ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਗਰਭਪਾਤ ਕਰਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭਪਾਤ ਰੋਕਣ ਦਾ ਯਤਨ ਕਰਨ ਲਈ ਯੰਤਰ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਯੰਤਰਾਂ, ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਥਾਵਾਂ, ਤਕਨੀਕਾਂ, ਰਸਾਇਣਾਂ, ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ / ਜਾਂ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਜਾਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੈ. ਗਰਭ-ਨਿਰੋਧ ਢੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਸਮੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਗਰਭ-ਨਿਰੋਧ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਠਹਿਰਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਨਿਯੋਜਨ, ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਣਨ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਉਪਲੱਬਧ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀ
ਮਲਟੀਪਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਢੰਗ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ, ਇਹ ਉਲਝਣ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਵਿਧੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੰਜ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਅਧੀਨ ਆਉਂਦੀ ਹੈ:
- ਕੁਦਰਤੀ - ਜਿਵੇਂ ਕੁਦਰਤੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਹਾਰਕ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ (ਓਟੀਸੀ) - ਇਹ ਉਹ ਢੰਗ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਸਟੋਰ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਲਈ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਓਟੀਸੀ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਕਰੂ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਤਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.
- ਪ੍ਰਿੰਸਟ੍ਰਕ - ਇਹ ਉਹ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨੁਸਖ਼ਾ ਲੈ ਸਕੋ. ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ( ਪ੍ਰੌਗੈਸਟੀਨ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ) ਅਤੇ ਆਈ.ਯੂ.ਡੀ. ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ .
- ਸਥਾਈ- ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵੀਰਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਧੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਰਾਹੀਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ.
- ਐਮਰਜੈਂਸੀ - ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਗਰਭ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲਿੰਗ ਜਾਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦੇ 120 ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਮਕਸਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਗਰਭ-ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ-ਪਰ ਸੈਕਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੇਟੈਕਸ ਤੋਂ ਅਲਰਜੀ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਉਹ ਦੂਜੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਕੰਡੋਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਕਈ ਪ੍ਰੋਗੈਸਟੀਨ-ਸਿਰਫ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੋਈ ਬਹਾਨੇ ਨਹੀਂ!
ਹਰ 100 ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਕ ਸਾਲ ਲਈ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੈਕਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, 85 ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਗੇ. ਇਸ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭੋਗ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਾ ਵਰਤੋ 85 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਵੋਗੇ.
ਇਕ ਪਲ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣ ਦੇ ਅਸਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਾਂ ਕਿ ਅੱਜਕਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਇਤਿਹਾਸ
ਸਬੂਤ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਤੋਂ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਪਰ 20 ਵੀਂ ਸਦੀ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 1 965 ਤਕ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਸੀ? ਉਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਾਜਾਂ ਵਿਚ ਗ਼ੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਜਾਂ ਸੀਮਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਪਰ, ਜੂਨ 7, 1965 ਨੂੰ, ਗ੍ਰਿਸਵੋਲਡ v. ਕਨੇਕਟਕਟ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਨੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਸਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦਾ ਹੱਕ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਲਈ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਵਰਤਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਅਤੇ, 1972 ਤੱਕ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਣਵਿਆਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੇਲ੍ਹ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ 22 ਮਾਰਚ, 1972 ਤਕ ਕਾਨੂੰਨ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਉਸ ਤਾਰੀਖ਼ ਵਿਚ, ਈਜ਼ਨਸਟੇਟਟ ਵਿਰੁੱਧ. ਬੇਅਰਡ , ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਨੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਅਣਵਿਆਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ.
ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ 2013 ਵਿੱਚ ਟਮਮਨੀਓ v. ਹੈਮਬਰਗ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੰਚਾਲਨ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਰੂਪ ਉਪਲਬਧ ਹੋ ਗਏ.
ਜਨਮ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮਾਂ
ਫੇਰ, ਪੰਜ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ:
- ਕੁਦਰਤੀ - ਅਭਿਆਸ , ਬਾਹਰ ਜਾਣ , ਕਢਵਾਉਣਾ , ਕੁਦਰਤੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਨਿਯੋਜਨ ( ਬਿਲਿੰਗਸ ਵਿਧੀ , ਲੱਛਣ ਅਨੁਪਾਤਕ ਢੰਗ, ਅਤੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡੇਜ਼ ਵਿਧੀ ), ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ (ਲੇਕਟੇਸ਼ਨਲ ਅਮਨੋਰਿੀਆ ਵਿਧੀ)
- ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ-ਮੈਨ ਕੰਡੋਮ ( ਲੇਟੈਕਸ , ਪੋਲੀਉਰੀਥਰਨ ਪਲਾਸਟਿਕ, ਪੋਲੀਓਸੋਪਰੀਨ ਨਾਨ-ਲੇਟੈਕਸ ਕੁਦਰਤੀ ਰਬੜ, ਅਤੇ ਲੰਮਸਕਿਨ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ), ਮਾਦਾ ਕੰਡੋਮ , ਸ਼ੂਗਰਸ਼ਕਤੀ , ਅਤੇ ਸਪੰਜ
- ਨੁਸਖ਼ਾ- ਗੋਲੀ , ਨੂਵਾਇਰਿੰਗ , ਪੈਚ , ਡਿਪੋ-ਪ੍ਰੋਵੈਵਾ , ਨੈਕਸਪਲਾਨੌਨ , ਆਈ.ਯੂ.ਡੀਜ਼ ( ਪੈਰਾਗਾਰਡ , ਸਕਿਲੇ ਅਤੇ ਮਿਰਨਾ ), ਇੱਕ ਸਰਵੀਕਲ ਕੈਪ ਅਤੇ ਕੰਨਪ੍ਰ੍ਰਾਮ
- ਸਥਾਈ- ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਵੈਕਸੀਕਟਮੀ , ਕੀਹੋਲ / ਨਾਨ-ਸਕਾਲਪੀਲ ਵੈਕਸੀਕਟਮੀ , ਟਿਊਬਲ ਲਾਈਜਿੰਗ (ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿੰਨੀ-ਲੇਪਰੋਕਟੋਮੀ ਅਤੇ ਲੇਪਰੋਸਕੋਪੀਕ ਸਟੀਰਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ), ਅਤੇ ਐਸਾਰ (ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਸਥਾਈ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ)
- ਐਮਰਜੈਂਸੀ- ਸਵੇਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੋਲੀ ( ਪਲੈਨ ਬੀ ਵਨ-ਸਟੈਪ , ਅਗਲਾ ਚੁਆਇਸ ਵਨ ਡੋਜ਼ , ਫਾੱਲਬੈਕ ਸੋਲੋ, ਮਾਈ ਵੇਅ , ਓਪਿਕੀਕਨ ਵਨ-ਸਟੈਪ, ਲੇਨ ਐਕਸ਼ਨ , ਈਕੌਂਟਰ੍ਰੇ ਈਜ਼ਡ, ਐਟਪਿਲ , ਅਗਲੀ ਚੁਆਇਸ ਅਤੇ ਐਲਾ ), ਪ੍ਰੋਗੈਸਟੀਨ ਸਿਰਫ ਈਸੀ ਗੋਲੀਆਂ , ਅਤੇ ਪੈਰਾਗਾਰਡ ਆਈ.ਯੂ.ਡੀ.
ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਪਲਬਧ ਵਿਧੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹਨ ਕਢਵਾਉਣ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਕੋ ਇਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਕੰਡੋਮ ਅਤੇ ਵੈਸਕਟੋਮੀ ਮਰਦ ਹਾਰਮੋਨਲ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਖੋਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਵੀ ਢੰਗ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਥੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹਨ. ਪਰ ਹਰੇਕ ਢੰਗ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:
- Behaviorally- ਐਕਸ਼ਨ ਜਿਹੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ovulate (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਲਿੰਗ ਦੀ ਵਿਧੀ) ਦੇਖੋ.
- ਟੀਕਾ ਲਾਉਣਾ -ਜਦੋਂ ਜਨਮ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਟੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੈਪੋ-ਪ੍ਰੋਵੈਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ).
- ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ - ਇਹ ਮਿੰਨੀ-ਪਿਲ ਜਾਂ ਮਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜਿਹੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਸੰਮਿਲਿਤ ਕੀਤਾ - ਇਸ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁਕਰਾੂਣ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਪੰਜ , ਔਰਤ ਕੰਡੋਮ , ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਯੂਵਾਇਰਿੰਗ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਜੋ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਵੇ.
- ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ-ਢੰਗ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਕ ਆਈਯੂਡ (ਜੋ ਕਿ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਨੈਕਸਪਲਾਨੌਨ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਸਲਾਈਡ ਜਾਂ ਐਮਬੈਡ ਕਰਨਾ ਹੈ.
- ਜੁੱਤਾ -ਯੁਹਣੂਆਂ ਨੂੰ ਫੜਣ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ 'ਤੇ ਕੰਡੋਜ਼ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ . ਔਰਤਾਂ ਪੈਚ ਪਹਿਨ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਸਰਜਰੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ - ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਥਾਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਟਿਊਬਾਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਜਾਂ ਵੈਕਸੀਕਟਮੀ ਹੋਣਾ ਹੋਣਾ .
ਗਰਭ-ਨਿਰੋਧ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਇਕ ਗੱਲ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਤਰੀਕਾ ( ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ) 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ
ਜਨਮ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ
ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ-ਨਿਰੋਧ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਚੋਣ ਹੈ. ਕੋਈ "ਵਧੀਆ" ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਹਰ ਢੰਗ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ, ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਨਾਪਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ , ਤੁਹਾਡੀ ਅਰਾਮ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ / ਜਾਂ ਧਾਰਮਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਵਿਚ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ . ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਚੁਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕਿਸ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਵਿਧੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰਿਆਲੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਈਕੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਢੰਗ ਜਾਂ ਇਕ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਢੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਵਾਨੀ ਕਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗੀ .
ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਖਾਸ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਸ ਗਏ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਵਿਧੀ 'ਤੇ ਵਸਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਗੀਆਂ ਭਾਵੇਂ ਉਹ' ਇਸ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ' ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਣ ਨਾ ਦੇਵੋ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਬਦਲੋ . ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਗੇ (ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ). ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ, ਤੁਹਾਡੀ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਵਿਕਲਪਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੰਚਾਰਜ ਹੋ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਨਾ ਦਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਬੱਚੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦਾ ਕੋਈ "ਸਹੀ" ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫ਼ੈਸਲਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਰਤਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਢੰਗ ਚੁਣਨਾ ਇੱਕ ਸੂਝਵਾਨ ਫੈਸਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੱਚੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ . ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣਾ "ਹੋਮਵਰਕ" ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ
ਸਰੋਤ:
ਹੈਚਰ ਆਰਏ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਕਨਾਲੋਜੀ 20 ਵਾਂ ਐਡੀ. ਨਿਊਯਾਰਕ, ਐੱਨ. ਯੂ.: ਗੈਪ ਕਮਿਊਨੀਕੇਸ਼ਨ ਬਰਿੱਜਿੰਗ; ਦਸੰਬਰ 2011
ਸ਼ੋਪ ਡੀ, ਐਡ. ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ . ਲੰਡਨ, ਯੁਨਾਈਟਿਡ ਕਿੰਗਡਮ: ਵਿਲੇ-ਬਲੈਕਵੈਲ (ਜੌਨ ਵਿਲੀ ਐਂਡ ਸਨਜ਼ ਲਿਮਿਟੇਡ ਦੀ ਛਾਪ); ਫਰਵਰੀ 10, 2011.