲਾਪਰਵਾਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ!
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਨ ਤੁਲਨਾ ਥੋੜਾ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਰ ਇਸ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਰ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਇਹ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲਾ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਡੈਪੋ ਪ੍ਰੋਵੈਵਲਾ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਕਿ ਗੋਲੀ ਦੀ 8% ਅਸਫਲਤਾ ਦਰ ਹੈ ਅਤੇ ਡੈਪੋ ਪ੍ਰੋਵੈਸਟਾ ਦੀ 6% ਫੇਲ੍ਹ ਦਰ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦੀ ਦਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ 100 ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਇਕ ਸਾਲ ਲਈ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ, 100 ਵਿਚੋਂ ਲਗਭਗ 8 ਔਰਤਾਂ ਹਰ ਸਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਗੇ ਜੇ ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੋਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਹਰ ਸਾਲ 100 ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 6 ਔਰਤਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤਾਂ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਿਪੋ ਪ੍ਰੋਵੈਸਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ
ਇਸ ਜਨਮ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਗੋਲੀ 92% ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਡੈਪੋ ਪ੍ਰੋਵੈਵਲਾ 94% ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਦਰ ਉਹ ਨੰਬਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 100 ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਨ ਤੁਲਨਾ (ਆਮ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ)
ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿਧੀਆਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਧੀਆਂ (ਮਿਸ਼੍ਰਣਾਂ ਸਮੇਤ ਨਹੀਂ): ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ 77% -95% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ.
- ਓ.ਟੀ.ਸੀ. ਢੰਗ : ਇਹਨਾਂ ਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ 72% -88% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ.
- ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਢੰਗ : ਇਨ੍ਹਾਂ ਢੰਗਾਂ ਲਈ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ 9 86% -99.9% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ.
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਢੰਗ : ਇਹਨਾਂ ਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ 92% -99.9% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ.
- ਸਥਾਈ ਵਿਧੀਆਂ : ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ 99.5% -99.9% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ.
ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਜਨਮ ਕੰਟਰੋਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ / ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ (ਜੋ ਕਿ 100% ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ), ਕੋਈ ਵੀ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬੇਮਿਸਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਏ ਹੋ. ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ, ਕੁਝ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਜਾਂ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤੀ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਿਥਿਹਾਸ ਤੋਂ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਬਾਰੇ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੋਲੀ ਜਾਂ ਕੰਡੋਮ , ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਨਮ ਕੰਟਰੋਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹੋ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਡੋਮ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ , ਤਾਂ ਸਪੰਜ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਭਰੋ ਜਾਂ ਮਾਦਾ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਈ.ਯੂ.ਡੀ. ਸਟ੍ਰਿੰਗਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਾ ਕਰੋ , ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਨਵੇਂ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਵੀਂ ਗੋਲੀ ਬਦਲਣ ਵੇਲੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਣ ਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਵੇ ਰੁੜ੍ਹ ਜਾਣੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਚ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ .
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਬਲ-ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਗੈਸਟੀਨ ਜਾਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ.
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਔਰਤਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਔਰਤਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ? ਇਸਦਾ ਇਕ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਮੋਟੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਹਨ ਜੋ ਗੋਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ .
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਕ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖਤਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਜੰਮੂ ਸੰਜਮ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਇਸ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਅੱਗੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ .
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜਨਮ ਸੰਚਾਲਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
ਆਪਣੇ ਲਈ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਕੰਮ ਕਰੋ! ਹਰ ਢੰਗ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਗਰਭ-ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.