ਜਨਮ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵਾਲ

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ

ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਦੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੌਣ ਹੋਵੇਗਾ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕਿਹੜਾ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ?

ਨਾ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਾਪਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਚੁਣਨ ਲਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੰਭੋਗ ਦੇ ਹਰ ਵਾਰ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੇਗਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਵਾਲ ਹਨ

1 -

ਉਪਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤ ਦੀ ਸੌਖ ਕਿੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?

ਕੁੱਝ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਢੰਗ ਹੋਰਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹਨ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਢੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਝਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪੈਚ (ਜਿਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ) ਇੱਕ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ (ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ) ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ.

ਉਸੇ ਨੋਟ 'ਤੇ, ਡੈਪੂ-ਪ੍ਰੋਵੈਰਾ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ' ਤੇ ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਨਿਯੋਜਨ ਵਿਧੀ ਜਿਵੇਂ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡੇਜ਼ ਜਾਂ ਬਿਲਿੰਗਜ਼ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਫਿੱਟ ਹੋਵੇਗੀ.

2 -

ਇੱਕ ਖਾਸ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ?

ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਨ ਵਿਧੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਅਰਾਮ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਕਲਪ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਧੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

• ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਜਲਣ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
• ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੋਹਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿੰਨੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ. ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਨਿਊਵਾਇੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ. ਮਰਦਾਂ ਲਈ, ਕੰਡੋਡਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਇੰਦਰੀ 'ਤੇ ਰੋਲਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

3 -

ਕੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਸੰਭੋਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗੀ?

ਕੰਡੋਮ ( ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤ ਦੋਵੇਂ) ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹਨ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਨਾਲ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਐੱਚਆਈਵੀ (ਜੋ ਏਡਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਾ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸੈਕਸ ਭਾਗੀਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜੋਖਮ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮਰਦ ਕੰਡੋਮ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਮਾਦਾ ਕੰਡੋਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੋ ਕੰਡੋਮ ਪਾ ਕੇ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

4 -

ਕੀ ਮੈਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਇਕ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਕ ਬੱਚਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਥਾਈ ਜਾਂ ਅਸਥਾਈ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ (ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ) ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋ, ਇਸ ਫੈਸਲੇ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਅਸਥਾਈ ਵਿਧੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਗਰਭਵਤੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੌਜਵਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਵਿਧੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਵਿਧੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਚੁਣ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੈਸੇ ਦੇ ਮਸਲੇ ਹੱਲ ਕਰੇਗਾ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੇਗਾ

5 -

ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹਾਂ ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁੱਝ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਢੰਗ ਹੋਰਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹਨ, ਪਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਥਾਈ ਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਪ੍ਰਭਾਵੀਤਾ ਦੀ ਦਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਦਰ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਦਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵਾਲੇ ਢੰਗ ਘੱਟ ਅਸਫਲਤਾ ਦਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਸਾਵਧਾਨੀਪੂਰਵਕ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ.

6 -

ਅਨਪਲੈਨਡ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦਾ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ?

ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਜਵਾਬ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਿਆਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੇਹੱਦ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ:

• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤਬਾਹਕੁੰਨ ਘਟਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਨਿਯਾਨਿਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵੇਖਦੇ ਹੋ
• ਜੇ ਕੋਈ ਅਣਇੱਛਤ ਗਰਭਵਤੀ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਆਮਦਨੀ ਦਾ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇੱਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਗਲ਼ੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੁਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

7 -

ਕੀ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮੇਰੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਖਤਰੇ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ , ਤਾਂ ਕੁਝ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਵਿਧੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕੁਝ ਮੁੱਦੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਢੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਰਲੱਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕੋਈ ਵੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕਰੋ.

ਇਕ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਕਾਰਕ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ ਤੇ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਚੋਣ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਕਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿਖਿਅਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਐਸਟੀਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ .

8 -

ਮੇਰੇ ਧਰਮ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਮੁੱਲ ਕੀ ਹਨ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੈਤਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋ, ਰੂਹਾਨੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਜਾਂ ਧਾਰਮਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਵਿਧੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਦੱਸਣ ਨਾਲ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀਆਂ ਇਸ ਚੋਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਨ.

ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਕੱਢਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਧੀਆਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤਜਰਬੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਢੰਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ' ਤੇ ਰਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਢੰਗ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਉ ਕਿ ਕਢਵਾਉਣਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੈ.

9 -

ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀ ਲਾਗਤ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਕਿੰਝ ਹੋਵੇਗਾ?

ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖਰਚੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗਰਭ-ਨਿਰੋਧ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ. ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਖ਼ਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ (ਅਸਲ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ):

• ਤਜਵੀਜ਼ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਿਯਮਿਤ ਚੈੱਕ-ਅਪ
• ਪੈਰਾਗਾਰਡ ਆਈ.ਯੂ.ਡੀ. ਅਤੇ ਇਮਪਲਾਨੌਨ ਜਿਹੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣੇ
• ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਲਈ ਇਲਾਜ
• ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਗਰਭ ਨਿਰਣਨ ਦੀ ਲਾਗਤ (ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਧੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਫਲ ਕਰਦੀ ਹੈ)

ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਖ਼ਾਸ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਉੱਚੇ, ਇਕ-ਵਾਰ ਦੇ ਖਰਚੇ, ਗੋਲੀਆਂ, ਪੈਚ, ਜਾਂ ਕੰਡੋਮ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਖ਼ਰਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਤਿਰਿਕਤ ਲਾਗਤਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ .

10 -

ਕੀ ਮੈਂ ਵਾਧੂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ?

ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਣਚਾਹੇ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਜੋਖਮ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੁੱਝ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਢੰਗ ਗਰਭ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਗੋਭੀ : ਇਹ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਅਤੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਕਸਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਛਾਤੀ, ਸਰਵਾਈਕਲ, ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਲੈਟੇਕਸ ਕੰਡੋਮ : ਉਹ ਐਸਟੀਡੀ ਅਤੇ ਐਚਆਈਵੀ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
• ਪ੍ਰੋਗੈਸਟੀਨ -ਮਿਲੋ ਢੰਗ : ਮੀਰਾਨਾ ਆਈ.ਯੂ.ਡੀ. , ਡਿਪੋ ਪ੍ਰੋਐਓਵੇਲਾ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ , ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗੈਸਟੀਨ-ਓਨੀਬਲ ਪਿਲਸ (ਮਿੰਨੀ pill) ਵਰਗੇ ਵਿਕਲਪ ਐਂਟੀਪਿੰਗ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਿਆਦ ਘੱਟ ਵਾਰ ਘੱਟ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

> ਸਰੋਤ:

> ਗਰਭ-ਨਿਰੋਧ: ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹਨ? ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ https://www.cdc.gov/reproductivehealth/contraception/index.htm.

> ਓਰਲ ਕੰਟਰੈਕਟ੍ਰੇਟਿਵਜ਼ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਰਿਸਕ. ਕੌਮੀ ਕੈਂਸਰ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/oral-contraceptives-fact-sheet

> ਪ੍ਰੋਗੈਸਟਿਨ-ਕੇਵਲ ਮੌਲਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ MedlinePlus https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a602008.html.